Kaj vedo nosečnice o subhorionskem hematomu?
Subhorionski hematom običajno ne povzroča veliko zapletov, v nekaterih primerih pa lahko povzroči splav ali vpliva na otroka.
Reševanje nosečnic pred krči v nosečnosti
Krči med nosečnostjo so simptom, ki pri nosečnicah povzroča nelagodje, tesnobo in bolečino. Da bi se spopadli s krči med nosečnostjo, poglejmo, kako jih odpraviti za nosečnice!
Krči med nosečnostjo so simptom, ki pri nosečnicah povzroča nelagodje, tesnobo in bolečino. Da bi se spopadli s krči med nosečnostjo, poglejmo, kako jih odpraviti za nosečnice!
Krči med nosečnostjo so precej pogosti. Za večino nosečnic blagi krči ne bodo razlog za skrb. Vendar pa bodo krči med nosečnostjo prinesli bolečino in nelagodje, zaradi katerih se nosečnice trudijo najti načine, kako jih premagati.
Da krči ne bodo več skrb vzbujajoči, vas prosimo, da v naslednjem članku spoznate vzroke in načine za premagovanje te situacije.
Krči med nosečnostjo mami povzročajo nelagodje v vsakdanjem življenju
Vzroki za krče med nosečnostjo
Hitro pridobivanje telesne teže
Pri normalnih ljudeh veljajo krči za pojav, pri nosečnicah pa za bolezen z visoko frekvenco. Nosečnice s krči ne povzročajo le bolečine in neugodja, ampak močno vplivajo tudi na vsakodnevne aktivnosti. Še posebej, kar vpliva na kakovost spanja, ni zagotovljeno zdravje matere in otroka.
Zato se morajo matere že od prvih dni nosečnosti natančno seznaniti s to manifestacijo nosečnosti, da bi dopolnile znanje in imele učinkovito zdravilo. Zdravniki so poudarili, da obstaja veliko razlogov za krče med nosečnostjo. Eden od njih je posledica naraščajoče telesne teže, ki povzroča velik pritisk na mišice v nogah, kar povzroča krče.
Ligament je raztegnjen
Poleg tega se v prvih mesecih nosečnosti nosečnice pogosto srečujejo z jutranjo slabostjo, slabostjo med nosečnostjo, nezmožnostjo jesti in piti, kar povzroča pomanjkanje hrane v telesu, elektrolitsko neravnovesje, dehidracijo, ... kar vodi do mišičnih krčev.
Ko otrok raste, se mora razširiti tudi materina maternica, da naredi prostor za otroka; To pomeni, da se raztegnejo tudi mišice in vezi, ki podpirajo maternico, kar povzroča bolečine, krče v trebuhu itd.
Raztegnjene vezi povzročajo krče med nosečnostjo
Pomanjkanje kalcija
Drug pogost vzrok nosečniških krčev je pomanjkanje kalcija. Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih fazah, se telesne potrebe po kalciju še bolj povečajo, da zadostijo rasti otroka.
Ko zahtevana količina kalcija ni zagotovljena v celoti, materino telo teži k prenosu kalcija na otroka, kar privede do pomanjkanja kalcija pri materi, kar povzroča okorelost mišic, krčenje itd. Zato mora mati popolnoma dopolniti kalcij. dni pred nosečnostjo , da vam ne bo treba prenašati bolečine krčev.
Kako zmanjšati tveganje za krče med nosečnostjo
Gibanje udov
Nosečnice naj dnevno hodijo, čez dan in pred spanjem redno nežno raztezajo meča. Gledanje televizije je treba kombinirati z vajami za vrtenje gležnja.
Izogibajte se predolgemu sedenju ali stanju v enem položaju ali prekrižanim nogam. Ob istem času, ko greste v posteljo, morate noge položiti na visoko blazino, da se izognete krčem.
Dopolnite dovolj prehrane
Jejte hranljivo prehrano in, kar je najpomembnejše, uživajte kalcij in magnezij, ker sta to dve pomembni snovi za nosečnice, ki lahko preprečita tveganje za krče med nosečnostjo.
Topel obkladek zmanjša krče med nosečnostjo
Učinkovit način za preprečevanje krčev je tudi uporaba grelne blazine, ki jo položite na trebuh ali spodnji del trebuha.
Topel obkladek pomaga materam zmanjšati krče med nosečnostjo
Počivajte, izogibajte se stresu
Nosečnice morajo pogosto počivati, izogibati se težkemu delu, vedno pustiti duhu sprostitev, izogibati se stresu.
Uporabite zelišča
V času bolečih krčev naj nosečnice popijejo skodelico zeliščnega čaja, ki sprosti um in zmanjša bolečino.
Deklamirajte hrano
Uporaba tople vode, pomešane z malo ingverja in soli, za namakanje stopal pred spanjem bo pomagala nosečnicam dobro spati in preprečila tveganje za krče med nosečnostjo.
Za zmanjšanje krčev med nosečnostjo jejte več banan
Po mnenju zdravnikov je banana zelo dobro živilo za nosečnice. Banane vsebujejo veliko kalija, vitamine A, C, B12, mangan in veliko topnih vlaknin pektina.
