Veliko deklet v puberteti doživi dismenorejo. Starši naj ne bodo preveč zaskrbljeni, ker je to normalen fiziološki pojav in lahko uporabijo tudi nekaj načinov za zmanjšanje bolečine pri deklicah.
Veliko deklet v puberteti doživi dismenorejo. Starši naj ne bodo preveč zaskrbljeni, ker je to normalen fiziološki pojav in lahko uporabijo tudi nekaj načinov za zmanjšanje bolečine pri deklicah.
Vzroki dismenoreje pri otrocih v puberteti
Dismenorejo lahko povzroči prekomerno krčenje gladkih mišic maternice ali pa je maternični vrat preozek za iztiskanje menstrualne krvi.
Dismenorejo lahko povzroči prekomerno krčenje gladkih mišic maternice ali pa je maternični vrat preozek za iztiskanje menstrualne krvi. Poleg tega so vzrok za dismenorejo tudi visoke ravni prostaglandinov (PG) v menstrualni krvi in endometriju. Močna vadba, hladno in mokro telo, onesnaženost okolja, hrana so tudi vzroki za menstrualne krče.
V primeru hudih bolečin v trebuhu je nujna uporaba protibolečinskih zdravil, dolgoročno pa ima lahko prekomerna uporaba protibolečinskih zdravil med menstrualnim ciklom škodljive posledice za zdravje. Ker imajo sredstva za lajšanje bolečin le takojšen učinek na bolečino, bo njihova prevelika uporaba povzročila odvisnost od zdravila. Če se hude menstrualne bolečine pojavljajo pogosto, mora dekle pregledati ginekolog za posebne preglede in nasvete, da v prihodnosti ne bi vplivalo na njeno reproduktivno zdravje.
Čeprav je ta neprijetna bolečina v trebuhu neizogibna, jo lahko popolnoma premagamo
Premagovanje dismenoreje pri otrocih v puberteti
Čeprav je ta neprijetna bolečina v trebuhu neizogibna, jo lahko popolnoma premagamo s spodnjimi nasveti za zmanjšanje menstrualne bolečine pri otrocih v puberteti:
- Na boleči trebuh položite steklenico tople vode, bolečina bo nekoliko popustila, saj lahko zmerna temperatura pripomore k hitrejšemu kroženju krvi.
- Če je bolečina huda in je ne morete zdržati, lahko za izboljšanje stanja uporabite zdravila proti bolečinam posebej za menstrualne bolečine . Vendar ne pretiravajte z zdravilom, ker bo prišlo do nekaterih stranskih učinkov.
- Po potrebi akupunktura
- V dneh menstruacije počivajte in dovolj spite, očistite telo
Poleg tega naj prijateljice v času menstruacije ne opravljajo težkega dela, izogibajo se stresu in utrujenosti, sicer bo bolečina bolj dolgočasna in neprijetna, dober ukrep so lahko sredstva za lajšanje bolečin, vendar jih ne smete pretiravati, jemati veliko sredstev za lajšanje bolečin. lahko slabo vpliva na telo. Najboljši način je počitek, uživanje hranljive hrane, pitje veliko vode.
Če je bolečina huda in je ne morete zdržati, lahko uporabite zdravila proti bolečinam posebej za menstrualne bolečine.
Dismenoreja ni bolezen, je fiziološki pojav, ki signalizira normalen razvoj pri ženskah in ga lahko popolnoma premagamo z metodami, kot so: topli obkladki, masaža za lajšanje bolečin, menstruacija, pitje veliko tople vode, čiščenje intimnega telesa. območje, da se izognete vaginalnim okužbam, jejte veliko zelene zelenjave in sadja, nežno telovadite, izogibajte se intenzivnim aktivnostim,... Dame, prosim, prijavite se, da boste lažje prestale dan "rdeče luči"!