Po statističnih podatkih je 30% vzrokov za pomanjkanje kalcija pogosto posledica prehrane, preostanek je posledica poroda in dojenja žensk. Bralci, naučite se dopolnjevati
Po statističnih podatkih je 30% vzrokov za pomanjkanje kalcija pogosto posledica prehrane, preostanek je posledica poroda in dojenja žensk. Preberite, če želite izvedeti, kako Danci učinkovito dopolnjujejo kalcij!
Kako učinkovito dopolniti kalcij?
Znaki pomanjkanja kalcija
Tukaj so znaki, da vam najverjetneje primanjkuje kalcija.
Krči: Najpogostejši znak, ki ga lahko omenimo pri ljudeh s pomanjkanjem kalcija, so krči ali otrplost, mravljinčenje v okončinah ponoči.
Koža, nohti, zobje: Ljudje s pomanjkanjem kalcija imajo pogosto suho kožo, lomljive nohte in rumene zobe.
Pojavijo se predmenstrualni simptomi: akne, bolečine v prsih, utrujenost, motnje spanja, bolečine v hrbtu, trebuhu, vrtoglavica, glavobol, apetit, bolečine v mišicah, nemir.
Kardiovaskularne težave: hiter srčni utrip, visoka raven holesterola.
- Izgubljati spanec
Razpoloženje: zlahka razdražljiv, hitro pod stresom
Pokanje ali zlom kosti z rahlim udarcem: to je resen znak pomanjkanja kalcija.
Bodite pozorni pri izbiri dodatkov kalcija
Poleg pozornosti pri prehrani za dopolnjevanje kalcija je izjemno pomembno tudi dodajanje kalcijevih tablet. Toda spoznajte znanje, ki ga Danke uporabljajo pri izbiri spodnjih tablet kalcija, da bi dobile najučinkovitejši dodatek kalcija :
Nova generacija kalcijevih tablet Calcium K2 iz Danske je prehransko dopolnilo kalcija, ki ustreza zgornjim standardom. Peroralna tableta vsebuje vsa potrebna hranila za kosti, kot so vitamin K2, kalcij, vitamin D in magnezij, ki imajo izjemne učinke pri:
Dodatek kalcija K2 za preprečevanje osteoporoze
– poveča sposobnost vezave kalcija na kosti, zaradi česar so kosti močnejše;
- Učinkovit učinek proti osteoporozi;
- Pomaga učinkovito podpirati zdravljenje osteoporoze.
Poleg tega se izdelki Calci K2 proizvajajo v tovarni z imenom Jemo-pharm, ki ima certifikat GMP in jo je 6. septembra 2013 obiskala danska kraljica.
Človeško telo ne more primanjkovati minerala kalcija. Ima najpomembnejšo vlogo pri pomoči telesu, da ima močan kostni sistem. Dopolnjevanje kalcija v telesu ima veliko preprostih in učinkovitih načinov. Skrbno se moramo naučiti, kako učinkovito dopolnjevati kalcij, da se izognemo napakam, zaradi katerih bodo kalcijevi dodatki kontraproduktivni in škodljivi za telo.
Thanh Hien
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
