Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja? Po navedbah
Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti pri moških in ženskah, ali sprejemate ukrepe za zaščito pred boleznimi srca in ožilja?
Po obsežni študiji v ZDA, ki se je začela leta 1948, so znanstveniki spremljali več kot 5000 prostovoljcev in njihovih potomcev, da bi ugotovili resnično tveganje za bolezni srca in ožilja. Od takrat so strokovnjaki identificirali glavne vzroke za srčno-žilne bolezni , da bi ljudem pomagali čim prej preprečiti to bolezen.
Starost
Tveganje za bolezni srca in ožilja narašča s starostjo in ni odvisno od drugih dejavnikov. To tveganje se poveča pri moških po 45. letu in ženskah po 55. letu ali po menopavzi. Hormon estrogen naj bi pomagal zmanjšati tveganje za srčne bolezni, zato se ženske po menopavzi, ko raven estrogena močno upade, soočajo z velikim tveganjem za srčne bolezni.
Po drugi strani pa naraščanje starosti pomeni, da se povečujejo tudi maščobne obloge na stenah arterij. S staranjem se lahko arterije celo zožijo. Včasih krvni strdki blokirajo pretok krvi, kar povzroči srčni napad.
Ne glede na to, kdo ste, starost povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja
Seks
Moški imajo večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot ženske. Ocenjuje se, da se 70–89 % kapi pojavi pri moških. Zaenkrat znanstveniki niso identificirali posebnega vzroka, vendar so najverjetneje glavni vzrok spolni hormoni. Ena študija je pokazala, da sta dva spolna hormona povezana s povečano ravnjo lipoproteina nizke gostote (LDL), ki velja za slab holesterol, in ravni lipoproteina visoke gostote (HDL), ki velja za dober holesterol. Poleg tega je lahko kromosom Y vpleten tudi v holesterol. Vendar so srčno-žilne bolezni pri ženskah glavni vzrok smrti pri ženskah.
Skupna koncentracija holesterola v telesu
Visok holesterol v telesu je eden vodilnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Holesterol je pomemben del oblog, ki se kopičijo v vaših arterijah skupaj z maščobo, kalcijem in številnimi drugimi elementi. Teoretično velja, da višja kot je raven holesterola, večje je tveganje, da se spremeni v obloge na stenah arterij. Tukaj je meritev holesterola za vašo referenco:
Višja kot je vaša raven holesterola, večje je tveganje za bolezni srca.
Raven holesterola je pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje srca
ravni holesterola HDL
Znanstveniki so tudi ugotovili, da ni ves holesterol enak. Predvsem HDL je dober holesterol – pomaga ščititi telo pred boleznimi srca in ožilja. Mehanizem delovanja HDL ni bil jasno raziskan, vendar strokovnjaki verjamejo, da so protivnetne lastnosti HDL ključne za zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni. Višja kot je vaša raven HDL, manjše je tveganje za bolezni srca in ožilja. HDL pod 40 mg/dl poveča tveganje za bolezni, nasprotno pa lahko HDL nad 60 mg/dl pomaga zaščititi srce.
Ali kadite ali ne?
Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, za to so krivi nikotin in na stotine drugih škodljivih snovi v tobaku. Ne glede na to, ali kadite dolgo ali kratek čas, se poveča tveganje za bolezni srca. Na srečo se bo vaše zdravje bistveno izboljšalo, če boste zgodaj opustili kajenje.
Opustitev kajenja lahko pomaga tudi odpraviti poškodbe srca in krvnih žil.
Veter
Vir: Healthline
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Nočna slepota je bolezen, ki se v Vietnamu pojavlja v velikem deležu. Ali je nočna slepota dedna? To je vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko govorimo o nočni slepoti na splošno in še posebej o obolelih. Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite najbolj natančen odgovor na to težavo!
Ledvični kamni niso nenavadna bolezen. To je izjemno nevarna bolezen, če je ne odkrijemo zgodaj in ne zdravimo takoj. Kaj so torej vzroki za nastanek ledvičnih kamnov, kako preveriti ledvične kamne, kako zdraviti bolezen so vprašanja, ki zanimajo številne bolnike.
Ljudje z ledvičnimi kamni morajo imeti znanstveno dieto, ki izboljša njihovo prehransko zdravje in zmanjša nastanek kamnov v telesu. Torej, ali naj ledvični kamni pijejo mleko?
Prezgodnja ejakulacija je eden od mnogih simptomov spolne šibkosti. Bolezen povzroča tako težave kot težave bolnikom v boju
Juha je jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar pa se prav zaradi lastnosti te jedi mnogi sprašujejo, ali je uživanje krvavk dobro za telo ali ne? Za odgovor glejte spodnji članek.
Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!
Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.
Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!
Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.
Primarna neplodnost je skrb mnogih parov, ki jim oteži otroka. Če želite izvedeti, kaj je primarna neplodnost in kako jo zdraviti, si oglejte spodnji članek.
