Shranjevanje materinega mleka je danes priljubljena metoda za zagotavljanje dovolj mleka za dojenčka brez neposrednega dojenja. Kako torej shraniti materino mleko, da bo zaloga mleka še vedno hranljiva in varna za dojenje?
Vsaka mati nima časa vsak dan neposredno dojiti svojega otroka, še posebej, ko se mora po porodniškem dopustu vrniti v službo. Shranjevanje materinega mleka v tem času je najboljši način, da vaš otrok še vedno podeduje najdragocenejše hranilne snovi iz materinega mleka. Naučite se pravilno shranjevati materino mleko, da boste še vedno lahko dojili svojega otroka, tudi ko vas ni v bližini.
Izberite napravo za shranjevanje materinega mleka
Ena glavnih zahtev pri shranjevanju materinega mleka je izbira varne in higienske naprave za shranjevanje mleka, ki zagotavlja kakovost mleka. Trenutno sta 2 najbolj priljubljeni napravi za shranjevanje mleka steklenice za shranjevanje mleka in vrečke za shranjevanje mleka.
1. Rezervoar za mleko
Za shranjevanje materinega mleka lahko uporabite nepoškodovano plastično ali stekleno stekleničko s pokrovom. Kar zadeva plastično stekleničko, ki je specializirana za shranjevanje materinega mleka, je njena prednost v tem, da jo je mogoče pritrditi na bradavico in tako kadar koli nahraniti otroka. Toda plastične steklenice se lahko deformirajo, ko je mleko vroče. Raje uporabite steklenice.
Materino mleko shranjujte s priročno stekleničko
Preden daste mleko v stekleničko, steklenico očistite s čistilom za steklenice in toplo vodo, pustite, da se posuši pred uporabo. Ko vlijete mleko, ga ne smete pretočiti, ampak pustite nekaj prostora, da se mleko ob spremembi temperature razširi.
Ko uporabljate stekleničke za shranjevanje materinega mleka , upoštevajte, da jih je treba hraniti le v hladilniku in porabiti v 1-2 dneh. Kozarca ne shranjujte v zamrzovalniku, ker zavzame veliko prostora. Tudi zamrzovalnik s prenizko temperaturo lahko povzroči, da steklenica poči.
2. Vrečka za shranjevanje materinega mleka
Vrečke za shranjevanje materinega mleka danes matere pogosto uporabljajo zaradi priročnosti. Prednost te vrste vrečke je, da je kompaktna, priročna in ne zavzema prostora v hladilniku, lahko jo dolgo časa hranite v zamrzovalniku. Vrečka ima tudi varnostno zadrgo, tako da mleko v notranjosti ne pride v stik z zunanjim okoljem, kar zagotavlja kakovost mleka.
Pomembno je, da izberete vrečko dobre, ugledne blagovne znamke, ki je zasnovana posebej za shranjevanje mleka, izdelana iz varne plastike in se sme uporabiti samo enkrat. Kajti nekatere plastike v nekakovostnih vrečkah lahko uničijo tudi hranilne snovi v mleku.
Kompaktna vrečka za shranjevanje materinega mleka, ki prihrani prostor
Za uporabo daste približno 60 - 120 ml mleka v vrečko in nato iztisnete ves zrak. Vrečke ne napolnite s prepolno mleko, ker je mleko tekoče, zato se, ko zmrzne, razširi in lahko povzroči trganje vrečke, zaradi česar se mleko kontaminira. Zamrzovalniki, v katerih je shranjeno mleko, morajo biti ves čas na negativni ravni.
Čas shranjevanja materinega mleka
Odvisno od okolja bo mleko imelo različne čase shranjevanja.
Po iztiskanju materinega mleka ga lahko hranimo na sobni temperaturi (26 - 28ºC) približno 6 ur. Toda po mnenju strokovnjakov ohranjanje materinega mleka pri sobni temperaturi ne sme trajati več kot 4 ure; običajno pri sobni temperaturi nad 26 stopinj manj kot 1 uro. Razlog je v tem, da sobna temperatura v posameznem prostoru ni standardna, temperatura je različna tudi glede na čas molže, zato mora biti tudi določanje časa skladiščenja fleksibilno.
