Po možganski kapi bolnik potrebuje posebno nego, razumno prehrano, ki pomaga hitro okrevati.
Po možganski kapi bolnik potrebuje posebno nego, razumno prehrano, ki pomaga hitro okrevati.
Nekaj opomb o prehrani ljudi, ki okrevajo po možganski kapi
Po možganski kapi bodo bolniki občutili simptome, kot so težave pri požiranju, dušenje ali zadušitev … zato je najbolj potrebno hrano predelati v oblike, ki jih je enostavno pogoltniti, kot so kaša, juha ali piti več mleka. Vsekakor pacienta ne silite k preveč hrane, temveč ga razdelite na več obrokov.
Po možganski kapi bodo bolniki občutili simptome, kot so težave pri požiranju, dušenje ali enostavno zadušitev
Jedilnik za bolnike z možgansko kapjo mora vsebovati ravnotežje med beljakovinami, maščobami in ustrezno energijo, da so lahko čez dan aktivni. Uživanje rib z visoko vsebnostjo omega-3, ki omejuje slab holesterol, lahko s tem omeji nabiranje ateroma v žilni steni, omeji zaporo krvnega obtoka...
Živila, ki jih morajo jesti bolniki po možganski kapi
Po možganski kapi naj bolnik poveča vnos vlaknin, ki pomagajo preprečiti kap z nekaj zelenjave, kot so zelje, cvetača, brokoli ... pomagajo, da se biokemične reakcije v možganih odvijajo hitreje. Hkrati visoka vsebnost vlaknin in folne kisline znižuje holesterol in stabilizira krvni tlak v telesu. Nekateri sadeži z vsebnostjo vitamina C prispevajo tudi k antioksidantom, pomagajo krepiti stene krvnih žil in preprečujejo ponovni pojav kapi.
Maščobe same po sebi niso dobre za srce, vendar so nasičene maščobe izjemno koristne za preprečevanje krvnih strdkov, ki so vzrok za možgansko kap. Zato bi morali bolniki po možganski kapi aktivno uporabljati rastlinsko ali ribje olje namesto vsakodnevnega uživanja živalskega olja. Pri izbiri morate izbrati tudi čisto olje, da boste varni.
Po možganski kapi naj bolnik poveča vnos vlaknin z nekaj zelenjave, kot so zelje, cvetača, brokoli.
Po možganski kapi bi morali bolniki vsakodnevno aktivno uporabljati sojino mleko, ker je zelo dobro za bolnikovo zdravje in ne povzroča stranskih učinkov.
Živila, ki naj se jih ljudje z možgansko kapjo izogibajo
Poleg živil, ki naj bi jih bolniki po možganski kapi aktivno povečali, obstajajo tudi živila, ki naj jih bolniki omejijo ali jih sploh ne smejo uživati, kot so: šparglji, jagode, jetra, jajčni rumenjaki itd. Ta živila vsebujejo zelo veliko vitamina K, zato lahko povzroči možgansko kap.
Omejite vnos soli, visok vnos soli zviša krvni tlak. S tem se povečajo tudi možnosti za možgansko kap, zato je izjemno nevarna.
Če bi omejili vnos soli, visok vnos soli povzroči zvišanje krvnega tlaka
Živila, bogata z beljakovinami in maščobami, so neposredni povzročitelji bolezni srca in ožilja. Uživanje teh živil poveča tveganje za zaplete in tudi ponovitev bolezni.
Prehrana je velik dejavnik pri zdravljenju ljudi po možganski kapi, zato je treba posebno pozornost nameniti hranljivi in zdravi prehrani. Omejite živila, ki so škodljiva za bolnikovo zdravje.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Česen je ena izmed začimb, ki je zelo koristna za zdravje. Ali lahko nosečnice, ki uživajo česen, vplivajo na plod? Odkrijmo skupaj.
Vročinski izpuščaj je pogosta bolezen pri otrocih, ko je vreme prevroče. Zato, kako skrbeti za otroke z vročinskimi izpuščaji, je nekaj, kar veliko staršev zelo zanima.
aFamilyToday Health – Srpastocelična bolezen velja za eno najnevarnejših bolezni in ima visoko tveganje smrti. Ta bolezen je pogosta pri otrocih.
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.
Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.
Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.
Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!
