Vitamin D je v maščobi topna spojina, ki ščiti in vzdržuje skeletni sistem, povečuje absorpcijo kalcija in fosfata v prebavnem traktu ter pomaga preprečevati bolezni.
Vitamin D je v maščobi topna spojina, ki ščiti in vzdržuje skeletni sistem, povečuje črevesno absorpcijo kalcija in fosfata ter pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. Zato je dodatek vitamina D zelo potreben za telo, še posebej za moške.
Vitamin D je nujen za zdravje srca
Obstaja veliko dokazov, ki podpirajo vlogo vitamina D bistvenega pomena za zdravje srca. Ustrezen vnos vitamina D pomaga zmanjšati vnetja, uravnavati krvni tlak in druge dejavnike tveganja za bolezni srca in ožilja.
Vitamin D je nujen za zdravje srca
Dokazano je, da pomanjkanje vitamina D zmanjša kontraktilnost celic srčne mišice, prispeva k zmanjšanju disfunkcije in strukture miokarda ter zmanjša rast gladkih mišic v koronarnih arterijah. Nizke ravni vitamina D v plazmi povečajo tveganje, povezano s kongestivnim srčnim popuščanjem, ki povzroči, da srce ne deluje dovolj, da bi zadovoljilo potrebe telesa po kisiku.
Več nedavnih analiz kaže, da nizka raven vitamina D v krvi poveča tveganje za visok krvni tlak, sladkorno bolezen in višje trigliceride v primerjavi z ljudmi z visoko koncentracijo vitamina D v krvi.
Glede na študijo, ki je 10 let spremljala 50.000 zdravih moških, je pomanjkanje vitamina D podvojilo tveganje za srčni napad.
Srce je velika mišična masa in tako kot skeletne mišice ima receptorje za vitamin D. Zato lahko jemanje dodatka vitamina D pomaga izboljšati zdravje vašega srca in zmanjša vaše možnosti, da zbolite.
Poleg tega vitamin D pomaga nadzorovati krvni tlak in preprečuje poškodbe arterij pri moških.
Kako dopolniti vitamin D?
Jejte živila, bogata z vitaminom D, kot so obogateni mlečni izdelki in kosmiči za zajtrk, mastne ribe, goveja jetra in jajčni rumenjaki.
Poleg povečane izpostavljenosti soncu je najboljši način za pridobivanje več vitamina D z dodatki. Tradicionalni multivitamini vsebujejo približno 400 ie vitamina D, vendar mnogi multivitamini danes vsebujejo od 800 ie do 1000 ie.
Moma Moma je eno od funkcionalnih živil, ki pomaga zagotoviti učinkovito količino vitamina D za moške.
Obstaja kar nekaj možnosti dodatkov vitamina D , ki ustrezajo vsem, vključno s kapsulami, tabletami, tekočinami in kapljicami. In Momoga za moške je eno od funkcionalnih živil, ki pomaga zagotoviti učinkovito količino vitamina D za moške.
Izvleček iz sestavin naravnega izvora kot so: ribje olje, esence omega-3, vitamin K2, vitamin D3,... Moma za moške deluje tako, da pomaga zniževati maščobe v krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, preprečuje zamašitve.Trombozo. Omejite aterosklerozo, zlasti koronarno arterijsko bolezen, telo proti staranju, dobro za kožo, oči in sklepe, preprečite miokardni infarkt, angino pektoris, zmanjšate visok krvni tlak, preprečite srčno popuščanje, zmanjšate tveganje za okužbo sečil.
Z zelo pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja ter preprečevanju drugih bolezni pri ljudeh. Zato morate paziti, da telesu vsak dan dodate dovolj vitamina D !
čet ha
Čeprav rastlina raste divje, je znana kot zdravilo za številne bolezni. Zlasti ta rastlina ima tudi sposobnost izjemno učinkovitega zdravljenja zlomov. Kakšna je torej resnična zgodba o rastlini, ki zdravi zlomljene kosti?
Lastna višina vam daje številne prednosti tako v videzu kot v kariernih priložnostih. Zato si marsikdo želi biti višji tudi za nekaj centimetrov in za dosego tega cilja aktivno išče številne vadbene metode, med drugim tudi pilates. Redna vadba pilates vaj za povečanje spodnje višine bo pripomogla k večji spremembi vaše postave.
Vas skrbi, ker ne veste, ali vas boli rama in imate škripajoč zvok, ki opozarja na nevarne bolezni? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek in poiščite odgovor na škripajočo bolečino v rami.
Iskanje učinkovitega zdravila za lajšanje bolečin v ramenih je vedno zaskrbljujoče za mnoge ljudi. Kaj je torej najučinkovitejše zdravilo za bolečine v ramenih, poglejmo v našem članku!
Izločanje krvi in sluzi je pogost pojav pri ljudeh z zaprtjem, hemoroidi ali hujšo ulkusno boleznijo, rakom debelega črevesa in danke. Glede na vzrok vam lahko zdravnik predpiše zdravila ali operacijo.
Pia torta je znana specialiteta v Soc Trangu in priljubljena med tistimi, ki radi jedo sladko. Masten, sladek okus duriana je navdihnil mnoge ljudi, da so jedli in pili. Torej veste, koliko kalorij ima pica? Če ne, vas bo ta številka morda presenetila.
Bolečine v očeh zaradi spajkanja lahko popolnoma pozdravite z nekaj preprostimi nasveti. Vendar, ali veste, kako pozdraviti bolečine v očeh pri varjenju, če ne, ne spreglejte spodnjega članka.
Mnogi starši si zastavljajo vprašanje, ali bo otrok po operaciji razcepa neba prenehal govoriti ali ne. Čeprav je bil otrok operiran na razcepu neba, lahko še vedno govori s šepljanjem, starši morajo v tem času otroka odpeljati v bolnišnico, da zdravnik ugotovi stanje in najde rešitev.
Pri izbiri maske za dojenčka morate biti pozorni tudi na številne dejavnike, kot so dizajn maske, velikost in sestava. Tukaj je 7 najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk otroških mask v letu 2021
Otroci ponoči pogosto jokajo, težko spijo lahko iz več razlogov. V katerem se veliko mater zanima vprašanje otrok, ki ponoči jokajo brez vsebine? Ugotovimo skupaj!
