7 naravnih rešitev za pomoč nosečnicam, da se znebijo alergij na pršice

Ob vstopu v 2. ali 3. trimesečje nosečnosti bo odpornost nosečnic kazala znake upadanja. Posledično boste izpostavljeni številnim različnim zdravstvenim težavam, vključno z alergijami na pršice. 

Alergija na hišne pršice je dokaj pogosta bolezen, ki se lahko zgodi vsakomur. Pri povprečnem človeku je najpreprostejše zdravljenje jemanje nekaterih zdravil brez recepta. Pri nosečnicah pa mora biti uporaba zdravil vedno maksimalno omejena in jih mora predpisati zdravnik, da se izognemo nepotrebnemu škodu plodu.

Zato je najboljši način za premagovanje položaja nosečnic z alergijo na pršice uporaba varnih naravnih metod. Prosimo, glejte naslednji članek aFamilyToday Health, če želite pridobiti več znanja o varovanju zdravja nosečnosti!

Iskanje vzroka alergije na pršice pri nosečnicah

Pršice so zelo majhni mikroorganizmi (velikosti le približno 0,3 mm), prisotni v vseh vrstah pohištva in gospodinjskih predmetov. Iztrebki in trupi pršic so glavni alergeni pri ljudeh. Vsaka pršica v povprečju proizvede vsaj 20 delcev gnoja na dan. Iztrebki pršic so precej majhni in lahki, zato jih je mogoče viseti v zraku. 

Če ga vdihnemo, še posebej nosečnice, bo to povzročilo alergijske reakcije, znak, da se vaš imunski sistem upira tujim povzročiteljem. V tem času bo imunski sistem sproščal protitelesa za boj proti "zavojevalcem", kar vodi v aktivacijo histamina, ki je dejavnik, ki povzroča edem sluznice v nosu, sinusih, očeh ...

Poleg pršic se mora telo nosečnice odzvati tudi na druge okoljske dejavnike, ki povzročajo podobne alergije, kot so:

Cvetni prah

Plesen (za katero so značilne spore, ki lebdijo v zraku)

Živalska dlaka, slina, hišni urin

Izločki ščurkov … 

Simptomi, ko so nosečnice alergične na pršice

Ko imate alergijo na pršice, imate lahko blage do hude simptome. Običajno nekateri najbolj prepoznavni znaki vključujejo:

Rdeče oči s srbenjem

Kihanje , solzne oči, izcedek iz nosu

Snivel

Kašelj ali piskanje 

Neprijetno srbeče

Stiskanje v prsih

Težko dihanje … 

Če imate kronične bolezni, kot sta alergijski rinitis in astma, ko ste alergični na pršice, bodo vaši simptomi pogosto hujši. Ti simptomi alergije lahko postopoma izginejo, če se alergeni, ki obstajajo v domu, zgodaj odstranijo. 

Povejte nosečnicam domača zdravila za težave z alergijami na pršice

Da bi omejili škodljive učinke uporabe drog na zdravje ploda , morate jasno ugotoviti vzrok alergije. Poleg tega lahko poskusite nekaj preprostih predlaganih načinov za zdravljenje alergije na pršice:

1. Uporabite jabolčni kis

Jabolčni kis že dolgo velja za učinkovito zdravilo za alergije. Vse zahvaljujoč svojim protivnetnim lastnostim in antihistaminskim sestavinam, ki zmanjšujejo otekline, blažijo simptome alergije, kot so zamašen nos, izcedek iz nosu itd. 

Poleg tega jabolčni kis pomaga povečati število protiteles in encimov, ki se borijo proti alergenom. Hkrati pa uporaba te hrane pomaga tudi pri omejevanju širjenja alergij. 

Kaj rabiš: 

Topla voda: 1 skodelica

Jabolčni kis: 2 do 3 žlice

Med : 1 žlica (neobvezno)

Naredite:

Vse zgornje sestavine zmešajte in takoj uporabite. Za najboljše rezultate morate piti to mešanico jabolčnega kisa 2-3 krat na dan.

2. Med

Ne samo, da je "panacea" za zdravje in lepoto, med je učinkovit tudi pri zdravljenju alergij na pršice pri nosečnicah. Razlog je v tem, da redna uporaba medu poveča možnost izpostavljenosti cvetnemu prahu (potencialno alergenemu povzročitelju za mnoge ljudi), ki ga vsebuje med. Posledično bo vaše telo za dolgo časa manj občutljivo na alergije. 

Poleg tega imajo vitamini in minerali v medu protivnetne učinke, zmanjšujejo otekline in pospešujejo hitro celjenje ran. 

Kaj rabiš: 

Surovi med: 2 čajni žlički

Naredite:

Med lahko jeste neposredno dvakrat na dan ali ga razredčite z vodo, da ga uporabite, če čutite vneto grlo. 

3. Eterično olje evkaliptusa

To eterično olje dela čudeže pri zdravljenju alergij na pršice. Vonj vonja neposredno iz stekleničke eteričnega olja ali skozi difuzor bo pomagal sprostiti grlo in tako zmanjšal vztrajen kašelj. 

Poleg tega eterično olje evkaliptusa deluje protivnetno in odstranjuje toksine ter škodljive mikroorganizme, ki povzročajo alergije. 

Kaj rabiš:

Eterično olje evkaliptusa: približno 4-5 kapljic

Naredite:

Evkaliptusovo olje lahko daste v difuzor ali vročo vodno kopel za vdihavanje. Priporočljivo je, da nosečnice izvajajo ta ukrep enkrat do dvakrat na dan. Po drugi strani pa lahko olje tudi nežno vmasirate na predel prsnega koša ali grla, da učinkovito lajšate kašelj .

