Nasveti za učinkovito zdravljenje želodčnega refluksa

Strokovnjaki so pokazali izjemno preprosto jed, ki s svežim ingverjem in kisom dokončno pozdravi želodčni refluks, ki jo lahko vsak zlahka pripravi doma.

Strokovnjaki so izpostavili izjemno preprosto jed, ki s svežim ingverjem in kisom popolnoma pozdravi refluks kisline, ki jo lahko vsak zlahka pripravi doma. 

1. Nasveti za učinkovito zdravljenje želodčnega refluksa

Sestavina:

• Približno ½ kg svežega ingverja.

• Približno 250 ml jabolčnega kisa ali fermentiranega riževega kisa. Vendar je bolje uporabiti jabolčni kis.

• Beli sladkor 50-100g.

Če želite zdraviti refluks kisline, uporabite svež, čist in čist ingver

Delanje:

1. korak: Pripravite čist steklen kozarec, ga temeljito osušite, da shranite hrano za zdravljenje gastroezofagealnega refluksa

2. korak: Svež ingver operemo, olupimo, na tanko narežemo in za približno 15 minut namakamo v slani vodi, da se odcedi.

3. korak: V lonec damo 250 ml kisa, kuhamo na majhnem ognju, dokler kis ne zavre, ugasnemo ogenj, dodamo sladkor, začinimo po sladko-kislem okusu. Pustite, da se lonec s kisom ohladi.

4. korak: Ko je posoda s kisom hladna, dajte ingver v steklen kozarec, dodajte vodo s kisom, dobro pokrijte in pustite približno 1 dan, da ga lahko uporabite.

Bolniki z refluksom kisline, prosimo, dajte hladen in s kisom namočen ingver v steklen kozarec, da ga postopoma uporabite v dnevnih obrokih.

Ljudje z refluksom kisline, ko jedo riž, bi morali zaužiti nekaj tega s kisom namočenega ingverja z drugimi živili, ki so hkrati okusna in povečajo okus obroka. Upoštevajte, da morate jesti neprekinjeno več dni. To je najlažja jed za refluks kisline, ki jo lahko pripravite sami.

Uporablja:

Svež ingver pomaga pri dobrem gibanju črevesja in deluje proti občutku napenjanja ter zelo učinkovito pomaga pri zdravljenju želodčnega refluksa . Ne le to, pomaga tudi v boju proti simptomom potovalne slabosti, kot sta slabost in omotica. Ingver je bolj učinkovit kot večina zdravil in je naravno zdravilo, ko poskušate ublažiti želodčne težave.

Študije so tudi pokazale, da korenina ingverja zavira rast in učinkovito ubija različne rakave celice, ne da bi prizadela zdrave celice okoli njih. Medtem ko se poskusi nadaljujejo, je bilo ugotovljeno, da ingver v nasprotju z mnogimi zdravili proti raku želodca ne spremeni mutiranega vzorca tumorja, da se ponovno pojavi večji in nevarnejši.

2. Nekatera druga živila, ki pomagajo pri zdravljenju refluksa kisline

Poleg tega nekatera živila vplivajo tudi na zdravljenje želodčnega refluksa :

ovseni kosmiči

To je učinkovito zdravilo za refluks in tudi najljubši zajtrk v mnogih družinah, polnozrnato žito in odličen vir vlaknin. Ovsena kaša lahko absorbira kislino v želodcu in lajša simptome GERD. Druge možnosti vključujejo polnozrnat kruh in polnozrnat riž.

Ovsena kaša ima učinek absorbiranja kisline v želodcu, kar zmanjšuje refluks kisline

Vitka

Pusto meso, kot so piščanec, puran, ribe in morski sadeži, vsebuje malo maščob in zmanjšuje simptome refluksa kisline. Poskusite peči na žaru ali pripraviti mesno štruco, kar bo prav tako zelo pomagalo pri refluksu kisline.

Zdrave maščobe

Zdrave maščobe za telo, vključno z avokadom, orehi, lanenimi semeni, sezamovim in olivnim oljem ali sončničnim oljem... vse delujejo na zmanjšanje porabe nasičenih maščob in transmaščob ter jih nadomestijo.Nadomestite jih s temi zdravimi nenasičenimi maščobami. Od tam so zelo dobri za refluks kisline, za katerim trpite.

Kako narediti jed za zdravljenje refluksa kisline iz kisa in svežega ingverja je enostavno, vendar je učinek zelo presenetljiv. Uporabite takoj, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen.