Kako učinkovito preprečiti širjenje gripe?

Gripa je najpogostejša in najtrdovratnejša bolezen. Na srečo so znanstveniki našli učinkovit način za preprečevanje gripe, preden znorite

Gripa je najpogostejša in najtrdovratnejša bolezen. Na srečo so znanstveniki našli učinkovit način za preprečevanje gripe, preden znorite od neprijetnosti gripe, ki se vedno znova vrača.

Zaradi gripe se počutite neprijetno, predvsem pa zaradi strahu, da bi koga okužili, oklevate zapustiti hišo. Odpovedati morate zmenke, prestavljati izlete in ljudje so utrujeni od tega, da ne morejo delati. Ko ste z drugimi ljudmi, boste najverjetneje razširili bolezen na svojega sostanovalca. Kako torej učinkovito preprečiti širjenje gripe?

1. Kako dolgo traja prehlad ali gripa?

Večina strokovnjakov se strinja, da se gripa razširi, preden se pojavijo prvi simptomi, kar je lahko nevarno za bolne ljudi. Običajno boste v 24 do 72 urah po okužbi imeli hud prehlad. Po 1 tednu bo bolezen manj nalezljiva, takrat se bodo zmanjšali tudi vaši simptomi.

Kako učinkovito preprečiti širjenje gripe?

Gripa je ena najpogostejših bolezni

2. Kako dolgo prehlajena oseba ni več kužna?

Dokler imate simptome, ste še vedno nevarni za druge. Posebne metode za določitev časa okužbe ni. Poleg tega ljudje okoli vas niso prepričani, da se bodo prehladili samo zato, ker ste zboleli vi. Vzrokov je veliko: okužba od drugih ljudi, sprememba vremena, oportunistične bolezni zaradi šibke odpornosti… Ne morete preprečiti širjenja gripe, dokler simptomi gripe ne izginejo vsaj 3 dni.

Kako učinkovito preprečiti širjenje gripe?

Gripa se zlahka in hitro širi

3. Kako preprečiti širjenje gripe

Odkar so bili pred več kot 1,9 milijona let prvi ljudje prehlajeni, se še vedno ne moremo izogniti tej neprijetni bolezni. Tu so preprosti, a izjemno učinkoviti nasveti za preprečevanje širjenja gripe:

– Umivajte si roke z milom in vodo (ali razkužilom na osnovi alkohola) vsaj 20 sekund. Bodite pozorni na čiščenje med prsti in nohti, saj je to področje polno bakterij.

- Ne dotikajte se oči, nosu, ust, če si niste umili rok.

– Izogibajte se mestom z veliko ljudmi. Gripa se lahko pojavi pozimi, vendar ni veliko dokazov, ki bi povezovali prehlad in hladno vreme.

– Ne prihajajte v stik z bolnimi ljudmi in imejte razumne načine za preprečevanje širjenja gripe

– Povečajte odpornost z zelenjavo, zlasti z vitaminskimi dodatki Teens Active

Kako učinkovito preprečiti širjenje gripe?

Okrepite odpornost s sadjem, bogatim z vitaminom C, za boj proti prehladu

Pravzaprav je oseba lahko okužena z virusom, vendar še ne razvije bolezni. Mnogi mislijo, da bo hladno vreme povzročilo hitrejše širjenje gripe. Vendar pa ni veliko konkretnih dokazov, da je to res.

Preprečiti širjenje gripe res ni težko, a prav zaradi subjektivne psihologije število obolelih za gripo narašča. Naučite se zaščititi pred zdravstvenimi težavami!

Veter

Vir: Thrillist


Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kako uporabljati žafran za polepšanje kože pri ženskah

Kako uporabljati žafran za polepšanje kože pri ženskah

Žafran ne nosi le imena učinkovitega zdravila za zdravje, temveč prinaša številne odlične uporabe v lepotni negi. V tem članku se naučimo, kako uporabljati žafran za učinkovito polepšanje kože.

Majhen nasvet o tem, kako testirati kri na mumps za takojšnje rezultate

Majhen nasvet o tem, kako testirati kri na mumps za takojšnje rezultate

Sedanji zimsko-pomladni čas je čas, ko ljudje, okuženi z mumpsom, največkrat pridejo k zdravniku. Predvsem nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene zaradi težav, ki vplivajo na plod. Zato morate vedeti, kako pravočasno diagnosticirati in zdraviti bolezen. Kot pri krvnem testu za mumps.

Boljša zaščita jeter z DHC Liver Essence + Ornithine

Boljša zaščita jeter z DHC Liver Essence + Ornithine

Prav zdaj je zelo pomembno in nujno varovati in skrbeti za zdravje jeter. Ugotovimo, kako bolje zaščititi jetra s tabletami DHC Liver Essence + Ornithine.

Stres povzroča povečanje telesne teže in informacije, ki jih ne smete prezreti

Stres povzroča povečanje telesne teže in informacije, ki jih ne smete prezreti

Stres povzroča povečanje telesne mase je obsedenost mnogih ljudi, zlasti žensk. Torej, kako popraviti to situacijo, poglejmo v spodnjem članku!

Tuberkulozni meningitis in informacije, ki jih ne smete prezreti

Tuberkulozni meningitis in informacije, ki jih ne smete prezreti

Tuberkulozni meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti in povzroča številne neprijetne simptome. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej bolezni v naslednjem članku!

Koliko časa po spontanem splavu lahko imam spolne odnose?

Koliko časa po spontanem splavu lahko imam spolne odnose?

Spontani splav vpliva na fizično in duševno zdravje, vendar pari, ki poskušajo imeti otroke, cenijo vsako priložnost za spočetje. Torej, koliko časa traja ponoven spolni odnos po spontanem splavu? Čas je odvisen od posameznika.

Nasveti za kuhanje česna za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah so izjemno učinkoviti

Nasveti za kuhanje česna za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah so izjemno učinkoviti

Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!

Kakšna je prva nosečnost?

Kakšna je prva nosečnost?

Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?

Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah

Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah

Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.

Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju

Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju

Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?