4. Zeleni čaj

Zdravilo za alergijo na pršice ni daleč, samo v vaši kuhinji. Zeleni čaj je precej bogat z epigalokatehin galatom, dobrim antioksidantom, ki pomaga pri obvladovanju simptomov alergije. 

Kaj rabiš:

Vroča voda: 1 skodelica

Zeleni čaj v filter vrečki: 1 pakiranje

Med: prava količina 

Naredite: 

Čajne vrečke namočiš v vrelo vodo za nekaj minut, lahko dodaš malo medu za izboljšanje okusa. Čeprav je dober za zdravje, zeleni čaj vpliva na absorpcijo folne kisline, ki je izjemno pomembno hranilo za razvoj ploda .

Poleg tega je kofein v čaju povezan s težavami z nizko porodno težo. Zato je bolje, da nosečnice zaužijejo največ 2 skodelici zelenega čaja na dan. Za dodatno mirnost se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. 

5. Metin čaj

Izkazalo se je, da imajo listi mete protivnetne in dekongestivne lastnosti, zaradi česar so uporabni pri zdravljenju simptomov alergij na pršice. Zanimivo je, da bodo nosečnice ob uporabi čaja poprove mete bolje spale, hkrati pa omejile nenormalne bolečine v trebuhu med nosečnostjo .

Kaj rabiš:

Vroča voda: 1 skodelica

Posušeni listi mete: 1 majhen ščepec 

med (neobvezno)

Naredite:

Posušene liste mete namočite v vroči vodi približno 10 minut in nato filtrirate skozi sito, da odstranite ostanke. Nato dodamo med, dobro premešamo in takoj uživamo. Meta ne le zmanjša kašelj, piskanje, kihanje, izcedek iz nosu, ampak tudi očisti dihalne poti in vam prinaša udobje. 

Kot pri zelenem čaju, ne smete zaužiti več kot 2 skodelici čaja na dan, da ste varni. Poleg tega morate upoštevati, da se v isti skodelici čaja izogibajte kombiniranju številnih različnih zeliščnih sestavin, da se izognete zastrupitvi. 

6. Citrusi

Citrusi so dober vir vitamina C, dobrega antioksidanta, ki pomaga zaščititi telo pred okužbami in škodljivimi toksini. Poleg tega to hranilo preprečuje sproščanje in pospešuje razgradnjo histamina v telesu. Nosečnice potrebujejo tudi redne dodatke vitamina C, ki pomagajo telesu absorbirati železo iz hrane, kar omejuje anemijo. 

Kaj rabiš:

Izberete lahko katero koli sadje ali zelenjavo, bogato z vitaminom C, kot so pomaranče, limone, grenivke, grozdje, borovnice, češnje, jagode, špinača , brokoli, paprika itd.

Naredite:

Zgornje sveže sadje lahko dodate na svoj dnevni jedilnik. Obstaja več različnih načinov uživanja sadja, kot so priprava solat, sokov, smutijev ali uporaba sadja kot sestavin za pripravo različnih jedi, kot so: pomelo solata s kozicami in mesom, piščanec s pomarančami ...

Ena stvar, ki jo morajo nosečnice upoštevati, je, da mora biti količina vitamina C, ki jo zaužijete vsak dan, od 500 do 1000 mg. Za mir se lahko posvetujete s svojim zdravnikom o količini hrane, ki jo želite zaužiti, da boste imeli najbolj razumno prehrano.

7. Aloe Vera sok (Aloe Vera)

Sok aloe vere je poln naravnih aminokislin, ki pomagajo prečistiti telo, izboljšati prebavo in odstraniti škodljive toksine. Ta napitek deluje tudi pomirjajoče in zmanjšuje simptome vnetij, ki jih povzročajo alergije. 

Kaj rabiš: 

Listi aloe vere: 200 gramov

med

Naredite: 

Precedite in dajte gel aloe vere v blender, dodajte med in nadaljujte z mešanjem, dokler ne nastane gladka pasta. Za najboljši učinek morate piti približno 2-krat na dan. Ker pa ima aloe vera varilne lastnosti, morajo nosečnice razmisliti o tej metodi, zlasti v zgodnji nosečnosti. 

Ukrepi za preprečevanje alergije na pršice pri nosečnicah

Da bi preprečili alergije med nosečnostjo, se lahko obrnete na naslednje nasvete:

Ohranite čistočo, redno sesajte vsak kotiček hiše.

Če je mogoče, investirajte v čistilec zraka.

Redno perite blazine, rjuhe in čistite zavese (to je tudi idealno mesto za pršice).

Zmanjšajte vlažnost v vašem domu z razvlaževalnikom zraka ali odprite okna, da dopuščate svež zrak. Ker pršice imajo precej rad vlago. 

Hišni ljubljenčki ne smejo spati v isti sobi kot vi.

Alergija na pršice ni razlog za skrb, lahko pa povzroči, da se nosečnice počutijo utrujene in neudobne. Če se želite znebiti te težave, lahko poskusite z domačimi zdravili, ki jih je aFamilyToday Health predlagal zgoraj. Če se simptomi alergije ne izboljšajo, morate nemudoma v bolnišnico na pregled!

Morda vas bo zanimala tema:

Odgovori na vprašanja nosečnic: Kaj jesti za normalen porod?

Ultrazvok 9 tednov nosečnosti in kaj morajo vedeti nosečnice

Pomagajte nosečnicam razumeti otekle bezgavke med nosečnostjo