Pregled podhranjenosti v otroštvu, ki ga morate poznati

Podhranjenost je nevarna bolezen, ki resno vpliva na razvoj otrok. Da bi se temu izognili, morate razumeti to bolezen. Ta članek vam bo podal pregled podhranjenosti otrok.

Podhranjenost je nevarna bolezen, ki resno vpliva na razvoj otrok. Da bi se temu izognili, morate razumeti to bolezen. Ta članek vam bo podal pregled podhranjenosti otrok.

Kaj je podhranjenost?

Podhranjenost je stanje, ko telo ne dobi dovolj hranil. Podhranjenost se lahko pojavi v kateri koli starosti, vendar je najpogostejša pri otrocih.

Podhranjeni otroci pogosto razvijejo prebavne težave in upočasnijo vedenjski razvoj. Podhranjenost celo zavira intelektualni razvoj otrok. Poleg tega podhranjenost povzroča tudi anoreksijo, zaradi česar je otrokovo telesno stanje vse bolj izčrpano.

Da bi lahko zaščitili zdravje otrok in učinkovito preprečili podhranjenost, se mora vsak starš opremiti z ustreznim splošnim znanjem o podhranjenosti.

Podhranjeni otroci pogosto razvijejo prebavne težave

Vzroki za podhranjenost

Glede na splošno oceno podhranjenosti je običajno podhranjenost posledica naslednjih vzrokov:

Slaba prehrana

Nekateri starši se zaradi pomanjkanja prehranskega znanja pri negi otrok pogosto znajdejo v situaciji, da svojim otrokom nudijo slabe prehranske obroke in ukrepajo v nasprotju z načeli prehranjevanja otrok.

• Prehitro odstavljanje dojenčkov ali dajanje samo formule namesto materinega mleka: materino mleko je vedno najboljši vir prehrane za dojenčke. Zdravniki priporočajo, da se dojenčki v prvih 6 mesecih življenja redno dojijo in naj se ne odstavijo zgodaj. Pomanjkanje materinega mleka je lahko vzrok, da dojenček ne absorbira dovolj hranilnih snovi, kar vodi do zaostanka v rasti.
• Otroški obroki niso dovolj hranljivi: ko bodo otroci starejši, bodo potrebovali vedno več energije. Če obrok ne ustreza 4 skupinam snovi, da bi zagotovil dovolj energije za vsakodnevno vadbo in igro otrok, bo zaužita količina večja od absorbirane količine, kar vodi v podhranjenost.

Neustrezna prehrana je vzrok za podhranjenost pri otrocih

Otroci z nalezljivimi boleznimi

Otroci v starosti prehranjevanja so pogosto zelo dovzetni za okužbe, kot so okužbe dihal, driska,... Ob bolezni se otroci pogosto počutijo nelagodno in nočejo jesti. Hkrati lahko neustrezna uporaba antibiotikov uniči koristne bakterije v otrokovem prebavnem traktu. To vodi v dolgotrajne gastrointestinalne motnje, anoreksijo in nepopolno absorpcijo hrane, kar vodi v podhranjenost.

Kako preprečiti podhranjenost pri otrocih

Ne čakajte, da bo vaš otrok zbolel, da začnete zdravljenje, ampak že zdaj lahko aktivno preprečite podhranjenost pri otrocih z izvajanjem naslednjih metod za preprečevanje podhranjenosti že od rojstva vašega otroka .

• Prehranska nega za nosečnice : Nosečnice in porodnice naj jemljejo tablete železa za preprečevanje anemije. Med nosečnostjo dopolnite dovolj prehrane po nasvetu zdravnika.
• Izvajajte dojenje : materino mleko je najpopolnejša hrana za dojenčke in majhne otroke, zato je dojenje eden od štirih pomembnih ukrepov, ki jih UNICEF priznava za varovanje zdravja mladih.

Materino mleko je najbolj popolna hrana za dojenčke in otroke

• Pravilno prehransko dopolnjevanje : od 6. meseca starosti dalje količina materinega mleka ne zadošča za zadovoljitev naraščajočih potreb hitro rastočega otroka, zato morate svojemu dojenčku dati trdno hrano v skladu z otrokovo prehransko prehrano, da dopolnite več prehrane . Upoštevati je treba, da morajo biti dopolnilna živila uravnotežena s 4 skupinami razumnih hranil in naj se začnejo samo s tekočimi in pasiranimi živili.
• Imunizacija : Upoštevati je treba, da morate otroke v celoti in pravočasno cepiti, da preprečite vse vrste bolezni, vključno s podhranjenostjo. Ko imajo otroci bakterijske okužbe, kot so driska, okužbe dihal, jih morate hitro odpeljati k zdravniku na zgodnje zdravljenje.

Vsak otrok je darilo Stvarnika, ki ga je vsak od nas odgovoren za zaščito in ljubezen. Upajmo, da vam je ta članek lahko nekoliko pomagal razumeti splošno znanje o podhranjenosti, da boste lahko zaščitili zdravje svojega otroka. Ne pozabite deliti s starši, da jim lahko pomagajo skrbeti za svoje otroke.