10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Gobe termite so okusne in hranljive sestavine, ki jih mnoge gospodinje uporabljajo za pripravo številnih jedi v družinskih obrokih. Če se sprašujete, kaj dobro skuha goba termitnjak, poskusite pražene jedi z gobami termitnjaki.
S sladkim okusom, rahlo aromo se gobe termite pogosto uporabljajo za pripravo enolončnic, ocvrtkov, juh in kaš. Ampak, če se sprašujete "Katera jed je najboljša za kuhanje iz termitnih gob?" Potem je odgovor "Ocvrte termitne gobe". To je zelo okusna jed in primerna za uživanje v hladnem vremenu. Če želite izvedeti, glejte spodnji članek.
Kakšne okusne jedi kuhajo termiti?
V termitnih gobah je veliko hranilnih snovi, kot so kalcij, beljakovine, železo ... potrebnih za telo. Iz termitnih gob lahko pripravite številne hranljive jedi za družinske obroke. Upoštevajte naslednje predloge:
Prepražene termite gobe
Ocvrte termite gobe z mesom so priljubljena jed v družinskih obrokih
Če želite pripraviti praženec, lahko uporabite termite gobe za mešanje s številnimi drugimi živili, vključno z:
Gobe termite, kuhane s kašo
Zaradi izrazite sladke arome so zelo priljubljene tudi kašaste jedi, kuhane s termitami. Lahko naredite kašo, kot je:
Juha iz termitinih gob
Nekatere juhe so narejene iz gob termitov, kot so:
Goba termiti
V vegetarijanski kuhinji so dušene gobe termite zelo priljubljene zaradi svoje naravne sladkobe, rahlo hrustljave teksture in številnih hranljivih sestavin. Iz gob termite lahko skuhate enolončnice, kot so:
Poleg tega lahko termite gobe predelate tudi v poljubne jedi kot so: solata iz termitov, vegetarijanski vermicelli iz gob, testenine s paradižnikovo omako, termite pečene v foliji, gobe ocvrte z jajci, sladko kisle gobe termite…
Recept za 7 čudnih ocvrtih gob termitov
Med slastnimi jedmi iz gob termite je več načinov kuhanja ocvrtih gob termitov, pojdite v kuhinjo in poskusite kuhati po naslednjih 7 receptih za ocvrte jedi z gobami termitniki:
Pražene termite gobe z melono
Sestavina
Izdelava
Gobe termite operemo, gobam postrgamo spodnji del, jih narežemo na velike kose ali razpolovimo, nato gobe za nekaj minut namočimo v razredčeni slani vodi, nato splaknemo s čisto vodo in osušimo. Izberite melono srednjega okusa, ne izbirajte starih, vlaknatih melon. Melone olupimo, operemo, narežemo na poševne rezine ali krhlje, odvisno od vaših želja.
V ponvi segrejemo olje, dodamo sesekljan česen in pražimo, da zadiši, dodamo melono in na hitro prepražimo, nato dodamo gobe in dobro premešamo, dodamo začimbe po okusu, ugasnemo ogenj, nato dodamo malo cilantra za aromo.predstavljeno na plošči.
Prepražene termitne gobe s soljo in poprom
Sestavina
Izdelava
Gobe operemo, namočimo v slani vodi in osušimo. Zdrobite sol in poper ter premešajte. V ponvi segrejemo olje, pristavimo na močan ogenj, dodamo termite gobe in prepražimo z mešanico soli in popra, dobro premešamo in ugasnemo ogenj.
Ta jed je zadovoljiva, če mora biti mešanica soli in popra začinjena in dišeča, ocvrte gobe termitnjaki ne proizvajajo veliko vode, niso žvečljive in še vedno ohranjajo sladko hrustljavost.
Pražene termite gobe s česnom
Sestavina
Izdelava
Gobe termitnjake odrežemo, operemo, za nekaj minut namočimo v razredčeni slani vodi, gobe poberemo, operemo in osušimo. Zavremo liter vode, gobe rahlo blanširamo, da se pri dušenju gob ne zdrobijo in tako gobe ohranijo barvo in boljši okus. Korenje olupimo, operemo, narežemo na okrogle rezine na želeno debelino. Zdrobite česen, rdečo čebulo, en čili.
Postavite ponev, prižgite močan ogenj, dodajte mešanico čebule in česna in pražite približno 2-3 minute, nato dodajte gobe in korenje ter skupaj prepražite, dodajte ½ čajne žličke soli, 1 čajno žličko MSG, 3 čajne žličke sladkorja in 2 čajni žlički vode ribje omake, hitro mešajte približno 3 minute. V ponev še malo dodamo maščobo in zeleno čebulo, nato ponev obrnemo navzdol, jed postavimo na krožnik.
