Ali so želodčni antacidi varni za nosečnice?
Zdravje aFamilyToday – Noseče matere se morajo naučiti informacij o pravilni uporabi želodčnih antacidov, da omejijo druge možne zdravstvene težave.
Kaj je normalen krvni tlak?
Normalni krvni tlak se diagnosticira na podlagi dveh meritev sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka. V katerem je številka spredaj indikator merjenja tlaka
Normalni krvni tlak se diagnosticira na podlagi dveh meritev sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka. Pri čemer je sprednja številka odčitek sistoličnega tlaka (tlak v arterijah), ko srce bije, zadnja številka je meritev diastoličnega tlaka (tlak v arterijah), ko srce med utripi miruje. premagati čase.
Pogoji krvnega tlaka
- Normalni krvni tlak: sistolični (najvišji) krvni tlak nižji od 120 mmHg in diastolični (minimalni) krvni tlak nižji od 80 mmHg.
- Visok krvni tlak: sistolični krvni tlak 140 mmHg ali več ali diastolični krvni tlak 90 mmHg ali več.
- Predhipertenzija: sistolični krvni tlak med 120-139 mmHg ali diastolični krvni tlak med 80-89 mmHg. Ta vrednost je nekje med normalnim in visokim krvnim tlakom.
- Nizek krvni tlak: sistolični pod 90 mmHg ali 25 mmHg nižji od običajnega.
To je povprečno število stanj krvnega tlaka. Toda v vsaki starosti bodo zaradi drugačnega zdravja tudi ti kazalniki drugačni. Toda normalen in varen krvni tlak za vse je nižji od 120/80. Sledijo posebne smernice za priporočene meritve krvnega tlaka za vsako starostno skupino:
Standardna tabela indeksa krvnega tlaka za vse starosti
Kako vzdrževati stabilen krvni tlak
Po določitvi vaše starosti in sklicevanju na zgornji indeks lahko zlahka ugotovite, ali je vaš krvni tlak normalen, visok ali nizek. Toda ta indeks se lahko poveča ali zmanjša glede na zdravstveno stanje posamezne osebe. Naslednji nasveti vam bodo pomagali ohraniti vaš krvni tlak čim bolj stabilen.
- Redna vadba: pomaga razširiti krvne žile v telesu, pomaga prekrvavitvi, se bori proti boleznim, povezanim s krvnim tlakom.
- Izguba teže: vedno zmerna telesna teža bo omejila nastajanje holesterola v krvi, ki povzroča visok krvni tlak.
- Prehranjujte se uravnoteženo in zdravo: vsak obrok naj vsebuje različne vitamine in hranila, ki so dobra za srce in ščitijo krvne žile. Z zdravnikom se lahko posvetujete o oblikovanju razumne prehrane za preprečevanje krvnega tlaka.
- Prilagodite vnos soli: telo mora absorbirati le približno 6 g soli na dan. Zlasti konzervirana hrana in hitra hrana imata pogosto zelo veliko soli, zato ju tudi omejite. Uživanje soli lahko povzroči visok krvni tlak. Namesto tega dodajte več živil, ki vsebujejo kalij, kot so banane, sladki krompir, zelena listnata zelenjava,..
- Prenehajte z uživanjem škodljivih substanc: alkohol in tobak veljata za boga zdravja, ti dve snovi poleg tega, da škodujeta jetrom, pljučem in nekaterim drugim notranjim organom, povzročata tudi dvig krvnega tlaka.
Za zaščito zdravja morate redno spremljati krvni tlak
Poleg normalnega krvnega tlaka je v dveh stanjih visokega krvnega tlaka in nizkega krvnega tlaka visok krvni tlak veliko bolj nevaren, ker lahko povzroči srčno popuščanje, odpoved ledvic, krajšo pričakovano življenjsko dobo itd. Normalnemu krvnemu tlaku se je treba izogibati tudi tveganje za povzročitev visokega krvnega tlaka, kar vodi do nepredvidljivih zapletov. Redno bi morali preverjati svoj krvni tlak, da bi vedeli o svojem zdravstvenem stanju, in takoj dobiti navodila za zdravljenje, ko se krvni tlak nenormalno poveča ali zniža.
Koristi sliv za nosečnice med nosečnostjo
Nosečnice, ki si želijo hranljive prehrane, ne morejo mimo svežega sadja, predvsem sliv!
6 razlogov, zakaj bi nosečnice morale jesti grenivke vsak dan
aFamilyToday Health - Prehrana je pomemben dejavnik pri varovanju in izboljšanju zdravja nosečnic in njihovih nerojenih otrok. Ali je torej za nosečnice dobro jesti grenivko?
Nepričakovane koristi, ko gredo nosečnice na masažo
aFamilyToday Health - Morda ne veste, nosečniška masaža je potencialno lajšanje bolečin, saj povečuje občutek sproščenosti in udobja za telo nosečnice.
Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje
Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?