Navodila za pravilno umivanje rok za preprečevanje akutne pljučnice, ki jo povzroča korona virus

Poleg nošenja maske je učinkovito preprečevanje bolezni tudi pogosto umivanje rok. Ker roke pogosto pridejo v stik s številnimi površinami, okuženimi z mikrobi, obstaja nevarnost izjemno nevarne navzkrižne kontaminacije, če niso pravilno umite.

Redno umivanje rok vam pomaga odstraniti viruse in bakterije na rokah, kar je  izjemno učinkovit ukrep za preprečevanje epidemije Covid-19 .

Pomen pogostega umivanja rok 

Za razliko od odraslih je imunski sistem otrok in starejših zelo dovzeten za napade slabih zunanjih dejavnikov, kot so bakterije in virusi iz okolja. Še posebej v obdobju akutne pljučnice, ki jo povzroča novi sev virusa Corona, je pogosto umivanje rok nujno za vsakogar.

Pravilno nošenje mask, uživanje hrane in pitje čiste vode, omejevanje množičnih zbiranj itd. so načini za omejitev širjenja virusa v skupnosti. Vendar pa je pogosto umivanje rok predpogoj za izkoreninjenje virusa. Če nosite samo masko, ne da bi si pogosto umivali roke, se zlahka okužite z virusi in bakterijami.

Nošenje maske je treba kombinirati s pogostim umivanjem rok, da preprečimo korona virus

Roke so tisti del, ki je najbolj v stiku s površinami in okoljem, zato je tveganje navzkrižne kontaminacije s škodljivimi snovmi izjemno veliko, če si roke ne umijemo. Pravilno in redno umivanje rok nam bo pomagalo odstraniti 99 % bakterij in škodljivih dejavnikov na naših rokah ter tako učinkovito zaščititi zdravje sebe in skupnosti.

Časi za umivanje rok

Za preprečevanje nalezljivih bolezni si moramo roke pravilno umivati ​​z milom ali razkužili. Še posebej včasih si moramo roke takoj umiti, da zaščitimo svoje zdravje.

Vedno si umijte roke pred:

  • Predelava ali priprava hrane
  • Pri prehranjevanju
  • Zdravljenje ran ali vbrizgavanje drog
  • Dotikanje bolnih, poškodovanih, ran
  • Vstavite ali odstranite kontaktne leče

 Vedno si umijte roke po:

  • Pripravite hrano, perutnino, zlasti surovine.
  • Uporabite stranišče.
  • Dotikanje živali ali živalskih igrač, povodcev, odpadkov, javnih predmetov.
  • Izpihnite nos, zakašljajte ali kihnite v roke.
  • Zdravljenje ran.

Navodila za pravilno umivanje rok za preprečevanje akutne pljučnice, ki jo povzroča korona virusOtroku morate pogosto umivati ​​roke, da odstranite škodljive snovi za telo

Rok ni vedno mogoče pravočasno umiti z milom, zato lahko za učinkovito higieno rok in preprečevanje virusne pljučnice uporabite razkužilo za suhe roke ali antiseptično raztopino . Corona .

Koraki za pravilno umivanje rok za učinkovito odstranjevanje bakterij in virusov 

Da bi ljudem pomagali izboljšati svoje zdravje in preprečiti bolezni, je Ministrstvo za zdravje izdalo podrobna navodila za umivanje rok v 6 korakih, kot sledi:

  • 1. korak: Roke najprej navlažite s čisto vodo, nato na dlan nanesite malo raztopine za razkuževanje rok in jo enakomerno vtrite, dokler se ne speni.
  • 2. korak: Izvedite gib drgnjenja te dlani po zadnji strani druge roke in obratno.
  • 3. korak: Podrgnite dlani drugo ob drugo, krožite po vmesnih prostorih in prstih.
  • 4. korak: z zunanjo stranjo prstov podrgnite v dlan druge roke in obratno.
  • 5. korak: Palec ene roke podrgnite v dlan druge in obratno.
  • 6. korak: Stisnite konice teh prstov, da podrgnete drugo dlan in obratno. Nato si umijte roke s čisto vodo in jih obrišite s čisto brisačo.

Opomba: Priporočljivo je, da vsakega od zgornjih korakov izvedete vsaj 5-krat, da zagotovite čiste roke.

Navodila za pravilno umivanje rok za preprečevanje akutne pljučnice, ki jo povzroča korona virusZa čiste roke morate opraviti vseh 6 korakov umivanja rok

Higiena rok je pomemben in učinkovit način preprečevanja bolezni. Da bi zaščitili zdravje sebe in svoje družine, moramo torej spoznati načela pravilnega umivanja rok in čas, ko si je potrebno umiti roke. Upam, da boste vi in ​​vaša družina varno prebrodili to pandemijo!


Leave a Comment

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.

Kaj je primarna neplodnost in kako se zdravi?

Kaj je primarna neplodnost in kako se zdravi?

Primarna neplodnost je skrb mnogih parov, ki jim oteži otroka. Če želite izvedeti, kaj je primarna neplodnost in kako jo zdraviti, si oglejte spodnji članek.

Fenomen suhega očesa pri otrocih: znaki in preventivni ukrepi

Fenomen suhega očesa pri otrocih: znaki in preventivni ukrepi

Otroci so zelo dovzetni za bolezen suhega očesa, če njihovi starši niso ustrezno negovani, slabo prehranjeni, nimajo potrebnega znanja o pojavu suhih oči pri otrocih.

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Moška zdravila iz čilija, ki jih vsi ne poznajo

Čili ni le nepogrešljiva tradicionalna začimba v vietnamskih jedeh, ampak tudi dragoceno zdravilo v tradicionalni medicini. V vzhodni medicini se lahko čili paprika uporablja kot zdravilo za številne bolezni. V tem članku spoznajmo moška zdravila iz čilija, ki jih le malo ljudi pozna!

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati standardni papir za vpijanje olja Acnes brez prilagajanja

Kako uporabljati Acnes oil blotting paper za doseganje največje učinkovitosti je tisto, kar je deležno veliko pozornosti žensk. Za odgovor na to vprašanje si oglejte spodnji članek.

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Najbolj priljubljena krema za sončenje brez alkohola za mastno kožo, nagnjeno k aknam

Ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, bodo škodljivi dejavniki UVA in UVB žarkov negativno vplivali na zdravje, še posebej na vašo kožo. Pri tistih z mastno kožo bodo akne še bolj prizadete, če ne bodo upoštevali preventivnih ukrepov. Uporaba kreme za sončenje za mastno k aknam nagnjene kože brez alkohola bo v tem trenutku najboljša izbira.

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Učinkovita domača zdravila za prehlad in gripo

Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za prehlad in gripo, vendar so domača zdravila še vedno najpreprostejše in najbolj razširjeno zdravljenje.

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Poučevanje mater, kako zdraviti prehlad pri otrocih

Namesto z zdravili lahko matere uporabijo način za zdravljenje otroškega prehlada le z nosnim pršilom, pomembne rezultate prinašata tudi med in vroče olje.