Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo se pogosto pojavi v zadnjih mesecih nosečnosti, povzroča številne nevšečnosti in vpliva na kakovost življenja nosečnice. Kaj so torej vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, poglejmo kar v spodnjem članku.

Običajno se bo bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo pojavila v poznih fazah nosečnosti, kar nosečnicam povzroča številne nevšečnosti in nevšečnosti. Da bi premagali to situacijo, moramo razumeti vzroke za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo. Na vse bomo odgovorili v spodnjem članku.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo

Sramna kost je del medenice, stranice sramne kosti se zlijejo v sprednji medenični sklep, ki se med nosečnostjo običajno razširi, da se prilagodi rasti maternice in drugim spremembam v medenici. Nosečnice se pogosto soočajo s sramno bolečino, ki se pojavi na obeh straneh dimelj in sosednjih predelih, kot so stegna, okoli medenice.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo

Ta bolečina je lahko kratka, prehodna ali vztrajna. Bolečina v kolku, sramni kosti pri nosečnicah je pogosto posledica enega od naslednjih razlogov:

  • Hormonske spremembe v telesu: žensko telo se med nosečnostjo pogosto zelo spremeni, vključno s spremembami spolnih hormonov. Običajno imajo nosečnice višje ravni progesterona v krvi. In prav ta porast je prinesel učinke na telo, kot so razširitev sklepov, medenični predel ni tako gibljiv kot prej, pojavljajo pa se tudi bolečine v sramnici.
  • Edem: med nosečnostjo se bo volumen krvnega obtoka v ženskem telesu povečal, porazdelitev pa je osredotočena predvsem na placentni obtok za hranjenje ploda. Prav ta sprememba povzroči prekomerno delo krvožilnega sistema spodnjega dela telesa, kar povzroči otekanje, pritisk in bolečino v sramni kosti.
  • Položaj ploda v maternici: Plod se bo v tretjem trimesečju nosečnosti premikal proti nožnici, pripravljen na prihajajoči porod. To povzroča večji pritisk na sramno kost, zlasti pri velikem otroku. Ta mehanizem bolečine v kolku, sramnici se lahko ponovno pojavi tudi med porodom, ko mora plod pred porodom skozi nožnico.
  • Večplodna nosečnost in večplodna nosečnost: Večina žensk, ki so imele večplodno nosečnost ali so imele večplodno nosečnost, bo med nosečnostjo zelo verjetno občutila bolečine v kolkih in sramnici. Od drugega tedna naprej ima večina nosečnic mehkejše trebušne mišice, plod se tudi premakne v nižji položaj, zato je večji tudi pritisk, ki ga mora prenašati sramna kost, še posebej ob delu.Več telesne vadbe, simptomi bolečine v kolku, kostno tkivo se pojavljajo vse hujše.
  • Ko se plod premika; Močno gibanje ploda je tudi eden od vzrokov za bolečine v sramnici pri nosečnicah.
  • Veliki zarodki: Veliki zarodki so tisti, ki tehtajo 4000 gramov ali več. Z naraščanjem teže ploda se povečuje pritisk na sramno kost.

Bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo je lahko posledica enega ali več teh stanj skupaj. Nosečnice z bolečino v sramnici morajo takoj obiskati zdravstveno ustanovo za nasvet in zdravljenje, preden simptomi postanejo hujši.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Bolečina v kolku, sramni kosti med nosečnostjo je lahko posledica enega ali več zgoraj navedenih stanj skupaj

Učinkovita domača zdravila za lajšanje bolečin v kolku in sramnici med nosečnostjo

Čeprav bolečine v sramni kosti niso nevarne za zdravje matere in ploda, bodo v vsakdanjem življenju povzročale številne težave. Tukaj je nekaj načinov, kako se nosečnice počutijo bolj udobno, ko imajo bolečine v kolku in sramnici.

