Bolniki s srčno-žilnimi boleznimi, še posebej z regurgitacijo srčne zaklopke, morajo v času bolezni zelo paziti na svoj življenjski slog in prehrano. Torej, kaj morate jesti pri bolezni srčnih zaklopk? Odgovor bo v tem članku.
Regurgitacija srčne zaklopke je ena izmed bolezni srca in ožilja in jo je precej težko preprečiti, saj se pojavlja precej pogosto. Bolezen srčnih zaklopk moti pretok krvi v srcu, kar povzroči simptome, kot so utrujenost, zasoplost in srčno popuščanje. Vendar zgodnja bolezen srčnih zaklopk že več let nima očitnih simptomov. Zato lahko bolniki popolnoma preventivno ukrepajo in se z razumno prehrano izognejo hudemu napredovanju bolezni.
Bolezen srčne zaklopke, kaj bi morali jesti? Hrana za bolnike mora zagotoviti tako količino kot kakovost. Bolniki morajo zaužiti dovolj hrane, da se izognejo prekomernemu vnosu hranil, ki lahko vplivajo na delovanje srca.
Kaj je najpomembnejše jesti pri boleznih srčnih zaklopk?
Bolniki s srčnimi zaklopkami bi morali jesti zadostno količino in kakovost?
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava imata pomembno vlogo pri dodajanju vitaminov, vlaknin in antioksidantov. Poleg tega te snovi pomagajo zmanjšati količino škodljivega holesterola v krvi - glavnega vzroka ateroskleroze, miokardnega infarkta, regurgitacije srčnih zaklopk. Vsak dan bi morali pojesti približno 300 g zelene zelenjave, 100-200 g svežega sadja. Ne jejte konzervirane ali vložene zelenjave ali školjk, ki vsebujejo veliko natrija, ki škoduje srčno-žilnemu sistemu.
Zelenjava in sadje imata nizko vsebnost kalorij, vendar je vsebnost vlaknin in antioksidantov zelo dobra, ti dve pomembni hranili sta zelo dobri za srčno-žilni sistem, preprečujeta poslabšanje bolezni zaklopk, krepita imunski sistem in povečujeta odpornost telesa. Poleg tega uživanje veliko zelene zelenjave in sadja prav tako pomaga uravnovesiti vsebnost maščob v energijsko bogatih živilih, kar spodbuja prebavni sistem k dobremu delovanju.
Bolezen srčnih zaklopk mora jesti tisto, kar zagotavlja veliko vitaminov, kot sta sadje in zelenjava
Moka, rjavi riž, ovseni kosmiči, cela zrna
Pšenična moka, rjavi riž, ovseni kosmiči, polnozrnata žita vsebujejo veliko vlaknin, antioksidantov in vitaminov B, ki so dobri za srčno-žilni sistem. Uživanje približno 28 g polnozrnatih žit na dan zmanjša tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja.
Vrste fižola
Stročnice so odličen vir hranil za srce, saj vsebujejo toliko beljakovin kot meso.
Mlečni izdelki
Mlečni izdelki, kot so jogurt, mleko z nizko vsebnostjo maščob, bodo primerni za ljudi na dieti in boljši za srčno-žilni sistem kot polnomastni mlečni izdelki.
Perutnina in morske ribe
Perutnina in morske ribe so belo meso, ki je zelo dobro za ljudi s srčnimi boleznimi, saj sta bogat vir beljakovin in ne vsebujeta veliko nasičenih maščob in holesterola. Morske ribe, kot so losos, skuša, sled, vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, ki so zelo koristne za srčno-žilni sistem.
Belo meso je vedno hrana številka ena, ki bi jo morali jesti bolniki z boleznimi srčnih zaklopk, to meso ima malo maščob, bogato z beljakovinami in zelo visoko vsebnostjo omega-3, lahko znižuje holesterol v krvi, ščiti srčni sistem. vedno zdrav. Vsebnost omega-3 je v izobilju v svežih morskih ribah in oreščkih brez konzervansov. Da bi zaščitili svoje srce, dodajte ta živila v svojo dnevno prehrano.
Perutnina in morske ribe so belo meso, ki je zelo dobro za ljudi s srčnimi boleznimi, ker sta bogat vir beljakovin
Bolezni srčnih zaklopk se morajo vzdržati kaj jesti?
Bolniki z regurgitacijo srčne zaklopke morajo paziti, da se izogibajo naslednjim živilom, ki so škodljiva za srce:
Čaj in kava
Čaj in kava vsebujeta veliko kofeina, ki povzroča blago stimulacijo živčnega sistema ter zvišuje krvni tlak in srčni utrip. Ljudje z regurgitacijo srčne zaklopke so vsekakor bolj dovzetni kot povprečni ljudje in zaradi povečanega pritiska v srcu bolezen poslabšajo.
Vino, pivo ali druge alkoholne pijače
Alkohol, pivo ali pijače z veliko alkohola povzročajo tudi povišanje srčnega utripa. Ljudje, ki pijejo alkohol, imajo večjo verjetnost za razvoj dilatacijske kardiomiopatije in srčnega popuščanja. Zato se morajo bolniki z boleznimi srčnih zaklopk izogibati pitju alkohola.
Alkohol, pivo ali pijače z veliko alkohola povzročajo tudi povišanje srčnega utripa
Čokolada
Čokolada vsebuje veliko vrst stimulansov, kot so teobromin, teofilin in kofein, ki niso dobri za ljudi s srčnimi boleznimi. Poleg tega uživanje čokolade poveča tudi krvni sladkor, kar prav tako vpliva na srčni utrip in ni dobro za bolnike z regurgitacijo srčne zaklopke.
Živila z visoko vsebnostjo soli
Ljudje s srčnimi boleznimi morajo na splošno omejiti vnos hrane z visoko vsebnostjo soli, ker sol zvišuje krvni tlak, pritiska na srce in poslabša bolezen. Primerna količina soli za vsak dan je 2-4 g.
Poleg zdravljenja bolezni srčnih zaklopk bo vzdrževanje znanstvene diete prispevalo k skrajšanju časa zdravljenja in povečanju možnosti za ozdravitev. Informacije v članku vam bodo pomagale bolje razumeti osnovne diete in pomagale odgovoriti na vprašanje, kaj jesti.
In končno sledite načinu in načinu prehranjevanja v " Kaj jesti pri boleznih srčnih zaklopk ?" To ni najboljše zdravljenje bolezni srčnih zaklopk. Če želite resnično nadzorovati bolezen, morate kombinirati z bolnišničnim receptom in nekaterimi zdravilnimi rastlinami za zdravljenje regurgitacije srčnih zaklopk. Ne zamudite nobene priložnosti, da ostanete v dobrem zdravju srca.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
