Nasveti pri prehranjevanju, ko imate golšo?

Bolniki s povečano golšo bodo v življenju občutili številne težke simptome. Na kaj naj bodo bolniki poleg zdravljenja še pozorni, da se hitro znebijo te povečane golše?

Bolniki s povečano golšo bodo v življenju občutili številne težke simptome. Na kaj naj bodo bolniki poleg zdravljenja še pozorni, da se hitro znebijo te povečane golše?

Golša ali ščitnični vozel je nenormalno povečana ščitnica. Čeprav se golša hitro poveča, bolnika še vedno ne boli, ko pa golša do določene mere naraste, se lahko pojavi golša , ki povzroča težave z dihanjem , kašljanjem in požiranjem.

Kadar povečano golšo spremlja disfunkcija ščitnice, kot je hipotiroidizem ali hipertiroidizem, se pri bolniku pojavi tudi utrujenost, razdražljivost, težave s spanjem in nenamerno pridobivanje ali izgubljanje telesne teže.

Čeprav golša ni preveč nevarna, jo je vseeno potrebno spremljati in zdraviti pri specialistu. Zdravljenje bo trajalo precej dolgo, po zdravljenju pa je treba občasno ponovno pregledati. Zato morajo bolniki z golšo poleg jemanja zdravil paziti tudi na to, kaj v prehrani najbolje zdravijo.

Povečano golšo je treba zdraviti in pozorno spremljati.

Prehrana za bolnike s povečano golšo 

Katerim živilom se je treba izogibati pri povečani golši?

  • Križnice: brokoli, brokoli, cvetača, ohrovt, repa, zelje vsebujejo žveplo. Pri razgradnji žvepla nastanejo izotiocianati, ki odvzamejo jod in preprečijo, da bi ščitnica absorbirala to bistveno hranilo. Poleg tega belo zelje vsebuje goitrin, ki je lahko škodljiv za bolnike z golšo. Če želimo uporabiti to zelenjavo, moramo paziti, da zelenjavo nasekljamo in dobro namočimo, da odstranimo izotiocianate. Poleg tega prekuhavanje ali temeljito kuhanje pomaga tudi do 95 % razgradnje goitrina v zelju.

Zelje je zelenjava, ki naj se je bolniki z golšo izogibajo.

  • Soja: ljudje z golšo lahko uživajo večino vrst fižola razen soje. Sojini izoflavoni in izdelki iz njih (tofu, sojino mleko, majoneza in solate) z antitiroidnimi lastnostmi negativno vplivajo na bolnike z golšo.
  • Izogibajte se uživanju veliko sladkorja: Ko imate golšo, je delovanje ščitnice delno zmanjšano, zato moti proces pretvarjanja sladkorja v energijo za telo, kar povzroča povečanje telesne mase.
  • Živila, bogata s kalcijem: Tej skupini živil naj se izogibajo bolniki s povečano golšo, ki se zdravijo z zdravili, saj lahko kalcij zmanjša učinek zdravila. Če torej pijete mleko, bo bolnikom z golšo svetovano, naj ga pijejo stran od časa jemanja zdravila.
  • Kofein: kava bo prav tako zmanjšala učinek zdravil za ščitnico, zaradi česar bolniki težko absorbirajo zdravljenje. Zato naj bolniki s povečano golšo pijejo kavo šele približno 1 uro po zaužitju zdravila.

Kaj je dobro jesti pri golši?

  • Zelena listnata zelenjava: Špinača, solata,... in druga zelena listnata zelenjava so bogati viri magnezija in mineralov, ki podpirajo delovanje ščitnice in zmanjšujejo utrujenost pri bolnikih s golšo.
  • Oreščki: Mandlji, bučna semena, indijski oreščki, ... bodo telesu zagotovili železo in magnezij, zato zelo dobro podpira tudi ščitnico. Ti oreščki zagotavljajo tudi vitamina B in E za pravilno delovanje ščitnice.
  • Morski sadeži: številne vrste morskih sadežev, kot so kozice, rakovice, školjke, ostrige, so bogate z jodom, kar je dobro za bolnike z golšo. Ljudje, ki ob velikem uživanju morske hrane ne zbolijo, lahko to bolezen tudi najbolje preprečijo.
  • Krompir: Ker je gomolj, ki vsebuje veliko joda, je zelo dobro, če bolniki z golšo uživajo veliko krompirja z lupino, če je le mogoče.
  • Česen: Ta začimba bo pomagala zmanjšati otekline in spodbudila proizvodnjo molekule glutationa za ohranjanje zdrave ščitnice. Zato morajo bolniki redno uporabljati česen pri kuhanju. Če je mogoče, vsako jutro prežvečite 3-4 stroke česna, da boste stabilizirali ščitnico.

Morski sadeži so najbogatejši vir joda.

Kaj jesti po operaciji golše za hitro okrevanje?

Po operaciji potrebujejo bolniki z golšo razumno prehrano za hitro okrevanje. Zlasti v tej fazi je treba bolniku dodajati jod. Bolnikova družina naj upošteva naslednje prehranjevalne nasvete za boljšo oskrbo bolnika z golšo po operaciji.