  • Pravilen počitek: med nosečnostjo se ženske ne smejo preveč gibati ali ukvarjati s težkimi športi. Najbolje je imeti razumen urnik, razumen počitek, da zmanjšate simptome bolečine v sramnici.
  • Spreminjanje položaja: To je tudi način za zmanjšanje pritiska na kolčne in sramne sklepe pri nosečnicah. Nekateri položaji, kot je ležanje na boku (najvišji priporočeni položaj v nosečnosti), bodo pomagali zagotoviti pretok krvi do ploda in ustvariti udobje za mater. Pri sedenju je treba upoštevati, da pri pokončnem sedenju z vzglavnikom za hrbet nikakor ne počepite ali se sklanjajte. Nosečnice tudi ne smejo dolgo sedeti v enem položaju. V skladu s tem je treba omejiti dejavnosti v stoječem položaju. Če morate stati, ne stojte dolgo, sprostite ramena in razširite noge približno v širini ramen.
  • Nošenje pasu: Danes je na trgu veliko vrst pasov posebej za nosečnice, ki pomagajo omejiti pritisk na sramno kost in lajšajo bolečine v sramnici.
  • Telovadba: Nosečnice lahko izvajajo vaje posebej za nosečnice, kot so nežne vaje, joga za krepitev skeletnega sistema.
  • Ne nosite visokih pet: če nosite visoke pete, se bo telesna teža bolj osredotočila na spodnji del, kar bo poslabšalo simptome bolečine v sramnici. Nosečnice torej nikakor ne smejo nositi visokih pet, tako zaradi zmanjšanja nevarnosti padcev kot zaradi zaščite svojega sramnega predela pred bolečinami.
  • Poleg tega morajo biti pozorne tudi nosečnice: bolečine v kolku in sramnici v zadnjem mesecu nosečnosti ne prenehajo samo zaradi tope bolečine, ampak se lahko spremenijo tudi v močne kontrakcije maternice, ki jih spremlja tekočina, vaginalna sluz. Če se to zgodi, morajo nosečnice k zdravniku specialistu na pregled, saj je to znak nekaterih nevarnih bolezni.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Učinkovita domača zdravila za lajšanje bolečin v kolku in sramnici med nosečnostjo

Skratka, vsaka mamica si želi varno nosečnost in roditi zdravega otroka. Zato morajo ženske med nosečnostjo izbrati ugledne in specializirane zdravstvene ustanove za pregled, vodenje nosečnosti in dobro skrb za plod.


Leave a Comment

Bolečina v kolenu ob jemanju glukozamina

Bolečina v kolenu ob jemanju glukozamina

Bolečina v kolenu je ena najpogostejših bolezni v svetu in tudi pri nas. Če se bolezen ne zdravi zgodaj, lahko zlahka povzroči paralizo. Za dobro obvladovanje bolečine v kolenu morajo bolniki razviti dolgoročno strategijo zdravljenja. Poleg tega se široko uporablja uporaba zdravil z glukozaminom za podporo pri zdravljenju težav s kostmi in sklepi. Naučimo se več o tem skupaj.

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, kako jih odpraviti

Bolečina v kolku in sramnici med nosečnostjo se pogosto pojavi v zadnjih mesecih nosečnosti, povzroča številne nevšečnosti in vpliva na kakovost življenja nosečnice. Kaj so torej vzroki za bolečine v kolku in sramnici med nosečnostjo, poglejmo kar v spodnjem članku.

Kakšno bolezen opozarjajo bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah?

Kakšno bolezen opozarjajo bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah?

Vzrokov za bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah je veliko, kot so artroza kolena, artritis kolena, kolenski izliv, suho koleno ... Ne glede na vzrok mora biti bolnik pozoren na pravočasno zdravljenje, da ne povzroči resnih zapletov na kolenskem sklepu.

Je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro?

Je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro?

