Mleko za pridobivanje teže Mass Gainer je dobro znano bodybuilderjem, suhim ljudem, ki želijo učinkovito shujšati. Poleg tega se ob tem izdelku poraja veliko vprašanj, na primer, koliko telesne mase pridobite z enomesečnim jemanjem Mass? Kakšni so učinki mleka Mass?
Milk Mass Gainer ni več neznanka ljudem, ki se želijo zrediti in telovaditi. Z uporabo popolnega prehranskega dopolnila za telo so sestavine benigne, varne in jih mnogi uporabniki zelo cenijo. Ali ta izdelek res deluje tako, še naprej spremljajte članek.
Kakšne so prednosti mlečne mase za suhe ljudi?
Če poskušate obiskati telovadnico, da bi pridobili težo ali zgradili mišice, vendar še vedno ne morete pridobiti teže, bi morali ponovno razmisliti o svoji prehrani. Na tej točki lahko uporabite Mass za dodajanje več hranil, kot so:
Dodajte velike kalorije
Število kalorij v Mass je vprašanje, ki ga je treba upoštevati pri izbiri vrste Mass. Za učinkovito pridobivanje teže mora biti število kalorij, ki jih vnesete v telo, večje od števila kalorij, ki jih porabite vsak dan. Prav zaradi te težave se mnogi ljudje v telovadnici zaradi prehranskih pomanjkljivosti ali premajhnega vnosa kalorij ne zredijo učinkovito. Zato morate jesti več hrane, ki vsebuje veliko beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, da dobite več energije.
Je pa precej težko pojesti tako veliko količino hrane, še posebej za izbirčneže ali zaposlene ljudi, ki nimajo veliko časa za kuhanje in prehranjevanje.
V teh primerih uporabite mleko Mass. Če ga pijete v standardnih odmerkih, bo Mass mleko telesu hitro zagotovilo veliko količino kalorij.
Glede na težo, ki jo želite pridobiti, izberite ustrezno linijo Mass:
- Če želite hitro pridobiti na teži, lahko uporabite visokoenergijsko Mass, ki zagotavlja 1600 - 1900 kalorij / porcijo.
- In če želite počasi pridobivati težo, se bolj osredotočite na mišice. Nato izberite linijo, ki zagotavlja 600 - 1000 kalorij / porcijo. Drinking Mass vam ne pomaga le učinkovito pridobiti težo, ampak lahko tudi telesu zagotovi energijo za boljšo vadbo.
Množično mleko vsebuje precej veliko količino kalorij, ki telesu zagotavljajo ohranjanje aktivnosti
Povečanje telesne teže omejuje pridobivanje maščobe
Če želite imeti napeto telo, ne potrebujete samo trdega dela v telovadnici, ampak morate tudi jesti hranljivo prehrano. Če jeste veliko maščobe, se lahko hitro zredite. Vendar pa te nezdrave maščobe povzročajo povečanje telesne mase, vendar so škodljive za zdravje.
Torej, če želite imeti napeto telo, morate imeti dieto, ki bo omejila odvečno maščobo, a povečala mišice, to pomeni, da dodajte veliko beljakovin, zmerno količino škroba, dobrih maščob, vlaknin in vitaminov. Uporaba mleka Mass vam zagotavlja ta hranila. Vendar ga ne smete zlorabljati in se še vedno osredotočite na uživanje veliko naravne hrane.
Zgradite mišice
Milk Mass vsebuje veliko količino beljakovin in hranilnih snovi, ki pomagajo pri hitri izgradnji in rasti mišic. Vaš cilj je pridobiti težo, vendar morate pridobiti več mišične mase kot maščobe. Torej vam bo maša pomagala učinkoviteje doseči vaše cilje.
Če se želite osredotočiti le na izgradnjo mišične mase, namesto na pridobivanje teže, lahko uporabite tudi sirotkine beljakovine. Ne pozabite, da morate za izgradnjo mišic še vedno trdo delati v telovadnici, ne glede na to, kaj pijete.
Masno mleko zagotavlja telesu veliko količino energije za vadbo in razvoj mišic
Okrevanje mišic
Poleg bistvenih hranil, ki prispevajo k povečanju telesne mase, Milk Mass dodaja tudi glutamin, aminokislino, ki igra vlogo pri spodbujanju okrevanja mišic . Poleg tega pitje maše tudi skrajša čas okrevanja mišic, zmanjša bolečine v mišicah, ki jih povzroča vadba.
Povečajte energijo za vadbo
Kreatin v Mass Gainerju olajša vadbo. Še posebej tistim, ki se redno ukvarjajo z intenzivnim športom, pitje Mass mleka pomaga povečati vzdržljivost. Poleg tega so BCAA v mleku Mass skupina 3 esencialnih aminokislin: levcin, izolevcin in valin, ki vam pomagajo zmanjšati utrujenost med vadbo, tako da zavirajo telesno proizvodnjo serotonina v možganih.
Koliko pridobite na teži z jemanjem Mass 1 mesec?
Mleko za pridobivanje telesne teže je funkcionalno živilo z bistveno višjo vsebnostjo kalorij kot običajno mleko. Mleko ne zagotavlja le veliko kalorij, temveč tudi veliko količino škroba, maščob, beljakovin, vitaminov in mineralov, prebavnih encimov, ... dobro podporo telesu pri delovanju in pridobivanju teže. Koliko časa torej traja, da mleko Mass začne delovati?
To je zelo odvisno od dejavnikov, kot so prehrana, življenjski slog, življenjske aktivnosti vsakega posameznika. Vendar pa lahko večina strank, ki so uporabljale pravi režim, vadbo in počitek, pridobijo 2-4 kg po 1 mesecu uporabe izdelka. Ali je povečanje veliko ali je odvisno od zgoraj navedenih dejavnikov. Pravzaprav traja le približno pol meseca, če telovadiš in se dobro prehranjuješ, bo pokazal enak učinek kot zdravo telo in pridobil boš vsaj 2 kg.
Dejavniki, ki pripomorejo k hitrejšemu delovanju Mass Gainerja
Uporabite pravi odmerek, pravi način in ob pravem času. To so 3 stvari, na katere morate biti še posebej pozorni. Uporabljenega odmerka ne smete samovoljno spreminjati, ker lahko to spremeni učinkovitost izdelka.
Mlečna masa je le dodatek in se ne sme uporabljati kot nadomestilo za glavne obroke. Če želite hitreje pridobiti težo, morate jesti naravno hrano. Ne zlorabljajte mleka in ne izpuščajte obrokov.
V kombinaciji z zmerno vadbo bi morali vaditi le 1 uro na dan. Za suhe ljudi ni priporočljivo, da bi dolgo telovadili, saj bodo tako porabili veliko kalorij in otežili pridobivanje teže.
Zgradite zdrav življenjski slog in počitek. Spite vsaj 8 ur na dan. Ne zadržujte se pozno, omejite uživanje alkohola, poživil, ...
Poleg uporabe Mass mleka morate uživati polno prehrano iz naravnih sestavin
Skratka, koliko telesne mase se bo z jemanjem Mass 1 mesec povečalo , ni mogoče dati konkretne številke, odvisno pa je tudi od številnih dejavnikov, kot so lokacija, življenjski slog in vsakodnevna prehrana. Če zagotovite, da se zgornji dejavniki izvajajo, se bo vaša teža povečala, vaše telo pa bo tudi močnejše.