Kakšna vadba za predebele otroke?
aFamilyToday Health – Vas skrbi otrokova debelost in ste len pri vadbi? Ne skrbite, saj je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje debelih otrok, da bodo bolj delali
Nikoli ne poskusite teh smrtonosnih shujševalnih diet
Marsikdo želi hitro priti v formo, a kljub uporabi shujševalnih diet je to lahko nevarno za zdravje. Za namen
Marsikdo želi hitro priti v formo, a kljub uporabi shujševalnih diet je to lahko nevarno za zdravje.
Zaradi cilja, da bi v kratkem času pridobili idealno, fit telo, morajo mnoga dekleta prenašati stroge shujševalne diete ali težke vadbe. Vendar to ni nič v primerjavi z napačnimi, zdravju škodljivimi metodami hujšanja, omenjenimi v nadaljevanju.
1. Shujšajte z uživanjem bombaža
Nikoli ne poskusite teh smrtonosnih shujševalnih diet
Ne motite se kje je ta bombaž. Neverjetno, koliko ljudi se domisli tega nenavadnega načina hujšanja. Goltajo kroglice vate s prepričanjem, da jim bo vata pomagala absorbirati odvečno maščobo v telesu.
To je resnično nevarno za zdravje in še posebej za prebavni sistem, saj bombaž sam po sebi ni užitno živilo. Vatirane palčke lahko povzročijo težave želodcu in črevesju, ker jih ni mogoče zlahka prebaviti.
Če slišite, da vam kdo govori, kako shujšati z bombažem, se izogibajte.
2. Za hujšanje pijte jabolčni kis
Pitje jabolčnega kisa na prazen želodec škoduje želodcu
Druga zelo čudna metoda je, da pred vsakim obrokom popijete nekaj žličk jabolčnega kisa. Tisti, ki sledijo tej metodi shujševalne diete, trdijo, da lahko jabolčni kis zatre lakoto in kuri odvečno maščobo. Vendar pa je sodobna medicina znanost, ki temelji na dokazih, do zdaj ni bilo dokončnih raziskav o učinkih jabolčnega kisa pri prebavi odvečne maščobe.
Tudi pitje jabolčnega kisa na tešče, tudi nekaj žličk, škoduje želodcu. Če to redno počnete, boste imeli želodčne razjede.
3. Popolni post
Post povzroči oslabelost telesa zaradi resnih prehranskih pomanjkljivosti
Sliši se noro, a veliko ljudi ne misli tako. Verjamejo, da jim bo odvečna telesna maščoba pomagala živeti, ne da bi morali jesti več hrane. To je najboljši način za kurjenje maščob. Za hujšanje jim torej ni treba na dieto, se pa postijo ali pogosto izpuščajo obroke.
To je zelo nevarno, lahko povzroči šibkost telesa zaradi hude podhranjenosti.
4. Spite, da vam ne bo treba jesti
Spite, da se izognete lakoti, ki škodi želodcu
Z enakega vidika kot zgoraj, mnogi ljudje verjamejo, da je preskakovanje obrokov najbolj radikalen način hujšanja. Post pomaga zmanjšati vnos hrane in najboljši način za to je, da greste spat. Vendar, če ignorirate lakoto za spanje, škodujete svojemu želodcu.
Dekleta še vedno lahko uporabljajo shujševalno dieto, ki ni prestroga, a še vedno učinkovita, če jo izvajate pravilno. Za zatiranje apetita in kurjenje maščob namesto uporabe vatiranih kroglic ali posta raje uporabite tablete Slim Fast .
To je hrana za hujšanje, izdelana v ZDA, v celoti izdelana iz naravnih zelišč, ki so varna za kožo in je prestala stroge preglede kakovosti, preden je bila dana na trg. Slim Fast vam pomaga, da ne boste preveč nesrečni in še vedno učinkovito shujšate.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Okužba z glistami med nosečnostjo: nosečnice ne smejo biti preveč zaskrbljene
Čeprav okužba z glistami med nosečnostjo ni škodljiva za plod, je vseeno pomembno poznati vzroke in preprečevanje te bolezni.
9 načinov za varno hujšanje med nosečnostjo za nosečnice
Preden zanosite, če imate prekomerno telesno težo, debelost ali se preveč zredite, morate vedeti, kako shujšati med nosečnostjo, da se bo vaš otrok rodil zdrav. Odkrijmo 9 učinkovitih in varnih načinov za hujšanje pri aFamilyToday Health.
Kaj jesti po porodu: 6 nasvetov za mamice, da ostanejo doma
Zdravje aFamilyToday - Kombinacija sadja, dobrega škroba ali omejevanja kofeina in sladkorja bo učinkovit način za pomoč materam, da si po porodu dopolnijo potrebno energijo.
7 nasvetov, ki vam bodo pomagali shujšati med dojenjem
Priti v formo so vedno sanje mnogih žensk po porodu. Vendar želja shujšati med dojenjem ni lahka naloga.
Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Shujšajte z dovolj spanja
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Najboljša hrana proti staranju kože
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
Kaj je SpO2? Kako uporabljati ročni merilnik SpO2
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Ali naj si umijem lase, ko me boli glava?
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Prva pomoč po možganski kapi - Zlati ključ odloča o bolnikovem življenju
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Ne prezrite: Znaki in vzroki možganske kapi pri mladih
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
Ali hemoroidi vplivajo na odnose?
Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.
Postavite znake hemoroidov stopnje 4, na katere morate biti pozorni
Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.