Na trgu je veliko vrst zdravil za kosti in sklepe, med katerimi so korejski izdelki zelo priljubljeni v Vietnamu. Ali je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro in katero vrsto kupiti, so informacije v tem članku.

Je bolečina v kolenu po pitju nevarna?

Je bolečina v kolenu po pitju nevarna?

Poleg simptomov vrtoglavice, glavobola, ... veliko ljudi trpi tudi za bolečinami v sklepih, tudi v kolenu po pitju alkohola. Ali bi moralo bolnika ob takem primeru skrbeti?

Preberite več o bolečinah na notranji strani kolena in učinkovitem zdravljenju

Preberite več o bolečinah na notranji strani kolena in učinkovitem zdravljenju

Notranja bolečina v kolenu je pogosta bolezen kosti in sklepov, ki povzroča številne nevšečnosti pri vsakodnevnih aktivnostih. Bolezen ima več stopenj poškodb in zahteva ustrezno zdravljenje, da ne povzroči resnih zapletov.

Ali masaža bolečine v kolenu izgine?

Ali masaža bolečine v kolenu izgine?

Poleg uporabe zdravil, fizikalne terapije, akupunkture, je tudi akupresurna masaža terapija, ki se uporablja za zdravljenje bolečin v sklepih. Ali masaža bolečine v kolenu pomaga lajšati bolečino in bolnikom povrne gibanje? Vabimo vas, da si ogledate ta članek.

Delite preprosta, enostavna in zelo učinkovita zdravila za bolečine v kolenu

Delite preprosta, enostavna in zelo učinkovita zdravila za bolečine v kolenu

Obstaja veliko preprostih, učinkovitih in enostavnih domačih zdravil za bolečine v kolenu doma. Oglejte si izjemno učinkovita domača zdravila za bolečine v kolenu.

Nekaj ​​stvari, ki jih morate vedeti pri umivanju las z naravnimi zelišči

Nekaj ​​stvari, ki jih morate vedeti pri umivanju las z naravnimi zelišči

V zadnjem času veliko žensk uporablja nego las z naravnimi zelišči. Vendar pa morate za spodbujanje učinkovitosti teh zelišč razumeti nekaj stvari, ki so omenjene v članku.

Bolečina v kolenu med seksom

Bolečina v kolenu med seksom

Bolečina v kolenu med seksom. Nekateri statistični podatki so pokazali, da do tretjina parov občuti bolečine v kolenih med seksom, kar vpliva na njihovo kakovost življenja. Kaj je torej bolečina v kolenu med seksom? Oglejte si spodnji članek, če želite izvedeti več o tem!

Life hack: Uporabite šampon s pretečenim rokom uporabe

Life hack: Uporabite šampon s pretečenim rokom uporabe

Zavrženje šampona s pretečenim rokom uporabe je običajna praksa. Vendar jih izkoristite za nekaj koristnih stvari, kot je čiščenje doma, odstranjevanje madežev na tkaninah, če jih ne želite takoj zavreči.

Bolečina v kolenu pri klečanju

Bolečina v kolenu pri klečanju

Bolečina v kolenu pri klečanju. Bolečina v kolenu je pogost simptom, ki ga lahko sprožijo različni vzroki. V mnogih primerih je bolečina le začasna in nato izgine sama od sebe, včasih pa je trdovratna in jo spremljajo drugi simptomi. Spoznajmo to težavo z Blogom aFamilyToday!

4 zdravilne rastline za hitro ozdravitev bolečin v kolenu

4 zdravilne rastline za hitro ozdravitev bolečin v kolenu

Bolečina v kolenu je simptom številnih bolezni, povezanih s kostmi in sklepi. To stanje, če traja dolgo, povzroča nelagodje bolnika in negativno vpliva na kakovost življenja. V tem članku vam blog aFamilyToday želi poslati informacije o učinkovitih moških zdravilnih rastlinah za bolečine v kolenu.