Za mleko, shranjeno v hladilniku, se lahko obrnete na naslednji čas:
Čas shranjevanja mleka se razlikuje glede na prostor za shranjevanje
Če dojenčku ne nameravate dati mleka takoj po iztiskanju, je priporočljivo, da materino mleko pravilno shranite tako, da ga čim prej postavite v hladilnik, da zagotovite njegovo kakovost.
Kako segreti in odmrzniti mleko po shranjevanju
Če mleko shranjujete v hladilniku, ga samo namočite v topli vodi, da nahranite otroka. Mleko, vzeto iz hladilnika, bo imelo na vrhu zaprto plast mlečno bele maščobe. Po segrevanju ne pozabite nežno stresati, da se maščobna plast popolnoma raztopi, preden otroka nahranite.
Za mleko, shranjeno v vrečkah, ki so bile zamrznjene, ga morate premakniti v hladilnik, da se počasi odmrzne. Ko je mleko stopljeno, ga lahko natočite v stekleničko in pred hranjenjem dojenčka segrejete materino mleko na 40 stopinj Celzija.
Pri odmrzovanju materinega mleka morate upoštevati naslednje:
Upajmo, da ste z nekaj besedami o tem, kako pravilno shranjevati materino mleko in kako odmrzniti materino mleko, pridobili več uporabnega znanja o hranjenju vašega otroka v zgodnjih fazah poroda. Več o tem, kako povečati količino materinega mleka, lahko izveste na spletnem mestu aFamilyToday Blog.
Zdravje aFamilyToday – Otroci potrebujejo podporo staršev pri številnih vprašanjih, da se lahko celostno razvijajo. 4 vidike razvoja otroka, na katere morajo biti starši pozorni!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Vonj vašega otroka se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Novorojenčki imajo hripavost, ki marsikaterega starša žalosti, ker morajo videti svojega ljubljenega otroka v težavah. Stanje je posledica številnih dejavnikov.
Spanje neposredno vpliva na razvoj majhnih otrok. V članku si oglejmo 8 preprostih nasvetov, ki bodo vašemu dojenčku pomagali bolje spati!
Zdravje aFamilyToday - Napet dojenček je za mnoge starše glavobol. Naslednji nasveti pomagajo staršem, da z lahkoto potolažijo izbirčnega otroka!
aFamilyToday Health - nočne more lahko zbudijo in prestrašijo vašega otroka. Kaj naredijo starši, da otroku pomagajo prebroditi to nočno moro?
aFamilyToday Health - Starši morajo porabiti veliko časa za pogovore s svojimi otroki. Tukaj je 12 načinov, kako se boste lažje pogovarjali s svojim otrokom!
Zdravje aFamilyToday – Dojenčki imajo pogosto zelo zmedene razloge, da so nemirni. 18 spodnjih nasvetov vam bo pomagalo pri soočanju z nemirnim dojenčkom.
aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.
Ko je vaš otrok malo starejši, mu sklede ne pašejo več. V tem času, če ima hiša kopalno kad, si oglejte, kako kopati otroka v veliki kopalni kadi.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati, ko je dojenček star 2 tedna, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.
Mnogi starši se bojijo, da bo redno krtačenje otrokovih las povzročilo poškodbe lasišča. Vendar v resnici to prinaša številne nepričakovane koristi.
Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!
aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroške vizualne sposobnosti se bodo postopoma razvijale. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!
Odstranjevanje modrostnih zob med dojenjem je varno tako za vas kot za vašega otroka, če se o tem temeljito pogovorite s svojim zobozdravnikom ter imate ustrezno prehrano in počitek.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Kako pravilno skrbeti za novorojenega angelčka? Prosimo, upoštevajte 6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka iz aFamilyToday Health.
Dojenčki, ki spijo z odprtimi očmi, se morda sliši čudno, vendar to dejansko ni tako resno za zdravje otroka. Razumevanje tega vprašanja vam bo dalo veliko več miru.
Izobraževalna metoda STEAM je ena izmed sodobnih metod, ki se uporablja v mnogih državah po svetu. Trenutno tudi mednarodne šole v Vietnamu uporabljajo ta način izobraževanja za svoje učence. Ali torej dobro razumete izobraževalne metode STEAM?
Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.
Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
