Nasveti pri prehranjevanju, ko imate golšo?

Bolniki s povečano golšo bodo v življenju občutili številne težke simptome. Na kaj naj bodo bolniki poleg zdravljenja še pozorni, da se hitro znebijo te povečane golše?

Bolniki s povečano golšo bodo v življenju občutili številne težke simptome. Na kaj naj bodo bolniki poleg zdravljenja še pozorni, da se hitro znebijo te povečane golše?

Golša ali ščitnični vozel je nenormalno povečana ščitnica. Čeprav se golša hitro poveča, bolnika še vedno ne boli, ko pa golša do določene mere naraste, se lahko pojavi golša , ki povzroča težave z dihanjem , kašljanjem in požiranjem.

Kadar povečano golšo spremlja disfunkcija ščitnice, kot je hipotiroidizem ali hipertiroidizem, se pri bolniku pojavi tudi utrujenost, razdražljivost, težave s spanjem in nenamerno pridobivanje ali izgubljanje telesne teže.

Čeprav golša ni preveč nevarna, jo je vseeno potrebno spremljati in zdraviti pri specialistu. Zdravljenje bo trajalo precej dolgo, po zdravljenju pa je treba občasno ponovno pregledati. Zato morajo bolniki z golšo poleg jemanja zdravil paziti tudi na to, kaj v prehrani najbolje zdravijo.

Povečano golšo je treba zdraviti in pozorno spremljati.

Prehrana za bolnike s povečano golšo 

Katerim živilom se je treba izogibati pri povečani golši?

  • Križnice: brokoli, brokoli, cvetača, ohrovt, repa, zelje vsebujejo žveplo. Pri razgradnji žvepla nastanejo izotiocianati, ki odvzamejo jod in preprečijo, da bi ščitnica absorbirala to bistveno hranilo. Poleg tega belo zelje vsebuje goitrin, ki je lahko škodljiv za bolnike z golšo. Če želimo uporabiti to zelenjavo, moramo paziti, da zelenjavo nasekljamo in dobro namočimo, da odstranimo izotiocianate. Poleg tega prekuhavanje ali temeljito kuhanje pomaga tudi do 95 % razgradnje goitrina v zelju.

Zelje je zelenjava, ki naj se je bolniki z golšo izogibajo.

  • Soja: ljudje z golšo lahko uživajo večino vrst fižola razen soje. Sojini izoflavoni in izdelki iz njih (tofu, sojino mleko, majoneza in solate) z antitiroidnimi lastnostmi negativno vplivajo na bolnike z golšo.
  • Izogibajte se uživanju veliko sladkorja: Ko imate golšo, je delovanje ščitnice delno zmanjšano, zato moti proces pretvarjanja sladkorja v energijo za telo, kar povzroča povečanje telesne mase.
  • Živila, bogata s kalcijem: Tej skupini živil naj se izogibajo bolniki s povečano golšo, ki se zdravijo z zdravili, saj lahko kalcij zmanjša učinek zdravila. Če torej pijete mleko, bo bolnikom z golšo svetovano, naj ga pijejo stran od časa jemanja zdravila.
  • Kofein: kava bo prav tako zmanjšala učinek zdravil za ščitnico, zaradi česar bolniki težko absorbirajo zdravljenje. Zato naj bolniki s povečano golšo pijejo kavo šele približno 1 uro po zaužitju zdravila.

Kaj je dobro jesti pri golši?

  • Zelena listnata zelenjava: Špinača, solata,... in druga zelena listnata zelenjava so bogati viri magnezija in mineralov, ki podpirajo delovanje ščitnice in zmanjšujejo utrujenost pri bolnikih s golšo.
  • Oreščki: Mandlji, bučna semena, indijski oreščki, ... bodo telesu zagotovili železo in magnezij, zato zelo dobro podpira tudi ščitnico. Ti oreščki zagotavljajo tudi vitamina B in E za pravilno delovanje ščitnice.
  • Morski sadeži: številne vrste morskih sadežev, kot so kozice, rakovice, školjke, ostrige, so bogate z jodom, kar je dobro za bolnike z golšo. Ljudje, ki ob velikem uživanju morske hrane ne zbolijo, lahko to bolezen tudi najbolje preprečijo.
  • Krompir: Ker je gomolj, ki vsebuje veliko joda, je zelo dobro, če bolniki z golšo uživajo veliko krompirja z lupino, če je le mogoče.
  • Česen: Ta začimba bo pomagala zmanjšati otekline in spodbudila proizvodnjo molekule glutationa za ohranjanje zdrave ščitnice. Zato morajo bolniki redno uporabljati česen pri kuhanju. Če je mogoče, vsako jutro prežvečite 3-4 stroke česna, da boste stabilizirali ščitnico.

Morski sadeži so najbogatejši vir joda.

Kaj jesti po operaciji golše za hitro okrevanje?

Po operaciji potrebujejo bolniki z golšo razumno prehrano za hitro okrevanje. Zlasti v tej fazi je treba bolniku dodajati jod. Bolnikova družina naj upošteva naslednje prehranjevalne nasvete za boljšo oskrbo bolnika z golšo po operaciji.

  • Potrebno je zagotoviti dovolj energije za bolnikovo telo po operaciji s postopnim povečevanjem količine moke, riža in fižola s primerno količino maščob v prehrani.
  • Živila, bogata z vitamini in beljakovinami, kot so meso, jajca, mleko, jetra, zelenjava itd., prav tako zagotavljajo učinkovito energijo.
  • Da ne bi vplivali na zarezo, je treba hrano dobro dušiti in kuhati. Če imate bolečino v rezu, jejte le redko hrano, kot so kaša, mleko in juha, da jo boste lažje pogoltnili.
  • Bolniki lahko čez dan razdelijo na več majhnih obrokov, da pojedo več.
  • Dodatek joda je v tem času zelo potreben. Vendar ne zaužijte preveč joda, da se izognete presežku.

Tukaj je nekaj opomb o tem, kaj jesti in čemu se izogibati . Vendar pa se morajo tisti, ki še niso trpeli za to boleznijo, posvetovati tudi o ustrezni prehrani z jodom. Pravzaprav je v gorskih in primestnih območjih velika pojavnost golše zaradi slabega prehranskega znanja in življenjskih razmer ljudi. Zato je razumno uživanje joda iz hrane najboljši način za preprečevanje golše za vsakogar.

Tags: #golša #tumor

Leave a Comment

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Pri primerih maligne golše je eno najbolj zaskrbljujočih vprašanj, kdaj golša metastazira, kako to vpliva na zdravje in kako jo učinkovito zdraviti. Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku.

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše? Kako jih kupiti in kakšne so zdravstvene koristi jodirane soli, so vprašanja, ki si jih zastavlja marsikdo.

Ali so benigne golše nevarne?

Ali so benigne golše nevarne?

Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Nosečnice z golšo bodo zelo zaskrbljene, saj ne vedo, ali bo to vplivalo na njihovo zdravje in plod ali ne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati glede golše pri nosečnicah.

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Golša je povečanje volumna ščitnice, ki je zaradi pomanjkanja joda lahko vidno s prostim očesom ali pa tudi ne. Zakaj torej pomanjkanje joda povzroči golšo?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Običajno je ščitnica odgovorna za uravnavanje presnovnih procesov v telesu z izločanjem dveh hormonov T3 in T4. Prekomerno delovanje ščitnice lahko povzroči hipertiroidizem. Večina ljudi s to boleznijo se pogosto sprašuje, kako dolgo živi hipertiroidizem?

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Enostavna golša ima pogosto različne vzroke. Eden od njih je posledica pomanjkanja joda. Sledite preprostim slikam golše spodaj.

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Golša ima veliko vrst in vzrokov, pri katerih je benigna golša najblažja in je tudi zdravljenje veliko ugodnejše. Vprašanje "kaj naj jedo benigna golša?" Verjetno je veliko ljudi vprašanje, kdaj imajo sami ali njihova družina to bolezen.

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko bolniki z golšo jedo solato? Katerim živilom se je treba izogibati, ko imate golšo? Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti več o prehrani za bolnike z golšo.

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Golša je dokaj pogosta bolezen ščitnice. Glede na naravo je golša razdeljena na več vrst. Poznavanje pogostih vrst golše in njihovih simptomov vam pomaga pri prepoznavanju in učinkovitejšem zdravljenju golše.

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Otekle bezgavke na vratu so pogoste pri odraslih in otrocih. Golša z bezgavkami opozarja vaše telo na morebitne težave z okužbo ali rakom ščitnice.

Več o hipotiroidizmu

Več o hipotiroidizmu

Golša je znana bolezen. Toda malo ljudi razume hipotiroidno golšo, kaj je torej hipotiroidna golša?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Nevarna golša ni vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko imajo golšo. Ker so zaskrbljeni, da lahko golša povzroči žalostne neželene posledice.

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Obstaja veliko različnih vrst golše, vključno z nodularno golšo. Torej, ali je nodularna golša nevarna in kako jo zdraviti?

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Golša je ena od bolezni, povezanih s ščitnico, in lahko negativno vpliva na zdravje bolnika, če je ne zdravimo pravočasno in pravilno. V tem članku bomo odgovorili na nekaj informacij o zgodnjih fazah golše?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Trenutno so metode zdravljenja golše z ljudskimi zdravili zelo priljubljene. Izjemna metoda zdravljenja golše s sadjem papaje je zlasti zaradi praktičnega učinka, ki ga prinaša. Kako torej uporabiti papajo za učinkovito zdravljenje golše?

Ali test golše zahteva tešče?

Ali test golše zahteva tešče?

Test ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH) vam pomaga diagnosticirati bolezen ščitnice. Ali torej test golše zahteva tešče?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko pijača za golšo zagotovi mleko? Golša je znana tudi kot golša. Najpogostejši vzrok golše je pomanjkanje joda v telesu.

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?

Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice

Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.

Seznam dobrih živil za moško spermo

Seznam dobrih živil za moško spermo

Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Zakaj ne smeš pobožati nosečnice po zadnjici? Kaj storiti za stabilizacijo nosečnic?

Med nosečnostjo bo telo noseče matere postalo bolj občutljivo zaradi povečanih ravni hormonov, zato obstaja nekaj dejanj, ki se jih morajo nosečnice izogibati, da zagotovimo varnost za razvoj obeh mater in otroka. Eden od njih je poteza trepljanja nosečnice po zadnjici. Torej, zakaj ne bi pobožali nosečniške zadnjice?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je zgodnji stadij kožnega raka ozdravljiv?

Ali je kožni rak v zgodnjih fazah ozdravljiv, je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, ko prvič spoznajo to bolezen, ali je torej pri zdravljenju bolezni kaj težav?

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Priložnosti za zdravljenje raka dojke z novimi zdravili

Rak dojk je vodilni vzrok smrti pri ženskah, zato je odkrivanje simptomov bolezni in pravočasno zdravljenje zelo pomembno. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je prvič odobrila biološko različico trastuzumaba, ki je ocenjena kot učinkovita, varna in kakovostna pri zdravljenju raka dojke.

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

Simptomi, vzroki in preprečevanje vestibularnih motenj pri moških

V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Čemu se moram izogibati s kontracepcijskim vsadkom?

Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

5 nasvetov za reševanje ljudi z gastroezofagealno refluksno boleznijo

Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Kaj storiti, ko vas boli glava neznanega vzroka?

Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?