Kako hitro povečati prsi doma

Ali se lahko krog 1 poveča ali ne, je odvisno od številnih različnih dejavnikov, čeprav je to nekoliko težko, lahko to težavo izboljšamo. Torej, kako lahko doma hitro povečam prsi? Povabite bralce, da spremljajo, kako hitro povečati velikost prsi doma v tem članku.

Okroglo in polno prsi bo ženskam pomagalo postati bolj popolne in samozavestne, ko bodo nosile oprijete obleke. Vendar se vsaka ne rodi s srečo, da ima želene prsi. Če želite izboljšati svoje prsi, se v spodnjem članku poučimo o načinih za hitro povečanje prsi doma.

Koliko stane meritev prvega kroga za izpolnitev standarda?

Znani odgovor, ko gre za standardno meritev 3 krogov, bo običajno 90 - 60 - 90. Toda ali je to skupni standard za vse ženske ali je primeren samo za nekatere ženske? Dejstvo, da je standardna mera prsi vsake osebe drugačna, se pogosto prilagodljivo spreminja glede na višino vsake osebe.

1. krog se šteje kot obseg okoli med prsmi in hrbtom. Način za izračun standardne mere prsnega koša žensk se običajno izračuna na ½ višine. Ko je za številko med dejanskim krogom 1 in standardno meritvijo glede na višino, to dokazuje, da je krog 1 bolj v ravnovesju s telesom. Zato bo na podlagi povprečne višine vietnamskih žensk od 155 cm do 160 cm standardna meritev prsi v razponu od 76 cm do 86 cm.

Pri nekaterih ženskah pa zaradi precej širokega okvirja prsi morda niso sorazmerne. V tem času bo standardna meritev 1. kroga za ženske temeljila na vodoravni meritvi prsnega koša in vodoravni meritvi od bradavice do bradavice, kar je približno 5-7 cm.

Poleg tega se lahko ženske sklicujejo na nekatere indikatorje zlata 1. kroga, kot sledi:

• Ženske s povprečno višino v območju 150 cm - 155 cm, prvi krog naravne lepote je 76 cm - 80 cm.
• Za ženske s povprečno višino 155 cm - 160 cm je naravno lepo prsi 78 cm - 83 cm.
• Za ženske s povprečno višino med 160 cm in 170 cm je naravno lepo oprsje 73 cm - 86 cm.
• Za ženske s povprečno višino 170 cm ali več je naravno lepo prsi 86–93 cm.

Če nimate zadovoljivega 1. kroga, ga lahko izboljšate tudi s spodnjimi načini za hitro povečanje 1. kroga doma. Sledite in takoj uporabite metode, ki jih predlaga aFamilyToday Blog spodaj.

Kako hitro povečati prsi doma 

1 krožna masaža 

Masaža 1. kroga je japonski način za hitro povečanje 1. kroga, za katerega se odloči veliko ljudi. Po mnenju mnogih japonskih strokovnjakov ta metoda nežno uporablja neposredno silo na tkiva v prsih, s čimer pomaga krožiti kri v notranjosti in ohranja mišice v aktivnem stanju. Zahvaljujoč temu bodo imele ženske kmalu okroglo, okroglo oprsje brez povešenosti in preprečile raka dojke .

Masaža je način za hitro povečanje prsi doma

Da bi lahko hitro dosegle polno prsi, si lahko ženske ogledajo nekaj masažnih vaj spodaj. To je način za hitro povečanje prsi doma, ki ga uporabljajo številne ženske.

Masaža 1

• Najprej z desno roko dvignite levo dojko.
• Nato dvignite prsi navzgor in navzdol diagonalno proti predelu ključnice pod vratom.
• Pri vsakem dvigu prsi poskusite isti gib zadržati približno 2-3 krat na sekundo, nato ponovite 20-30-krat in nato naredite isto z desno dojko.

Masaža 2

• Najprej z desno roko dvignete desno dojko, z levo roko pa levo dojko.
• Nato obe dojki nenehno dvigujete gor in dol.
• Ko dvignete prsni koš, zadržite približno 2-3 krat na sekundo, nato ponovite gib 20-30-krat.

3 masaže

• Najprej položite desno roko na leve prsi, levo roko na desne prsi.
• Nato nežno zavrtite stisk okoli 2 dojk.
• Premikajte se v smeri desne roke v smeri urinega kazalca in leve roke v nasprotni smeri urinega kazalca, pri čemer uporabite le zmerno silo, da prsi ne otečejo in ne boleče.

