Učinki osteoporoze

Ljudje z osteoporozo imajo pogosto simptome bolečine v kosteh, če se ne zdravi pravočasno, ima lahko resne posledice. Kakšni so učinki osteoporoze? 1. Dela

Ljudje z osteoporozo imajo pogosto simptome bolečine v kosteh, če se ne zdravi pravočasno, ima lahko resne posledice. Kakšni so učinki osteoporoze ?

Kako škodljiva je osteoporoza?

1. Poškodba zloma kosti

Zlom

Zlom je resna posledica osteoporoze . Ljudje z osteoporozo lahko zlomijo kost že zaradi manjšega udarca, celo zaradi kihanja. Zlomi se pogosto pojavijo na nosilnih položajih telesa, kot so hrbtenica, vrat stegnenice, zapestne kosti itd. Zaradi pomembnih in nevarnih položajev se bolnik težko okreva, saj mora ležati na mestu več dni, celo celo morali ostati v bolnišnici dlje časa. Če torej menite, da vaše kosti niso dovolj močne za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, mora bolnik iti v bolnišnico na redne meritve kostne gostote, da izmerijo količino kalcija in drugih pomembnih mineralov v kosteh, kar pomaga pri natančni napovedi zloma. tveganje.

Slabo za zdravje

Dolgotrajno ležanje na mestu zaradi zlomov pacienta ovira pri vsakodnevnih aktivnostih in prinaša tudi številna škodljiva zdravstvena tveganja. Bolniki imajo lahko okužbe dihalnih poti, okužbe sečil, razjede na tlačnih točkah ... To je glavni vzrok za invalidnost in krajšo življenjsko dobo starejših. Po statističnih podatkih v razvitih državah bo do 20 % starejših ljudi z zlomom vratu stegnenice umrlo v prvih 6 mesecih zaradi zapletov pri ležanju.

Motnje drže hrbtenice, krči

Škoda osteoporoze je, da povzroči motnje drže hrbtenice in bolnik lahko doživi krče. Osteoporoza povzroči ugrezanje vretenc, kolaps, zaradi česar imajo bolniki ukrivljenost hrbtenice, grbavost, zmanjšanje višine, včasih občutek mrzlice, krčev, nelagodja.

Bolečine v hrbtu, bolečine v kosteh

V hudi fazi imajo bolniki pogosto simptome bolečine v kosteh, glavobol v kosteh ali vzdolž dolgih kosti. Bolečina se poveča z intenzivno vadbo, ko se vreme spremeni. Bolečina se pojavi v spodnjem delu hrbta ali seva na eno ali obe strani reber. Spremljevalni simptomi bolečine v hrbtu so simptomi, kot so mišični krči vzdolž hrbtenice, trzanje mišic, ko bolnik spremeni položaj.

2. Preprečevanje osteoporoze 

Nasveti, kako preprečiti osteoporozo

Škodljivi učinki osteoporoze povzročajo številne težave v življenju bolnikov. Zato se mora vsaka oseba zavedati preventive osteoporoze. Visoki ljudje, zlasti ženske, bi morali iti v bolnišnico na laboratorijske preiskave za oceno kostne gostote in stanja kosti. Zgodnje odkrivanje in zgodnje zdravljenje sta zelo pomembna za preprečevanje osteoporoze in preprečevanje zlomov.

Poleg tega so ljudje, ki so dosegli polnoletnost, premalo razviti, tehtajo manj kot 40 kg ali hitro izgubijo težo, imajo šibke mišice, pomanjkanje spolnih hormonov, zlorabe alkohola, dolgotrajno uporabo kortikosteroidov, odvisnost od tobaka itd. Treba je preveriti gostoto kosti. Ob odkriti osteoporozi mora biti zdravljenje vztrajno in po posebnih predpisih zdravnika. Ljudje z osteoporozo morajo biti zelo previdni pri močnih gibih, tudi pri hoji morajo biti zelo previdni, da ne padejo, spotaknejo se, upogibajo, upogibajo noge in roke, še posebej pri hoji po stopnicah, saj lahko zlomimo kosti, še posebej stegnenico.

Za preprečevanje osteoporoze je najbolje uživati ​​dovolj hranil, predvsem živila, bogata s kalcijem, beljakovinami, vitaminom D, kot so kozice, raki, polži, piti mleko in mlečne izdelke, ki vsebujejo veliko sestavin kalcija, vitamin D. Uživati ​​je treba več sadja, zelenjave. , kalčki fižola (ki vsebujejo veliko estrogena), ker lahko spremenijo presnovo kosti, zmanjšajo stopnjo izgube kostne mase in povečajo kostni mineral. Potrebno je izvajati nežne in redne vaje, kot so hoja, dihalne vaje in vaje za sklepe. Ljudje, ki že imajo osteoporozo, naj ne delajo močnih, nujnih gibov ter se izogibajo padcem in spotikanju.

Vidimo lahko, da škodljivi učinki osteoporoze bolnikom povzročajo številne težave in bolezni. Zato bi morali ljudje, pri katerih obstaja tveganje za osteoporozo, v bolnišnico za zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje.

Cao Thu