Skrivnost krepitve odpornosti vašega otroka v vročem poletju

Po statističnih podatkih je poleti verjetnost večjega povečanja števila bolnikov kot običajno, zlasti otrok, zaradi česar so otroške bolnišnice vedno preobremenjene. Kaj torej storiti, da okrepite otrokovo odpornost poleti.

Vroče in vlažno poletje je zelo ugoden čas za razvoj patogenih bakterij, virusov in parazitov. Nasveti, kako okrepiti odpornost vašega otroka v vročem poletju.

Otroci so dovzetni za bolezni, ker njihov imunski sistem še ni popolnoma razvit

Imunski sistem otrok še vedno dozoreva, ni popolnoma razvit kot pri odraslih. Čeprav je vaš dojenček že prejel materina protitelesa v maternici in pozneje z materinim mlekom, ta protitelesa sčasoma hitro upadajo.

Zaradi tega so otroci ranljivi za napade mikrobov, virusov in bolezni dihal, prebavnega trakta, gripe.

Ko je temperatura previsoka, se otrok poti, če so pljuča dolgo časa, ga zlahka zebe, če mati postavi klimo na posteljo, je temperatura nizka, je tudi enostavno dobiti. bronhitis.

Otrokov imunski sistem se še razvija, zato poleti zlahka zboli

Ali pa, ko je dojenček zunaj na vročini, a takojšnji vstop v klimatiziran prostor ali odhod ven takoj, ko je v klimatiziranem prostoru, lahko pri otroku povzroči toplotni udar. Da ne omenjam, poletje je čas številnih pogostih bolezni, kot je gripa, tako da, če je odpornost šibka, otroci zlahka zbolijo.

Poleg tega zdaj v mestu živi veliko družin, katerih starši so državni uslužbenci. Zaradi ozkega kampusa in bivalnega prostora za otroke skrbijo babice ali služkinje in se redko hodijo ven igrat. Dihajte na prostem ali bodite neaktivni …

Poleg zgornjih razlogov so otroci bolj bolni tudi zato, ker poletna prehrana staršev ni ravno znanstvena, zaradi česar otrok izgubi avtoimunsko sposobnost telesa. In to je tudi razlog, da so mestni otroci pogosto bolj bolni in bledi kot otroci na podeželju.

Skrivnost krepitve odpornosti vašega otroka v vročem poletju

Ohranjajte svoje telo in okolje čisto

Poletje je čas, ko se sočasno pojavljajo epidemije, kot so norice, bolezni rok, slinavk in ust, mrzlica denga, gripa in driska. Če je v tem času otrokova odpornost šibka, je to priložnost za viruse in bakterije, da vstopijo v telo in povzročijo bolezen.

Vsak od staršev mora biti pozoren na higieno otrok, od prehrane do osebne higiene in okolice. Na primer, potrebno je izboljšati higieno zase in za otroka, umiti roke in noge pred hranjenjem ali dojenjem.

Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal

Spanje igra zelo pomembno vlogo pri razvoju telesa in možganov otroka. Najboljša količina spanca je pogosto odvisna od razvojne stopnje in starosti: novorojenčki potrebujejo do 18 ur spanja na dan, malčki 12-13 ur, predšolski otroci, šola potrebuje približno 10 ur spanja.

Spanje igra zelo pomembno vlogo pri razvoju telesa in možganov otroka.

Ustrezen dodatek vitamina D

Starši morajo ustvariti naravni imunski sistem za svoje otroke tako, da jim dovolijo, da aktivno hodijo ven, da telovadijo, odprejo vrata in odprejo vrata, da se izognejo bakterijam. Vendar naj otroka spustimo ven le v hladnem jutru, ko sonce ni premočno.

Ne pustite, da se vaš otrok igra na soncu v najvišjem času dneva od 10.00 do 15.30, da preprečite vročinski udar. Če želite svojega otroka sončiti, ga kopajte ob 6.-7.

Popolna prehrana

Po priporočilih nutricionistov mora proces nege otroka zagotoviti dovolj hranilnih snovi in ​​primerne količine v vsakem obroku, ki otroku zagotavljajo, da razvije normalno delujoč imunski sistem.

Obroki, ki zagotavljajo ustrezne hranilne snovi in ​​potrebne vitamine, bodo otrokom pomagali povečati njihovo odpornost

Poleg uravnotežene in raznolike prehrane morajo otroci svoji dnevni prehrani dodajati tudi vitamine, minerale, elemente v sledovih ali koristne bakterije, vlaknine in druge snovi za krepitev imunskega sistema.

Poleti si moramo prizadevati za hrano, bogato z mikrohranili, kot so vitamini A, C, D, kalcij in cink. Vitamin A ima veliko odtenkov temno zelene zelenjave, rumenega in rdečega sadja in zelenjave. Pomaranče, mandarine ali zrelo sadje, kot je papaja, so bogati z vitaminom C.

Morski sadeži, kot so školjke, polži, dagnje, školjke, ostrige... so bogati s cinkom in antioksidanti. Zagotavljanje polnega in raznolikega obroka za vašega otroka čez dan bo podpiralo zdravo telo, povečalo odpornost in bo manj bolan.

Poleg tega lahko matere dodajajo sintetična živila za krepitev odpornosti otrok. Trenutno aFamilyToday Blog sistem prodaja izdelek Bio-Acimin Gold Meliphar, izdelek, ki pomaga pri vzpostavljanju ravnovesja črevesne mikroflore, pomaga pri odpravljanju prebavnih motenj in izboljšanju odpornosti za otroke.

Bio-Acimin Gold vsebuje milijone koristnih bakterij in kalcijev laktat, L-lizin, beta glukan, vitamine, aminokisline in esencialne minerale za podporo stimulaciji apetita, izboljšanju absorpcije hranil za telo.

Z 2-3 paketi na dan bodo matere ustvarile ščit za zaščito naravnega imunskega sistema, izboljšale odpornost. Hkrati podpiranje razvoja možganov, povečana občutljivost, prepoznavanje in hitro razmišljanje pomaga otrokom preživeti poletje s številnimi nepozabnimi aktivnostmi, ne da bi jih skrbelo, da bi zboleli.