Glej tudi:  Kako masaža poveča velikost oprsja 1

Pijte sojino mleko 

Dodajanje sojinih živil in pijač je tudi preprost in enostaven način za povečanje prsi doma. Ženske, ki si želijo okroglega oprsja, naj  v svoji vsakodnevni prehrani uporabljajo sojino mleko . Ta vrsta hrane vsebuje veliko fitoestrogenov, ki spodbujajo telo k večji proizvodnji estrogena, kar pomaga uravnovesiti hormone, preprečiti slabe vplive na kožo, zdravje in predvsem na velikost prsi.

Sojino mleko ima številne dobre koristi za zdravje žensk

Poleg tega sojino mleko vsebuje tudi veliko drugih hranilnih snovi skupaj z obilico vsebnosti, kot so vitamin D, beljakovine, kalcij, koristne maščobe,... Te snovi ne le pomagajo telesu ostati zdravo, ampak tudi vitko telo, lepo mlado kožo, rožnato s velikost kroga 1.

Japonke uživajo morske alge, da povečajo svoje prsi

To je hranljiva jed, ki jo številne japonske družine dodajo svoji dnevni prehrani. Morske alge vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki blagodejno vplivajo na kožo, lase in telo na splošno. Te sestavine vključujejo vitamine A, C, E, K, beljakovine, železo, magnezij, kalcij, omega 3 maščobne kisline, vlaknine,...

 Uživanje morskih alg je japonski način za hitro povečanje prsi doma

Ne samo to, morske alge vsebujejo tudi rodovitno blago, ki lahko izboljša delovanje ščitnice. Zahvaljujoč temu, ko bodo ženske redno uživale morske alge, se bodo njihove prsi znatno izboljšale, postale bodo bolj okrogle in čvrste. Torej, če želite hitro izboljšati stanje svojih dojk, dodajte morske alge v vsakodnevno prehrano in vztrajajte še dolgo. To je način za povečanje okrogle 1 stopnje japonskih las, ki ga prenaša veliko ljudi.

Jejte papajo - povečajte velikost prsi 1

Papaja je sadež, ki ga mnoge ženske prenašajo druga na drugo in lahko hitro poveča velikost prsi. Zato je dopolnjevanje s tovrstno hrano tudi hiter način za povečanje prsi doma. Po mnenju strokovnjakov papaja vsebuje zelo bogato vsebnost papina, ki lahko prebavi ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe, da uravnovesi vse telesne aktivnosti, poveča odpornost in pomaga prvemu krogu, da postane bolj čvrst.

Papaja vsebuje zelo bogato vsebnost papina

Poleg tega papaja vsebuje tudi veliko encimov, ki spodbujajo nastajanje hormonov estrogena in prolaktina. Zahvaljujoč temu se vaše prsi ne samo bistveno izboljšajo, ampak postanejo tudi mehkejše in ne izgledajo povešene prsi.

Namočite v vrelo vodo

Ta metoda se morda zdi absurdna, vendar je v resnici način za hitro povečanje prsi doma in hitro. Ne samo to, namakanje v vroči vodi izboljša tudi vaše zdravje in mehko kožo. Namakanje v vroči vodi bo pripomoglo k boljši cirkulaciji krvi in ​​s tem spodbudilo razvoj mišic v telesu, zlasti prsnih mišic. Ne le to, redno namakanje v vroči vodi bo tudi pomagalo koži, da se obnovi in ​​postane bolj čvrsta.

Namakanje v vroči vodi pomaga pri boljšem razvoju prsnih mišic

Strokovnjaki raziskave pravijo, da boste z 10-minutnim namakanjem v vroči vodi zmanjšali vnos kalorij za 50-60 kalorij, prav tako pa se bo rast tkiva dojk povečala 7,5-krat hitreje. Kako hitro povečati prsi doma s to metodo, si lahko ogledate na naslednji način:

• 1. korak: V kopeli pripravite toplo vodo približno 38-42 stopinj Celzija, če je mogoče, vključite prezračevalni način kopeli.
• 2. korak: Če je eterično olje, ga dajte v kopel, nato pa začnite namakati.
• 3. korak: Začnite izvajati masažne vaje prsnega koša s frekvenco 10 minut/čas.
• 4. korak: Namakajte v vroči vodi približno 20 minut, nato temeljito sperite s toplo vodo pri 35 stopinjah Celzija.

To metodo morate vztrajati 2-3 krat na teden, da boste lahko dosegli najboljše rezultate.

Članek na blogu aFamilyToday je bralcem predstavil načine za hitro povečanje prsi doma. Da bi lahko dosegli želeni učinek, morate vztrajati pri zgornjih metodah, skupaj z redno prehrano in telesno vadbo, da hitro dosežete želeno velikost prsi.

Uporabno:

• Načini za povečanje naravnega kroga 1 doma
• Kako povečati krog 1 s preprostim fižolom
• Kako spati, povečati velikost prsi 1