Kalij nosečnicam pomaga pri zmanjševanju oteklin med nosečnostjo, izogibanju nevarnosti krčev in zmanjšanju simptomov jutranje slabosti ter preprečevanju zaprtja, ki se pogosto pojavlja pri nosečnicah.
Poleg tega so banane z bogato prehransko sestavo zelo dobre za razvoj otroka, saj pomagajo otrokovemu živčnemu sistemu pri zdravem razvoju. Poleg tega so banane tudi bogat vir energije za nosečnice in tako pred in po porodu uživanje banan pomaga materam povečati količino materinega mleka...
Kako lajšati bolečine pri krčih
Nosečnice naj ob krčih takoj zravnajo noge, začenši pri petah in nato nežno pokrčijo stopala v pravokotni smeri, prsti pa se postopoma zvijajo proti golenicam.
Nato z rokami nežno zmasirajte meča in stegna, nadaljujte s segrevanjem mišic s toplim obkladkom. Ko premagajo krče, naj mati vstane in se sprehodi po sobi, čez nekaj časa bo bolečina manjša in bolj prijetna.
Mnoge bodoče mamice pogosto pogrešajo veliko zdrave pameti, vključno z nasveti za lajšanje bolečin nosečniških krčev. Pravzaprav so zgoraj omenjeni nasveti izjemno koristni. Matere bi morale redno deliti izkušnje in se učiti iz njih, da bo nosečnost lahko in zdrava.
Neželeni učinki epiduralne anestezije pri nosečnicah in dojenčkih
Kot pri vsakem zdravilu ali medicinskem posegu, epiduralna nosi določene nevarnosti. Neželeni učinki epiduralne terapije lahko prizadenejo tako mater kot otroka.
Kaj jesti, da bi rodila dekle po vaši izbiri? 11 živil, ki jih ne smete zamuditi
Če niste prepričani, kaj bi jedli, da bi rodili punčko, vsekakor ne prezrite 11 živil, ki jih aFamilyToday Health predstavlja v naslednjem članku!
Vaje za nosečnice v prvem trimesečju
Zdravje aFamilyToday – Oglejte si vaje za nosečnice v prvem trimesečju, ki vam bodo pomagale imeti dobre zdravstvene temelje med nosečnostjo in vzgojo otrok.
Ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za nosečnice?
Kako je za nosečnice varno spati, ali je ležanje na trebuhu med nosečnostjo dobro za mamo in otroka? Odkrijmo z aFamilyToday Health!
Je tetanus ozdravljiv?
Tetanus je akutna okužba z visoko smrtnostjo, ki jo povzroča eksotoksin tetanusnega bacila Clostridium tetani. Kaj je torej vzrok za tetanus in ali je tetanus ozdravljiv?
Kaj storiti, ko se povoj prilepi na rano?
Lepilni povoji na rane so pogosto stanje, s katerim se srečuje veliko ljudi. Torej, kaj storiti s povojem na rani, ugotovimo.
Ali vam pozno ostajanje res povzroča visok krvni tlak?
Je krvni tlak povezan z dolgotrajnim spanjem? Če da, kakšen je vpliv? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti v naslednjem članku!
Hepatitis B lahko spi in kaj morate vedeti
Kot že ime pove, spalni hepatitis B ni tako nevaren kot aktivni hepatitis B. Če pa je bolnik subjektiven, ni pravočasno zdravljen in preprečen, se ti speči virusi »prebudijo in poškodujejo jetrne celice.
Uporaba in uporaba eteričnega olja kadila
Eterično olje kadila se ne uporablja le v parfumerijski industriji, ampak tudi na medicinskem področju, prinaša pa tudi veliko odličnih uporab za zdravje. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku odkrijte prednosti, ki jih prinaša eterično olje kadila.
Koliko vrst kardio vaj je in katere bi morali vaditi?
Za tiste, ki želijo shujšati in kuriti maščobe, tema kardio vadbe ni več nov koncept. In kardio vključuje veliko različnih vrst vadbe s svojimi prednostmi in slabostmi. Torej, koliko vrst kardio vaj in katere bi morali izvajati?
Kaj je namišljeno? Katere metode obstajajo za preprečevanje astigmatizma?
Refraktivne napake v očeh, kot so daljnovidnost, astigmatizem ali astigmatizem, so vsi vzroki za poslabšanje vida pri bolnikih. Če se to stanje dlje časa ne zdravi, bodo oči prizadetega postajale vedno bolj šibke, celo slepe.
Kaj je psevdomembranozni kolitis?
Stalne bolečine v trebuhu, pogosto odvajanje blata, dehidracija, brezvoljnost itd. To so manifestacije psevdomembranskega kolitisa. Kaj je torej ta bolezen, zaradi katere je oboleli tako nesrečen?
Kaj je Meritintab? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Meritintab
Meritintab je zdravilo za zdravljenje bolezni prebavil. Zdravilo predpisujejo številni zdravniki v primerih prebavnih motenj, kot so peptični ulkusi (prebavne motnje, slabost), želodčni refluks, sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje ...
Edwardsov sindrom: Patogeneza in načini presejanja
Edwardsov sindrom je redka genetska motnja, ki je ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo diagnosticiramo zgodaj v nosečnosti. Več informacij o tem sindromu najdemo v naslednjem članku!