  • Potrebno je zagotoviti dovolj energije za bolnikovo telo po operaciji s postopnim povečevanjem količine moke, riža in fižola s primerno količino maščob v prehrani.
  • Živila, bogata z vitamini in beljakovinami, kot so meso, jajca, mleko, jetra, zelenjava itd., prav tako zagotavljajo učinkovito energijo.
  • Da ne bi vplivali na zarezo, je treba hrano dobro dušiti in kuhati. Če imate bolečino v rezu, jejte le redko hrano, kot so kaša, mleko in juha, da jo boste lažje pogoltnili.
  • Bolniki lahko čez dan razdelijo na več majhnih obrokov, da pojedo več.
  • Dodatek joda je v tem času zelo potreben. Vendar ne zaužijte preveč joda, da se izognete presežku.

Tukaj je nekaj opomb o tem, kaj jesti in čemu se izogibati . Vendar pa se morajo tisti, ki še niso trpeli za to boleznijo, posvetovati tudi o ustrezni prehrani z jodom. Pravzaprav je v gorskih in primestnih območjih velika pojavnost golše zaradi slabega prehranskega znanja in življenjskih razmer ljudi. Zato je razumno uživanje joda iz hrane najboljši način za preprečevanje golše za vsakogar.

Tags: #golša #tumor

Leave a Comment

S preprostimi nasveti se spopadite z izpadanjem las

S preprostimi nasveti se spopadite z izpadanjem las

Izpadanje las je naraven proces v telesu, še posebej pri ženskah, ki rodijo ali so v menopavzi. Zlasti motnje ščitnice so tudi vzrok za večje izpadanje las, običajno golšo zaradi izpadanja las.

Kaj morate vedeti o kronični golši

Kaj morate vedeti o kronični golši

Kronična golša je nevarna bolezen, ki pogosto povzroči poškodbo ščitnice. Glede na študijo imajo bolniki s to boleznijo veliko višjo stopnjo hipotiroidizma kot splošna populacija.

Kaj je jodova golša? Vzroki, diagnoza in metode zdravljenja

Kaj je jodova golša? Vzroki, diagnoza in metode zdravljenja

Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.

Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje

Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje

Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?

Na katere težave je treba opozoriti pri golši, ki zahteva radioterapijo?

Na katere težave je treba opozoriti pri golši, ki zahteva radioterapijo?

Zdravljenje z obsevanjem je bistvenega pomena pri zdravljenju golše. Torej, na katere težave je treba opozoriti pri golši, ki zahteva radioterapijo?

4 znakov raka golše ne smete prezreti

4 znakov raka golše ne smete prezreti

Rak golše je bolezen, ki izvira iz predela vratu, simptomi bolezni so pogosto nejasni, zato marsikoga zlahka zmedejo. Zato se naučimo naslednje 4 znake raka golše, da bomo vedeli, ali imate raka golše ali ne!

Tipične slike golše je enostavno videti

Tipične slike golše je enostavno videti

Golša je zelo nevarna bolezen za ljudi, ki jo že imajo. Torej, kateri subjekti bodo pogosto zboleli in kakšna je tipična slika golše, poglejmo spodnje informacije!

Kaj je leva golša? Diagnoza in zdravljenje leve golše

Kaj je leva golša? Diagnoza in zdravljenje leve golše

Leva golša je nenormalna oteklina levega vratu, ki bolniku povzroča nevšečnosti pri prehranjevanju in dnevnih aktivnostih.

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Pri primerih maligne golše je eno najbolj zaskrbljujočih vprašanj, kdaj golša metastazira, kako to vpliva na zdravje in kako jo učinkovito zdraviti. Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku.

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše? Kako jih kupiti in kakšne so zdravstvene koristi jodirane soli, so vprašanja, ki si jih zastavlja marsikdo.

Ali so benigne golše nevarne?

Ali so benigne golše nevarne?

Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Nosečnice z golšo bodo zelo zaskrbljene, saj ne vedo, ali bo to vplivalo na njihovo zdravje in plod ali ne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati glede golše pri nosečnicah.

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Golša je povečanje volumna ščitnice, ki je zaradi pomanjkanja joda lahko vidno s prostim očesom ali pa tudi ne. Zakaj torej pomanjkanje joda povzroči golšo?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Običajno je ščitnica odgovorna za uravnavanje presnovnih procesov v telesu z izločanjem dveh hormonov T3 in T4. Prekomerno delovanje ščitnice lahko povzroči hipertiroidizem. Večina ljudi s to boleznijo se pogosto sprašuje, kako dolgo živi hipertiroidizem?

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Enostavna golša ima pogosto različne vzroke. Eden od njih je posledica pomanjkanja joda. Sledite preprostim slikam golše spodaj.

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Golša ima veliko vrst in vzrokov, pri katerih je benigna golša najblažja in je tudi zdravljenje veliko ugodnejše. Vprašanje "kaj naj jedo benigna golša?" Verjetno je veliko ljudi vprašanje, kdaj imajo sami ali njihova družina to bolezen.

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko bolniki z golšo jedo solato? Katerim živilom se je treba izogibati, ko imate golšo? Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti več o prehrani za bolnike z golšo.

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Golša je dokaj pogosta bolezen ščitnice. Glede na naravo je golša razdeljena na več vrst. Poznavanje pogostih vrst golše in njihovih simptomov vam pomaga pri prepoznavanju in učinkovitejšem zdravljenju golše.

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti

Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Ste pijani od kave in ne veste, kako premagati to situacijo? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naslednji članek na blogu aFamilyToday in izvedite, kako preprosto in učinkovito preprečiti slabost zaradi kave!