Perimenopavza pri ženskah je neizogiben pojav, vendar je potrebno proaktivno prepoznati simptome perimenopavze pri ženskah, da se dobro pripravimo na pomoč.
Perimenopavza pri ženskah je neizogiben pojav, vendar je potrebno proaktivno prepoznati simptome perimenopavze pri ženskah, da se dobro pripravimo na soočanje in zdravljenje na najboljši način.
1. Prepoznajte simptome perimenopavze pri ženskah
Najpogostejši simptom pri ženskah je sprememba menstrualnega cikla in narave: Moj menstrualni cikel je naravno tanjši, morda 1 mesec in pol, 2 meseca in pol, celo do 3 mesece in vidim manj menstruacije.
Poleg teh pogostih simptomov je perimenopavzo mogoče prepoznati po nekaterih od naslednjih simptomov:
Koža je bolj suha, manj elastična, zelo nagnjena k gubam (predvsem okoli oči), pojavljajo se starostne pege, melazma, pege. Lasje v tem času izgubijo pigment in postanejo sivi.
Zaradi suhe, atrofije vaginalne sluznice se pri ženskah v spolnem življenju para pojavi pojav zmanjšane spolne želje. Takrat, če ga poskušate na silo, ga je enostavno poškodovati ali zakrvaveti.
Zmanjšana raven estrogena povzroči, da nožnica postane suha, tanjša in bolj elastična, kar povzroči boleč spolni odnos. Poleg tega je enostavno povzročiti okužbe sečil ali nožnice, ki povzročajo urinsko inkontinenco.
V srednjih letih imajo ženske pogosto vroče utripe, vročine, se potijo, so vedno razdražljive, živčne in zaskrbljene.
Vstop v fazo perimenopavze, ker bo pomanjkanje ženskih hormonov povzročilo številne psihološke spremembe pri ženskah: ali imajo vroče utripe, vročinske utripe, potenje, vedno razdražljive, živčne in zaskrbljene.
Zelo težko spi (običajno zaradi vročih oblivov ali nočnega potenja), včasih pa tudi nespečnost, spanec pogosto ni dober.
V perimenopavzi je količina ženskih hormonov zmanjšana ali motena, kar poveča tveganje za bolezni srca in ožilja ter sklepov pri ženskah.
Da bi premagale zgornjo situacijo, se morajo ženske opremiti z določenim znanstvenim znanjem in imeti pozitiven odnos, da to vidijo kot normalno napredovanje v življenju za boljšo podporo zdravljenju.
2. Kako ženske dobro pripraviti na perimenopavzo
Morate ustvariti zase vedno udobno, srečno, se izogibajte tesnobi in depresiji. Razvijte znanstveni načrt dela, da se izognete vročim utripom in nihanjem razpoloženja.
Psihično se dobro pripravite, da boste ženskam pomagali lažje prebroditi menopavzo
Pijte veliko vode, 1 do 2 litra na dan. Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo maščob, kot so čokolada, sir in alkoholne pijače, saj so to živila, ki povečujejo nelagodje zaradi vročih valov.
Da bi povečali občutek in se izognili poškodbam sluznice, ki povzročajo bolečino zaradi atrofije vulve in nožnice v tem času, lahko ženske med seksom uporabljajo mazljive izdelke.
Poleg tega morajo ženske razumeti, da je vzrok simptomov pomanjkanje ženskega hormona estrogena, zato je treba to pomanjkanje estrogena dopolniti in uravnotežiti z uporabo Via Her za izboljšanje delovanja ženske reproduktivne funkcije (zlasti v tem obdobju).
Redne ginekološke preglede je treba opraviti približno vsakih 6 mesecev, da odkrijemo in pravočasno zdravimo ginekološke bolezni.
Perimenopavza je del običajnega fiziološkega življenja žensk, zato je treba prepoznati simptome perimenopavze, da se opremijo z osnovnim znanjem, da si bodo bolje psihološko pomagale.popolnoma rešiti zgornji problem.
Thon Pham
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.
