V otroški dobi dojenčki začnejo kazati svojo neodvisnost tudi pri prehranjevanju. To je prava priložnost, da svojega otroka naučite, kako naj se hrani sam, namesto da bi ga morala mama hraniti na žličko kot prej.
Dobra novica za mame je, da so otrokove roke in prsti v starosti, ko se učijo hoditi , veliko bolj spretne. Opazite lahko, kako vaš dojenček postaja vse bolj spreten pri pitju iz skodelice, pobiranju žlice na drobec ali dajanju hrane v usta. Lahko rečemo, da dojenček zelo želi preizkusiti to veščino. To je dober začetek za otroka, da se nauči jesti sam, postopoma zmanjšuje materino pomoč.
Dojenčki začnejo dajati hrano v usta od 8. meseca dalje
Nasveti za pomoč otroku, da se nauči jesti sam
Pripravite 2 žlici: mama in otrok imata svojo žlico. Mama zajema hrano in počaka, da dojenček posnema. Mogoče bo dojenček vzel materino žlico. Če je tako, si z otrokom izmenjajte žlice, da bo lahko odkril, kako zajemati in jesti hrano iz vaše žlice.
Ustvarite jedi, ki se jih je enostavno dotikati in se jih prilepiti na žlico: za žlico pripravite nekaj mehkih jedi, ki se jih je enostavno prilepiti , da bo dojenček zlahka zajemal hrano in jo dal v usta.
Bodite pozorni na jedilni pribor: komplet otroških žlic, vilic ali palčk naj bo primerne velikosti za otrokove roke. Uporabite veliko, okroglo in neostro konico žlice ali vilic. Mamice naj ne izbirajo žlic, vilic in posod za enkratno uporabo, so zelo krhki ali nagubani, kar ovira otrokov učni proces.
Če izberete orodje, ki se prilega vaši roki, bo vaš otrok bolj samozavestno jedel
Potrpežljivo spodbujajte in počakajte
Naučiti se jesti in se naučiti stati, se naučiti hoditi na splošno zahteva veliko vaje. Razumljivo je doživeti neselektivne obroke, s hrano raztreseno po hiši. Najbolje pa je, da mati pusti otroka, da se popravlja z lastnimi rokami. Bodite tiho in pomagajte le, ko je potrebno.
Naučite svojega otroka, kako se obnašati za mizo
Želite, da bo vaš dojenček v prihodnosti dama/gospod? Ne pozabite svojega otroka že na začetku naučiti dobrih prehranjevalnih navad. Nekaj predlogov, primernih za otroke te starosti:
-Mami, prosim, "vključi" me v pogovor za večerno mizo
Mama vedno poje hranljivo hrano pred otrokovimi očmi. Ne govorite svojim otrokom, naj jedo živila A in B, ko se jih nikoli ne dotaknete.
- Bodite vljudni za mizo. Recite na primer "hvala". Kmalu jih bo vaš otrok dojel in vadil mojstrstvo.
Od starosti 8 mesecev lahko dojenčki sami držijo in jedo hrano. Do 13. meseca začnejo dojenčki biti pozorni na uporabo pripomočkov za prehranjevanje, kot so žlice in vilice. Pri približno 18 mesecih se bo vaš dojenček naučil uskladiti različne pripomočke pri svojem prehranjevanju. Prosimo, spremljajte otrokovo pot odkrivanja hrane in samohranjevanja.
