Mnoge matere že od zgodnjega otroštva vadijo svoje otroke z rižem, čeprav otrokovi zobki še niso dovolj zrasli. Napake pri izbiri pravega časa za prehranjevanje lahko ogrozijo vašega otroka prebavne bolezni, kar negativno vpliva na otrokov razvoj.
Če riž prezgodaj zaužijete, lahko vaš otrok postane podhranjen in se počasi razvija
1/ Škoda za zgodnje hranjenje dojenčkov
Otrokov prebavni sistem je prva žrtev, ko mati otroku da riž prezgodaj. Te resne posledice so lahko prebavne motnje, prebavne motnje, gastritis… Poleg tega bodo otroci postali anoreksični zaradi uživanja riža ob napačnem času, ker nimajo apetita . Oblikuje se tudi navada sesanja hrane od tam.
Kaj veste o prebavnem sistemu in kako poskrbeti za svojega dojenčka čim bolj »popolnega« Ni pretirano reči, da je zdrav prebavni sistem temelj za zdravje celotnega telesa.
Poleg tega je najpomembnejši vir prehrane za dojenčke v prvem letu življenja še vedno mleko. Ko dojenček poje riž, se zmanjša tudi količina potrebnega mleka, ker se otrok vedno počuti sit in ima prebavne motnje. Uživanje riža pomaga otrokom, da so močni, le posledice podhranjenosti so zelo velike.
2/ Pravi čas za vadbo hranjenja otroka
Pri 19 mesecih ima otrok v tem času vsaj 16 mlečnih zobkov, tako da lahko mama pusti otroka, da se navadi na lepljiv riž in pire riž. Od 19 do 24 mesecev mati daje otroku zdrobljen riž ali kašo, 3 glavne obroke na dan. Ob 24-mesečnem mejniku z 20 mlečnimi zobki mati pusti otroka, da se nauči jesti mehak riž, postopoma pa bo dojenček lahko jedel riž kot odrasel.
Še ena stvar, na katero morajo biti mamice pozorne, ne dovolite, da bi dojenček jedel riž prepozno, saj bo prehitel otrokovo fazo treninga. Hkrati morate biti potrpežljivi, ko pustite otroka, da se navadi na materin riž. Bilo je težko in hitro je konec.
3/ Opomba pri hranjenju otroka
- Otrokov riž mora biti mehak, ne suh, surov in neroden.
Otroku dajte drugo hrano, ki je primerna starosti.
Živila, bogata z beljakovinami, kot je ribje meso, je treba kuhati in narezati na majhne koščke.
- Mehko kuhana zelenjava, narezana na majhne koščke.
-Ne silite otrok, da jedo veliko riža, namesto tega imajo pravico jesti veliko hrane.
- Bodite vztrajni pri učenju otroka v navadi žvečenja in požiranja hrane.
4/ Okusna hrana za otroke, da jedo riž
Ko otroci dopolnijo 2-3 leta, so njihovi zobje dovolj zrasli, da lahko jedo raznovrstno hrano. To je predpostavka, da lahko mati pomaga otroku, da se bolj zanima za prehranjevanje. Poleg 3 glavnih obrokov na dan bi morale matere svojim dojenčkom dati dodatne obroke, da zagotovijo dovolj hranil za otrokov celovit razvoj. Matere se lahko obrnejo na naslednje okusne jedi, da pripravijo za svoje otroke vsak obrok:
- Meni zajtrka: kruh namočen v mleku ali postrežen z omleto, kosmiči in svežim mlekom, rakova juha, rezanci kuhani z mletim mesom in zelenjavo, vermicelli z mladimi rebrci, ocvrt riž, juha z govejimi rezanci...
- Meni zajtrka: sadni sokovi, sadje, flan, jogurt, mleko...
Meni za kosilo: Zdrobljen riž približno 2 skledi postrežejo z jedmi kot so: tofu s paradižnikovim omako, krompirjeva juha, kozice z mesom, brokolijeva juha, dušen piščanec, ribe s paradižnikovi omako, špinačna juha, ...
- Meni za kosilo: torte, oreščki, prijazni prigrizki , ...
-Meni za večerjo: zdrobljen riž približno 2 skledi postrežen s dušenim mesom z jajci, kozicami, ribami, ocvrtimi piščančjimi peruti z ribjo omako, govejim mesom s fižolom, zelenjavno juho, ...
- Meni pred spanjem približno 1-1 uro in pol: vroče mleko, jogurt, sadje, vroča juha, ...
MaryBaby
