Ne dovolite pomanjkanja kalcija med nosečnostjo
aFamilyToday Health z vami deli količino kalcija v vaši dnevni prehrani, da pomaga zgraditi močne kosti in preprečiti tveganje za osteoporozo pozneje v življenju.
Osteoporoza narašča in je mlajša, naslednje stvari, ki jih morate vedeti o osteoporozi, so resnično potrebne za preprečevanje in zaustavitev osteoporoze
Osteoporoza narašča in se pomlajuje, naslednje stvari, ki jih morate vedeti o osteoporozi, so resnično potrebne za preprečevanje in preprečevanje zgodnje osteoporoze.
1. Kdo je v nevarnosti za osteoporozo?
Glede na rezultate analize specialistov ortopedov imajo naslednji subjekti visoko tveganje za osteoporozo:
Ljudje z majhno rastjo
Če je teža nizka, rahitis, je tveganje za osteoporozo večje kot pri normalni rasti in debelosti.
Ženske imajo zgodnjo menopavzo pred 45. letom
Pri ženskah 6 do 8 let po menopavzi ali zgodnji menopavzi pred 45. letom starosti ali pri ženskah z operacijo odstranitve jajčnikov obstaja veliko tveganje za osteoporozo. Zato je treba pri teh osebah preveriti kostno gostoto in pravočasno sprejeti podporne ukrepe za zmanjšanje zgornjega stanja.
Ljudje s slabo prehrano
V dnevno prehrano je treba dodati sojo
Če prehrane ne dopolnimo z živili, bogatimi s kalcijem in vitaminom D, obstaja tudi možnost osteoporoze. Poleg tega, če pijete alkohol, pivo, veliko kadite, obstaja tudi zelo veliko tveganje za osteoporozo.
Imeti očeta in mamo z osteoporozo
Otroci bodo imeli tudi visoko tveganje za osteoporozo zaradi genetskih dejavnikov staršev.
Ljudje, ki morajo jemati določena zdravila
Če je za zdravljenje bolezni nujna dolgotrajna uporaba kortikosteroidov, antikoagulantov in diuretikov, obstaja tudi tveganje za osteoporozo, zato je za preprečevanje osteoporoze potrebno zdravljenje zgodaj.
2. Kaj morate vedeti o osteoporozi
Manifestacije osteoporoze
Posledice osteoporoze
Kako se diagnosticira osteoporoza?
Za hitro iskanje učinkovitih ukrepov za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze je potrebno posebno razumevanje osteoporoze. Odganjanje osteoporoze bo olajšalo in izboljšalo bolnikovo življenje.
aFamilyToday Health z vami deli količino kalcija v vaši dnevni prehrani, da pomaga zgraditi močne kosti in preprečiti tveganje za osteoporozo pozneje v življenju.
Če so ravni kalcija v krvi prenizke, bo telo vzelo kalcij iz kosti, da bi nadomestilo pomanjkanje. Pridružite se aFamilyToday Health, da boste razumeli potrebe otrok po kalciju in vir tega dodatka, bogatega s hranili.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!