Poskusite skuhati nenavadne in hranljive vegetarijanske ocvrte termitne gobe
Vegetarijansko ocvrte termitne gobe
Sestavina
Izdelava
Odlepite spodnji del gobe, odstranite črno plast na telesu, namočite v slani vodi, da očistite. Segrejte ponev, dodajte olje Gac, prepražite čebulo in sesekljan česen, po 2-3 minutah čebula in česen zadišita, nato dodajte gobe termite in na hitro prepražite, na močnem ognju dodajte 1 žličko vegetarijanske. začimbe, 1 žlička sladkorja, ½ žličke popra, 2 žlički sojine omake.
Hrustljavo prepražene gobe preložimo na krožnik, za aromo dodamo koriander.
Ocvrte termitne gobe s česnovim maslom in vršički sladkega krompirja
Sestavina
Izdelava
Vršičke sladkega krompirja, termite gobe operemo s slano vodo, česen sesekljamo. Na štedilniku segrejemo ponev, dodamo olje, da prepražimo česen.
Dodamo termite gobe in na hitro med mešanjem pražimo približno 5 minut, nato odstavimo na krožnik. V ponev dodajte malo olja in malo masla, da popecite vrhove sladkega krompirja s česnom.
Ko je vrh sladkega krompirja že skoraj kuhan, dodamo prej popražene gobe in ponovno premešamo. Začinimo po okusu in serviramo na krožnik.
Ocvrti bambusovi poganjki s termitnimi gobami
Sestavina
Izdelava
Bambusove poganjke narežemo na tanke trakove, jih damo v lonec z vrelo vodo, da zavrejo. Ko bambusovi poganjki niso več grenki, to pomeni, da so bambusovi poganjki popolnoma zreli, bambusove poganjke stresite v košaro, da se odcedijo.
S termitnjakov postrgamo zemljo, odstranimo korenino, namočimo v razredčeni slani vodi, gobe odcedimo, prerežemo na pol ali odrežemo vlakna.
Na kuhalnik pristavimo ponev, dodamo olje in prepražimo sesekljan česen, da zadiši. Nato v otok enakomerno stresemo gobe termite in bambusove poganjke, dodamo omako iz ostrig, začinimo s sladkorjem, začimbnimi semeni in natrijevim glutamatom po okusu. Ko termite gobe dozorijo, dodajte zeleno čebulo in poper.
Ocvrti instant rezanci s termitnimi gobami je priljubljena jed, enostavna za pripravo, a zelo okusna
Ocvrti rezanci s termitnjaki
Sestavina
Izdelava
Cvetačo, zelje poberemo, operemo z razredčeno slano vodo, da očistimo, odcedimo. Gobam termitnjakom odrežemo korenine, gobe narežemo na grižljaj. Korenje olupimo, operemo in narežemo na tanke rezine. Posušeno čebulo, česen olupimo, operemo in sesekljamo.
Na kuhalnik pristavimo ponev, dodamo jedilno olje in česen ter pražimo, da zadiši, dodamo gobe termite in mešamo približno 3-5 minut. Nato dodamo cvetačo, zelje, korenje in med mešanjem pražimo do kuhanja, začinimo po okusu.
Zavremo lonec z vodo, v lonec damo rezance s kozicami in nato vzamemo ven posodo s hladno vodo. Na kuhalnik pristavimo ponev, prilijemo jedilno olje, prepražimo čebulo in česen, dodamo rezance in prepražimo, prelijemo na krožnik. Vse sestavine zelenjave, prepražene gobe damo v krožnik, dobro premešamo, lepo okrasimo.
Po sklicevanju na vodnik o 7 okusnih, lepih in hranljivih ocvrtih jedeh z gobami termiti imate odgovor na vprašanje " Katere okusne jedi kuhajo termiti ?" V redu potem. Poleg teh 7 ocvrtih jedi lahko pripravite več ocvrtih jedi z drugimi sestavinami, kot želite.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!
Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?
Vitamin B igra pomembno vlogo pri presnovi, razvoju živčnega sistema, ... Torej tega vitamina je v kateri hrani veliko. Pazi zdaj
Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.
Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju osteoartritisa, živila, ki jih je treba dodati, ko trpite za degenerativno boleznijo sklepov, se obrnite na: