Ukrepi za preprečevanje vnetja grla, ki jih morate poznati

Obstaja približno 200 sevov virusov, ki povzročajo vneto grlo, in običajno bo bolezen izzvenela sama od sebe, če je odpornost telesa dobra. Če pa ima telo šibko odpornost, se lahko okuži z bakterijami. Kateri je torej najučinkovitejši način za preprečevanje bolečega grla, preden ga boste morali zdraviti z drugimi ukrepi?

Obstaja približno 200 sevov virusov, ki povzročajo vneto grlo, in običajno bo bolezen izzvenela sama od sebe, če je odpornost telesa dobra. Če pa ima telo šibko odpornost, se lahko okuži z bakterijami. Kateri je torej najučinkovitejši način za preprečevanje bolečega grla, preden ga boste morali zdraviti z drugimi ukrepi?

Preprečite vneto grlo z medom, limono ali ingverjem

Kaj je faringitis?

To je pogosta vnetna bolezen, ki povzroča vneto grlo. Bolniki z boleznijo bodo občutili pekoč občutek v grlu ali bolečino, težave pri požiranju. Običajno bo bolezen izginila sama od sebe po približno 1 tednu brez posledic.

Obstajata dve vrsti faringitisa:

  • Vneto grlo
  • Kronični faringitis

Če akutnega faringitisa ni enostavno zdraviti, lahko pride do kroničnega faringitisa, v tem času je zdravljenje izjemno težko in se zlahka ponovi.

Vnetje žrela večinoma povzročajo virusi (40–80 %), preostanek pa povzročajo glive, bakterije, kemikalije ali dražilna sredstva.

Faringitis pogosto spremljata kašelj in povišana telesna temperatura ter se lahko pojavi sam ali skupaj z vnetjem mandljev, gripo, ošpicami, oslovskim kašljem, izpuščajem itd.

Učinkoviti načini za preprečevanje vnetja grla

Krepitev odpornosti, uživanje hranljive hrane je učinkovit način za preprečevanje vnetja grla.

Stranišče

Ukrepi za preprečevanje vnetja grla, ki jih morate poznatiČista ustna higiena je učinkovit način za preprečevanje vnetja grla

  • Dnevno čistite zobe, usta in grlo s ščetkanjem zob zjutraj in zvečer; Pred jedjo in po uporabi stranišča si umijte roke.
  • Grgrajte z razredčeno slano vodo.
  • Ko greste ven, morate nositi masko, da se izognete prahu.
  • Izogibajte se obiskovanju onesnaženih okolij.
  • Izogibajte se izpostavljanju dimu in škodljivim kemikalijam.

Ohranjajte toplo sezonsko

Ko vreme spreminja letne čase, se ohladi ali mrzli dnevi, bodite pozorni na to, da bo vaše telo toplo. Ko je vroče, ne pijte veliko ledene vode, saj je vročina tudi dober pogoj za rast bakterij in povzročanje vnetja grla.

Izogibajte se prenašalcem virusov

  • Izogibajte se tesnemu stiku z ljudmi z virusnimi in bakterijskimi vnetji grla, ki se lahko širijo po dihalih.
  • Vsak dan dopolnite dovolj vode za telo, vzdržujte grlo vlažno in gladko ter se tako izognite vdoru virusov in bakterij, ki povzročajo bolezni.
  • Redna telesna aktivnost za povečanje odpornosti telesa.
  • Osebe s to boleznijo naj se izogibajo okužbi drugih z nošenjem maske in pokrivanjem ust pri kihanju in kašljanju.

Ohranite zdrave navade

Ohranite zdrave navade

  • Ne pijte prevroče ali prehladne vode.
  • Moral bi opustiti navado jesti sladoled in sesati sladkarije.
  • Dopolnitev z ustreznimi hranili in vitamini pomaga telesu povečati odpornost in s tem preprečiti bolezni grla.
  • Ne kričite preveč in dolgo časa ne povzročajte draženja grla. To je tudi eden od pogostih vzrokov za vneto grlo.

Spalnica mora biti zračna in čista

  • Spalnica naj bo zračna in čista, vendar ne sme imeti prepiha. Če je klimatska naprava vključena, naj bo tudi ta nastavljena na 28 stopinj Celzija
  • Soba naj bo čista in urejena, ne pustite, da je spalnica vlažna, kar ustvarja pogoje za vstop bakterij

Obstaja veliko učinkovitih in preprostih ukrepov za preprečevanje vnetja grla. Pazite, da ta bolezen nikoli ne pride k vam in vaši družini.


Leave a Comment

Panadol in aspirin: Starši morajo biti previdni pri dajanju otrokom

Panadol in aspirin: Starši morajo biti previdni pri dajanju otrokom

Panadol in aspirin sta dva pogosto uporabljena zdravila za lajšanje bolečin in zvišana telesna temperatura. Vendar morajo biti starši pri uporabi pozorni na odmerek?

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kdaj naj otroci jemljejo antibiotike?

Kdaj naj otroci jemljejo antibiotike?

aFamilyToday Health – Oglejte si ta članek, starši bodo vedeli, kako otrokom dati antibiotike ob pravem času in kako se izogniti prevelikemu odmerjanju.

Naravno zdravilo za kašelj za otroke je izjemno učinkovito

Naravno zdravilo za kašelj za otroke je izjemno učinkovito

Zdravje aFamilyToday – Ta zdravila proti kašlju za otroke so zelo naravna in jih je mogoče narediti povsem doma, kar bo staršem pomagalo, da se z njimi hitro spopadejo vsakič, ko njihov otrok zakašlja.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok tonzilitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok tonzilitis?

Tonzilitis pri otrocih je zelo pogosta bolezen. Kaj morajo torej starši narediti za pravilno zdravljenje in skrb za svoje otroke? aFamilyToday Health vam bo povedal.

Pomagajte nosečnicam premagati nelagodje, ki ga povzroča vneto grlo med nosečnostjo

Pomagajte nosečnicam premagati nelagodje, ki ga povzroča vneto grlo med nosečnostjo

Vneto grlo je precej pogosto in ga zlahka premagate. Če pa vas med nosečnostjo boli grlo, morate biti pri jemanju zdravila zelo previdni.

Razlikovanje bruhanja, regurgitacije in vzrokov za bruhanje pri otrocih

Razlikovanje bruhanja, regurgitacije in vzrokov za bruhanje pri otrocih

Otroško bruhanje je zelo pogosto stanje. Vzroki za bruhanje pri otrocih so številni. Torej, kaj so ti vzroki? Odkrijmo skupaj!

Pustite svoje otroke plavati, pazite na zastrupitev s klorom

Pustite svoje otroke plavati, pazite na zastrupitev s klorom

Zdravje aFamilyToday - Kaj storiti, če se vaš otrok zastrupi s klorom? Kakšni so simptomi zastrupitve? Naslednji članek vam bo dal odgovor, da ga bolje razumete!

Ali lahko nosečnice uporabljajo pastile za kašelj?

Ali lahko nosečnice uporabljajo pastile za kašelj?

Prehlad in vneto grlo so pogosti pri nosečnicah. A ker ni mogoče samovoljno uporabljati mamil, so pastile za kašelj izbira mnogih ljudi.

Kaj veste o otroški paralizi pri otrocih?

Kaj veste o otroški paralizi pri otrocih?

Polio je zelo nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus. Če starši svojih otrok ne cepijo proti otroški paralizi, obstaja možnost, da bo otrok zbolel za boleznijo in povzročil dosmrtno invalidnost.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.