Ali lahko ženska s policističnimi jajčniki zanosi?
Mnoge ženske skrbi, ali lahko zanosijo s policističnimi jajčniki. Odgovor na to vprašanje je pritrdilen in le slediti morate zdravniškemu zdravljenju.
Kakšno je tveganje za bolezni srca in ožilja?
Bolezni srca in ožilja so eden vodilnih vzrokov smrti. Poleg prirojenih dejavnikov tveganja večina primerov bolezni srca in ožilja
Bolezni srca in ožilja so eden vodilnih vzrokov smrti. Poleg dejavnikov in prirojenih dejavnikov tveganja je večina primerov bolezni srca in ožilja posledica napak v življenjskem slogu. Ugotovimo torej, kateri dejavniki in dejavniki tveganja vodijo do bolezni srca!
1. Kaj so dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni?
Najprej moramo razumeti: kaj so dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni?
Srčno-žilni dejavniki tveganja so dejavniki, povezani s povečano verjetnostjo, da bo bolnik zbolel za srčno-žilnimi boleznimi. Telo osebe bo pogosto nosilo enega ali več določenih dejavnikov tveganja za bolezen, kar pomeni, da bo obstajala večja verjetnost, da bo oseba zbolela, ne pa zagotovilo, da bo zbolela. Dejavniki tveganja gredo pogosto z roko v roki in spodbujajo razvoj drug drugega, kar poveča tveganje za bolezen pri osebi, pri čemer dejavnik eksponentno narašča. Danes zdravniki ugotavljajo, da se pojavlja vedno več srčno-žilnih tveganj.
2. Kakšno je tveganje za bolezni srca in ožilja?
Nespremenljivi dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni:
Starost : Starejši kot ste, večji so dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni. Po statističnih podatkih v ZDA 4 od 5 ljudi umre zaradi bolezni srca in ožilja, do 4 ljudje so starejši od 65 let.
Spol : Po podatkih raziskav je od otroštva do srednjih let moških s srčno-žilnimi boleznimi več kot žensk. Toda v času menopavze je bila stopnja srčno-žilnih bolezni pri ženskah približno enaka tisti pri moških.
Dednost : Številne študije kažejo, da imajo otroci ali bratje in sestre večje tveganje za bolezni srca in ožilja, če ima eden od staršev ali brat ali sestra bolezen srca.
Kakšno je tveganje za bolezni srca in ožilja?
Bolezni srca in ožilja ne prizanašajo nikomur
Prilagodljivi dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni:
Tobak : Ta dejavnik vpliva na vse starosti in je glavni vzrok srčnega infarkta pri ljudeh, mlajših od 40. Zdravniki priporočajo, da imajo kadilci 2- do 4-krat večje tveganje za srčno-žilne bolezni kot ljudje.
Debelost: pri debelih ljudeh je večja verjetnost, da imajo visok holesterol v krvi in visok krvni tlak, ki sta dejavnika tveganja za bolezni srca in ožilja.
Malo ali nič vadbe : gibanje bo povečalo moč mišic in naredilo srce in ožilje bolj elastično in prožno. Zato imajo ljudje, ki sedijo ali so nedejavni, večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot tisti, ki so aktivni in telovadijo.
Visok krvni tlak : To je eden od zelo visokih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Ko ima bolnik visok krvni tlak, so stene krvnih žil pogosto nagnjene k aterosklerozi, zato so manj elastične. Zato se mora srce za izgon krvi močneje skrčiti kot običajno, kar povzroči zadebelitev in otrdelost srčne mišice. Poleg tega bo nenehen napor oslabil tudi srce. Ne le to, pritisk in ateroskleroza sten arterij bosta povzročila, da bodo krvne žile na vitalnih mestih bolj nagnjene k pokanju, kar bo povečalo tveganje za cerebrovaskularni dogodek in miokardni infarkt .
Sladkorna bolezen : Glede na študijo več kot 65 % ljudi s sladkorno boleznijo umre zaradi bolezni srca in ožilja.
Dolgotrajen stres povzroči : povečan srčni utrip in krvni tlak povzročita povečano pogostnost napadov angine in postaneta dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja.
Pivo, alkohol : veliko pitja bo zvišalo krvni tlak, zvišalo raven trigliceridov v krvi, kar bo povzročilo tveganje za srčni napad in možgansko kap. Po mnenju zdravnikov pa je redno pitje rdečega vina, en kozarec na dan, dobro za srce.
3. Ukrepi za zmanjšanje srčno-žilnega tveganja
Najboljši način, da se izognete tveganju za srčno-žilne bolezni, je, da odpravite zgoraj omenjene spremenljive dejavnike tveganja.
Shujšajte zdaj, če imate prekomerno telesno težo .
Omejite vnos soli : Najenostavnejši način je, da omejite sol v hrani pri kuhanju.
Začnite s programom vadbe: redna vadba je zelo koristna za zdravje. Prosimo, da si izberete športno metodo, ki ustreza vašim interesom, času in sposobnostim. Ne pozabite redno vaditi vsak dan vsaj 45 minut.
Prenehajte kaditi in piti: če kadite, takoj prenehajte, če še vedno pijete, količino zmerno prilagodite.
Naučite se obvladovati sebe : zmanjšajte stres in se izogibajte odzivanju na situacije, ki lahko povzročijo stres, saj to samo poslabša težavo.
Redno hodite na zdravniške preglede, da ocenite morebitno tveganje ali nevarnost bolezni. Popolnoma normalna zdravstvena kartoteka v določenem trenutku ne more zagotoviti, da ste vse življenje brez bolezni.
Zdaj pa ugotovite, za katera od zgornjih tveganj ste najbolj dovzetni za povzročanje bolezni srca in ožilja. In če je tveganje spremenljivo, ukrepajte zdaj in zagotovite zdravo srce.
Tsinghua
Kako hipotiroidizem vpliva na plodnost?
Kako hipotiroidizem vpliva na plodnost? To je vsekakor vprašanje, o katerem razmišljajo mnoge ženske s hipotiroidizmom, ki poskušajo imeti otroke. Ščitnica vpliva na skoraj vse funkcije telesa, in če ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, bo povzročila številne učinke na številne organe, vključno s reproduktivnim sistemom.
39. teden
Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 39-tedenskem plodu, da boste vi in vaš otrok ostali zdravi!
Ali lahko še vedno zanosite, če uporabljate kontracepcijske tablete?
Ali lahko z uporabo kontracepcijskih tablet še vedno zanosite? aFamilyToday Health deli znanje o vzrokih za to in učinkih kontracepcijskih tablet na plod.
Ali starost ženskam otežuje zanositev?
Zaradi staranja ženske težko zanosijo. Skupna raba iz aFamilyToday Health vam bo pomagala bolje razumeti vzroke in načine, kako vam olajšati zanositev v visoki starosti!
Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.