Nasveti za nosečnice, ki se jim med nosečnostjo izogibajo zeliščnim čajem

Mnogi ljudje mislijo, da so zeliščni čaji ob uporabi varni in jih je mogoče med nosečnostjo uporabiti na »sproščajoč« način. Vendar, tako kot mnoge druge pijače, ima tudi zeliščni čaj vrste, ki jih nosečnice smejo ali ne smejo uporabljati. Katere vrste se je torej treba izogibati? Če želite izvedeti več, si oglejte spodnji članek!

Številne znanstvene študije so dokazale, da kofeinske pijače, kot sta čaj ali kava, res niso dobre za zdravje ploda. Po statističnih podatkih, če nosečnice med nosečnostjo zaužijejo več kot 200 mg kofeina na dan, lahko to povzroči nizko porodno težo dojenčkov.

Zato je za »vernike«, ki so odvisni od čaja, varneje, da se raje odločijo za uporabo zeliščnih čajev. Vendar pa poleg priporočenih še vedno obstajajo čaji, ki se jim morajo nosečnice izogibati, če ne želijo vplivati ​​na zdravje tako sebe kot svojih dojenčkov. Imena zeliščnih čajev, ki jih ne bi smeli uporabljati, je aFamilyToday Health povzel takole:

1. Čaj iz hibiskusa

Odpiranje seznama zeliščnih čajev, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo, je čaj iz hibiskusa. Ta čaj ima zelo aromatičen okus in naj bi imel pomlajevalni učinek. Vendar pa lahko izvleček korenine moti raven estrogena v telesu in ima tudi sposobnost preprečiti razvoj zarodka. Zato se morajo nosečnice med nosečnostjo v prvem trimesečju izogibati čaju iz hibiskusa.

2. Ephedrin čaj

Efedra je zelišče, ki je sestavljeno iz naravnih alkaloidov, vključno z efedrinom in derivati. Te spojine imajo učinek zvišanja krvnega tlaka , povečanja srčnega utripa in spodbujajo krčenje mišic maternice. Zato je čaj iz efedre zelo nevaren za nosečnice.

3. Zeleni in črni Cohosh čaj

Cohosh čaj ima veliko sort, od katerih sta priljubljeni zeleni in črni (znani tudi kot angelika). Znano je, da ta zelišča povzročajo prezgodnji porod . Zato jih med nosečnostjo ne priporočamo, ker lahko povzročijo prezgodnji porod.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai je zelišče, ki lahko stimulira maternico in ga pogosto predpisujejo za lajšanje menstrualnih težav. Zaradi tega je Dang Gui kontraindiciran za uporabo pri nosečnicah.

5. Zeleni čaj

Čeprav zeleni čaj velja za najbolj priljubljen čaj, še vedno ni dober za zdravje bodočih mater.

Razlog za to je, da je bogata sestavina kofeina dejavnik, ki moti absorpcijo folne kisline. Zato, če ste zamudili skodelico zelenega čaja, ga poskusite piti čim manj, le eno skodelico na dan! Poleg tega se lahko nosečnice odločijo za nakup in uporabo čajev brez kofeina (brez kofeina).

6. Čaj iz limonske trave

Med zgoraj omenjenimi zelišči limonska trava in zeleni čaj nista popolnoma kontraindicirana za nosečnice. Vendar pa ima čaj iz limonske trave tudi številne potencialne nevarnosti, če se ne uporablja previdno. Ti vključujejo hipotenzijo in krčenje maternice.

7. Ginseng čaj

Ginseng je dragoceno zelišče, ki ponuja številne zdravstvene koristi. Če pa nosečnica uporablja ginseng ali ginsengov čaj, bo to škodovalo plodu. Razlog je v tem, da lahko to zelišče vpliva na razvoj otroka v maternici, še posebej, če mati jemlje ginseng v prvih 3 mesecih nosečnosti .

8. Čaj iz korenine sladkega korena

Korenina sladkega korena ima neverjetne zeliščne lastnosti, vendar ima še vedno nekaj estrogenom podobnih učinkov, ki morda niso dobri za nosečnico. Med njimi je estrogen ženski hormon, ki lahko povzroči prezgodnji porod.

9. Poprova meta (Pennyroyal)

Pester metin čaj je eden tistih zeliščnih čajev, ki se že stoletja uporablja za odpravljanje menstrualnih težav. Vendar pa je znano tudi, da povzroča spontani splav in vpliva tudi na zdravje jeter in ledvic.

10. Šentjanževka ali šentjanževka

Znano je, da ima to zelišče sposobnost boja proti depresiji , lajšanju tesnobe in stresa. Vendar pa njegov vpliv na zdravje nosečnosti še vedno ni znan. Čeprav je bilo nekaj študij že opravljenih, lahko povzroči prirojene okvare pri dojenčkih in spodbudi krčenje maternice. Zato je boljša preventiva kot kurativa, izogibajte se uporabi tega čaja med nosečnostjo.

Poznavanje, katerim zeliščnim čajem se je treba izogibati med nosečnostjo, bo zagotovilo lažjo nosečnost. Če želite uporabiti kateri koli zeliščni čaj, se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom!