Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Ko vreme spreminja letne čase, veliko ljudi prehladi in pogosto kašlja. Kaj naj storimo, ko se soočimo s to situacijo, da zaustavimo in preprečimo, da bi se prehlad in gripa ponovila?

Ko vreme spreminja letne čase, veliko ljudi prehladi in pogosto kašlja. Kaj naj storimo, ko se soočimo s to situacijo, da zaustavimo in preprečimo, da bi se prehlad in gripa ponovila?

1. Kaj povzroča veliko prehladov in kašlja?

Prehladi ali gripe, ki jih povzročajo virusi, povzročajo naše dihalne poti okuženim in bolnim ljudem kašelj. Kašelj, ki ga povzroča gripa, običajno traja 5-7 dni, včasih tudi 2-3 tedne. Občasno bolnik še dlje kašlja.

Vnetje dihalnih poti, ki ga povzroči virus prehlada, naredi dihalne cevi bolj občutljive na zunanje povzročitelje kašlja, kot so hladen zrak, dim ... Običajno zdravi boste v redu, če ste prehlajeni Če imate gripo , samo vdihnite malo hladnega zraka, povonjajte malo dima, ki bo spodbudilo kašelj.

Prehlad in gripa lahko tudi povzročita, da nam voda iz nosnih poti dlje časa teče v grlo, zaradi česar še naprej kašljamo.

Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Glavni povzročitelj prehlada in kašlja je virus, ki napade, ko je odpornost zmanjšana

2. Kaj storiti, ko ste močno prehlajeni in kašljate?

Kaj storiti , ko smo prehlajeni in kašljamo ?

Pijte veliko vode:

Po nasvetih zdravnikov strokovnjakov je treba pri prehladu piti veliko vode (filtrirana voda, sadni sok, kaša, juha ...), predvsem tople vode. To bo pomagalo očistiti zamašen nos in zmanjšalo draženje zaradi kašlja.

Kaj storiti, ko ste prehlajeni in pogosto kašljate?

Če boste med prehladom ali kašljem pili veliko tople vode, boste prav tako omejili vašo bolezen

Pogosto si umivajte roke:

 Ko močno kašljate, pomeni, da je delovanje imunskega sistema močno oslabljeno. To bo preprečilo vstop novih virusov v telo. Pred in po rokovanju s hrano ali osebnimi predmeti si vedno temeljito umijte roke, tudi če niste bolni.

Grgranje slane vode:

Grgranje slane vode 1- do 2-krat na dan lahko pomaga pri zdravljenju vnetega grla, kašlja in tudi pri preprečevanju okužb. Uporabite toplo vodo in morda dodajte malo kurkume v ustno vodico za dodatne protivnetne učinke.

Dodatki vitamina C:

Ko je imunski sistem oslabljen, čim več jemljite dodatke vitamina C za telo, kot so pomaranče, grenivke in guava. Čeprav ko ste bolni morda ne želite jesti ničesar, ga lahko predelate v napitek, da hitro preženete bolezen, omejite gripo in zaspanost  .

Dodatek vitamina C, kot so pomaranče, bo pomagal okrepiti imunski sistem pred boleznimi

Savna

Vlažilci zraka so odlično orodje za prehlad in kašelj, saj virusi ne morejo delovati v vlažnem okolju. Poleg tega je odlična ideja tudi kopanje v vroči kopeli, saj deluje tako, da se telo zelo učinkovito sprosti.

Kokošja juha

Piščančja juha zagotavlja veliko hranilnih snovi, ki pomagajo krepiti odpornost bolnikov, da hitreje okrevajo. Poleg tega piščančja juha podpira celično prehrano in hidracijo, kar pomaga v boju proti blagim vnetjem. Vroča piščančja juha pomaga izboljšati delovanje nosnih dlak in trepalnic, da prepreči vdor virusov in bakterij v telo, ki povzročajo bolezni.

Jejte česen:

Česen morda ni privlačna začimba, ki bi jo radi jedli, je pa zelo učinkovito živilo proti prehladu in gripi. Med kuhanjem lahko jedem dodate več česna. Vendar pa je najboljši način za zdravljenje prehlada in kašlja še vedno uživanje surovih

Kašelj zaradi gripe običajno hitro mine, včasih pa vztraja tudi 3-4 tedne ali več (če je telo še dobro, brez povišane telesne temperature, težkega dihanja, naj vas ne bo strah dolgotrajnega kašlja). Vendar pa je ta situacija za bolnika neprijetna, dolgoročno pa lahko vodi do prehlada in krvavega kašlja, zato uporabite zgoraj navedene preventivne in terapevtske ukrepe za zaustavitev gripe in kašlja.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba

Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi

Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?

Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino

Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom

V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?

Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?

Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?

Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?

Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.