Visok indeks sečne kisline med nosečnostjo: tveganja in načini, kako se jim izogniti
Nosečnice morajo biti previdne z visokimi ravnmi sečne kisline, ker lahko povzročijo zaplete v nosečnosti in s tem vplivajo na plod.
Ocenite 10 glavnih vzrokov protina
Protin je v sodobni družbi vse pogostejši. Kateri so vzroki za to bolezen? Oglejmo si 10 glavnih vzrokov za protin!
Kaj povzroča protin?
1. Protin je posledica genetike
V prvih 10 vzrokih protina je genetika vodilni predispozicijski dejavnik za protin. Razlog je v tem, da je bolezen povezana z genetskimi in lokalnimi dejavniki, ker povečana endogena sinteza vodi do visokih ravni sečne kisline v krvi.
Po statističnih podatkih ima približno 25% primerov protina družinskega člana, ki prav tako trpi za to boleznijo. Lahko je genetska ali povezana s presnovnimi motnjami, kot so sladkor, ma��čoba, povišan holesterol, povišani trigliceridi ...
Da pa bi prišli do določenega zaključka, znanstveniki še vedno preučujejo in testirajo protin, da bi ugotovili, kateri geni so podedovani, da vplivajo na to bolezen in se prilagodijo za omejitev te bolezni.
2. Neznanstvena dieta
Zaradi nerednega dela, neznanstvene prehrane je presežek beljakovin pogoj za nastanek protina. Živila, bogata s purini, kot so kozice, raki, ribe, rdeče meso, živalske drobovine, gobe, bambusovi poganjki ... povečajo vsebnost sečne kisline v krvi, kar postopoma povzroči nastanek kristalov uratne soli, ki obkrožajo sklepe. akutni napadi protina.
Kozice in ribe povečajo vsebnost sečne kisline v krvi, tvorijo kristale uratne soli okoli sklepov, kar povzroča akutne napade protina.
Poleg zgoraj omenjenih živil imajo nekatera predelana živila, kot so ocvrt piščanec, klobase, ocvrt krompirček itd., dvakrat večjo količino maščob kot običajna predelana živila, kar je prav tako dejavnik, ki povzroča protin.
Poleg tega je redno uživanje teh živil tudi med 10 najpogostejšimi vzroki protina, na katere morate biti pozorni. Ker bo povzročilo prekomerno telesno težo, debelost in tveganje za visok krvni tlak, pogoje za razvoj protina.
Če dodamo nekaj komentarjev, ljudje, ki redko jedo zeleno zelenjavo, so prav tako nagnjeni k protinu, da dopolnite zeleno zelenjavo in popestrite jedilnik, lahko stisnete vodo ali skuhate juho v dnevnih obrokih. Ljudje s protinom bi morali jesti gorčico in zeleno.
3. Zaradi pitja velike količine alkohola
Številne študije kažejo, da do 75-84% bolnikov s protinom redno pije alkohol, v povprečju 7-10 let. Pivo je odličen vir purinov, ki zvišujejo raven sečne kisline v krvi, kar vodi do protina.
Statistični podatki skupine strokovnjakov iz bolnišnice Massachusetts (ZDA) kažejo, da je pri spremljanju več kot 47.000 moških in testiranju protina v 12 letih: tisti, ki pijejo 2 pivi na dan, imajo visoko stopnjo bolezni 2,5-krat več kot ljudje, ki ne ne piti.
Zato je med 10 najpogostejšimi vzroki protina uživanje alkohola najpogostejši vzrok.
Poleg tega bo pivo, zaužito z jedmi, kot so koza, kozice, raki ..., povzročilo zvišanje ravni sečne kisline v krvi, kar bo ustvarilo pogoje za nastanek in odlaganje uratnih kristalov v sklepih, kar bo povzročilo akutne napade protina.
4. Zaradi neznanstvenih dejavnosti
Zaradi napornega dela ima veliko ljudi neredne prehranjevalne navade, ki vodijo v presnovne motnje v telesu in ustvarjajo pogoje za nastanek protina. Zato je za omejitev te bolezni potrebno upoštevati razumno prehrano, da ne bi škodovali zdravju.
5. Debelost
10 najpogostejših vzrokov za protin ni mogoče prezreti. Študija je pokazala, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo 5-krat večjo verjetnost, da zbolijo za protinom kot povprečni ljudje.
Zaradi visoke vsebnosti sečne kisline se sposobnost izločanja sečne kisline zmanjša, sposobnost sinteze sečne kisline pa poveča.
Ljudje s prekomerno telesno težo imajo pogosto 5-krat večjo verjetnost, da bodo zboleli za protinom kot povprečni ljudje.
Poleg tega debeli ljudje pogosto jedo živila, bogata z maščobami, beljakovinami itd., Kar je ugoden pogoj za nastanek protina.
6. Imeti nevarno bolezen
Nekatere bolezni, kot so: dislipidemija, hiperglikemija, sladkorna bolezen, ateroskleroza, hipertenzija ... so prav tako nagnjene k zvišanju ravni sečne kisline v krvi, kar vodi v protin in so tudi med 10 najpogostejšimi povzročitelji protina.
Zato je treba zgornje dejavnike dobro nadzorovati, da se izognemo slabim učinkom na bolezen in hitreje omejimo napredovanje protina.
7. Jemljite nekatera zdravila za zmanjšanje izločanja sečne kisline
Nekatera zahodna zdravila vplivajo na delovanje jeter in ledvic, zmanjšujejo sposobnost izločanja sečne kisline iz telesa in zlahka povzročijo protin.
Zato je treba pri uporabi teh zdravil dosledno upoštevati navodila zdravnika za pravočasno zdravljenje ob pojavu znakov protina.
8. Sedeči
Redna vadba pomaga telesu proizvajati snovi, ki se lahko borijo proti razvoju slabih celic v telesu in zavirajo razvoj številnih nevarnih bolezni, vključno s protinom.
Ker pa delo in aktivnosti vzamejo preveč časa, so ljudje sedeči, zaradi česar telo stagnira, sposobnost delovanja organov je manjša. V top 10 vzrokih protina ne pozabite na ta vzrok.
Neaktivnost povzroča stagnacijo telesa, slabo delovanje organov je med 10 glavnimi vzroki za protin.
9. Vreme
Vroče vreme je lahko tudi 10 glavnih vzrokov za protin. Ker ko se veliko znojite, telo izgublja tekočino, kar vodi v dehidracijo.
Nekatere študije kažejo, da hladno vreme poveča tudi tveganje za napade protina. Ker je takrat sečna kislina manj topna in ima sposobnost obarjanja pri nizkih temperaturah. Najpogostejše mesto protina je palec na nogi, ker je temperatura na njem nižja kot na mnogih delih telesa.
10. Zaradi pomanjkanja vode
Pomanjkanje vode je tudi dejavnik protina. Zato, da preprečite dehidracijo, popijte 2 litra vode na dan ali več, če ste med vadbo aktivni.
Zgoraj je navedenih 10 najpogostejših vzrokov za protin danes. Da bi omejili tveganje za protin, mora vsaka oseba ustrezno nadzorovati svojo prehrano, znanstveno telovaditi in odpraviti dejavnike tveganja za bolezen.
Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Kako lajšati bolečine v sklepih
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Driska s hudimi zapleti?
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Je krvna skupina AB redka?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Seznam dobrih živil za moško spermo
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.