Pogoste bolečine v kolenu in kako jih zdraviti

Pogoste bolečine v kolenu in kako jih zdraviti

Po statističnih podatkih število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni kosti in sklepov v Vietnamu, narašča in se nagiba k mlajšim. Pogoste bolečine v kolenu so opozorilni znak bolezni kosti in sklepov, ki jih je treba upoštevati.

Kaj piti za bolečine v kolenu?

Kaj piti za bolečine v kolenu?

Bolečina v kolenu je pogosta bolečina, ki ima veliko različnih vzrokov. Čeprav lahko uporaba zdravil pomaga nadzorovati bolečino pri bolnikih, pomaga bolnikom izboljšati motorično funkcijo in življenje. Vendar lahko zdrava prehrana prispeva tudi k hitrejšemu okrevanju. Kaj torej piti proti bolečinam v kolenu? Naj aFamilyToday Blog razjasni to težavo!

Kaj storiti za bolečine v kolenu?

Kaj storiti za bolečine v kolenu?

Artritis kolena je najpogostejši vzrok za bolečine v kolenu. Vzrokov za bolečine v kolenu je veliko, zato so tudi zdravljenja različna. Oglejte si ta članek, če želite izvedeti več o tem, kaj storiti za bolečine v kolenu!

Zdravila za zvine kolena je enostavno narediti doma

Zdravila za zvine kolena je enostavno narediti doma

Ljudska zdravila za zdravljenje zvinov kolena so enostavna in enostavna za uporabo, veliko ljudi jih uporablja in uspe. Naslednji članek bo bralce seznanil s temi sredstvi in ​​kako jih narediti doma, da bi si zvini kolena hitro opomogli.

Bolečina v kolenu je pomanjkanje katere snovi? Kako dopolniti hranila za kolenski sklep

Bolečina v kolenu je pomanjkanje katere snovi? Kako dopolniti hranila za kolenski sklep

Dolgo časa so ljudje mislili, da so bolečine v kolenu pogoste le pri starejših. Vendar pa se ta bolezen vse pogosteje pojavlja pri mladih. Kakšne snovi torej primanjkuje bolečine v kolenu? Kako dopolniti hranila za zmanjšanje bolečine v kolenu? Ugotovimo skupaj.

Kaj piti za bolečine v kolenskem sklepu? Nekaj ​​učinkovitih ljudskih zdravil za bolečine v kolenu

Kaj piti za bolečine v kolenskem sklepu? Nekaj ​​učinkovitih ljudskih zdravil za bolečine v kolenu

Poleg metod zahodne medicine se veliko ljudi odloči za zdravljenje bolečin v kolenu in artroze kolena z južnjaškimi zdravilnimi rastlinami, ker menijo, da imajo globlji in učinkovitejši učinek. Kaj piti za bolečine v kolenskem sklepu? Članek vam bo pomagal spoznati nekaj učinkovitih ljudskih zdravil za bolečine v kolenu.

Ali lahko bolečine v kolenu vzamejo kalcij? Kako varno dopolniti kalcij za ljudi z bolečinami v kolenu?

Ali lahko bolečine v kolenu vzamejo kalcij? Kako varno dopolniti kalcij za ljudi z bolečinami v kolenu?

Kalcij je bistvenega pomena za telo in zdravje kosti. Mnogi ljudje se sprašujejo, če trpijo zaradi bolečin v kolenu, ali lahko jemljejo kalcij? Kako dopolniti kalcij za ljudi z bolečinami v kolenu? Ugotovimo s tem člankom.

Zaradi varnosti držite otroke stran od teh nevarnih igrač!

Zaradi varnosti držite otroke stran od teh nevarnih igrač!

Igranje iger in raziskovanje sveta je nedvomno način, kako otroci razvijajo inteligenco in ustvarjalnost. Ampak obstajajo stvari

Razvoj ploda v 33. tednu in spremembe nosečnice?

Razvoj ploda v 33. tednu in spremembe nosečnice?

Plod 33 tednov, v tem času se je otrokovo telo skoraj popolnoma razvilo, dolžina je skoraj stabilna, teža še naprej narašča, ker so kosti močnejše, čutila in imunski sistem sta skoraj popolna. Naslednji članek ponuja informacije o razvoju in spremembah matere v tem obdobju ter nasvete za nosečnice.

Značilnosti ploda pri 38 tednih? Je porod pri 38 tednih prezgodnji?

Značilnosti ploda pri 38 tednih? Je porod pri 38 tednih prezgodnji?

V zadnjih tednih nosečnosti, še posebej pri 38-tedenskem plodu, morate čutiti pričakovanje rojstva otroka in jasno čutiti razvoj ploda skozi zadnje tedne. V tem času je plod zrasel, postal popoln otrok in organi so pripravljeni, da se prilagodijo življenju zunaj maternice. Kakšne so torej značilnosti ploda pri 38 tednih? V tem obdobju morajo nosečnice kaj pripraviti?

Metode za znižanje vročine - skrivnosti za mame

Metode za znižanje vročine - skrivnosti za mame

Tukaj so najhitrejše metode za zniževanje vročine, ki jih je enostavno izvesti doma, če ima otrok visoko vročino, vendar ni na voljo zdravila za zniževanje vročine ali ni bil pravočasno v bolnišnici. Metoda spuščanja

9-mesečni dojenček ve, kaj naj naredi? Telesni in kognitivni razvoj 9-mesečnega dojenčka

9-mesečni dojenček ve, kaj naj naredi? Telesni in kognitivni razvoj 9-mesečnega dojenčka

V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!

Ustrezna ustna higiena pri 18-mesečnih dojenčkih

Ustrezna ustna higiena pri 18-mesečnih dojenčkih

Mame začnejo svojim otrokom čistiti zobke takoj, ko jim izrastejo prvi zobki. Od starosti 18 mesecev ali več se bo način ustne higiene pri 18-mesečnih otrocih spremenil, matere bodo otrokom začele dovoliti uporabo zobne paste z nizko vsebnostjo fluora na zobnih ščetkah svojih otrok.

Kaj je materin kolostrum in kako deluje?

Kaj je materin kolostrum in kako deluje?

Slišali ste, da veliko ljudi govori o kolostrumu, vendar ne veste, kaj je materin kolostrum in kako se razlikuje od drugega mleka. Spoznajmo kolostrum skozi ta članek!

Uhajanje kolostruma med nosečnostjo, ni razloga za skrb

Uhajanje kolostruma med nosečnostjo, ni razloga za skrb

Pravzaprav je tok kolostruma v zadnjih mesecih nosečnosti znak, da ste pripravljeni na vstop v fazo dojenja. Kajti med nosečnostjo naše telo začne proizvajati kolostrum, da se pripravi na prihajajoči proces nege novorojenčka. Nekaterim ženskam med nosečnostjo celo tedne do mesece pred porodom izteka kolostrum.

Odgovori na vprašanja: Kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu?

Odgovori na vprašanja: Kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu?

Epiziotomija je običajen medicinski postopek, ki ga zdravniki uporabljajo med asistiranim porodom. Vendar pa morajo matere po izvedbi tega postopka paziti na razumno prehrano. To vpliva na proces okrevanja zdravja matere. Torej, kaj jesti in kaj jesti po perinealnem rezu? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako razviti psihologijo 7-letnega otroka in nasveti za starše

Kako razviti psihologijo 7-letnega otroka in nasveti za starše

Vaš otrok vstopa v prva leta osnovne šole, privaja se na novo okolje z učitelji in prijatelji. Ali so starši opazili, da se je psihologija 7-letnih otrok postopoma močno spremenila v primerjavi s prej? Ali starši vedo, kaj naj pripravijo za spremstvo svojih otrok pri teh letih?