8 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 8 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
5 znakov, da je vaš imunski sistem morda oslabljen
V boju proti epidemiji Covid-19 je najmočnejše orožje telesa zdrav imunski sistem.
Zaradi šibkega imunskega sistema je telo ranljivo za viruse, ki napadejo telo. Zato je zelo pomembno, da se zavedamo, da je imunski sistem oslabljen, da sprejmemo ukrepe za njegovo krepitev, pravi Bustle. Millard D. Collins, predsednik Medicinske fakultete Univerze Meharry (ZDA), je dejal, da nekateri ljudje zaznavajo oslabljen imunski sistem z nihanjem razpoloženja, hrepenenjem ali zaspanostjo, vendar pogosto prezrejo tipične znake.
Ti znaki so pomembna opozorila, o katerih morate obvestiti svojega zdravnika, preden se razvijejo v resno težavo. Ko se to zgodi, bo morda treba spremeniti življenjski slog, kot je ustvariti rutino redne vadbe in pogostejšega sproščanja, da zmanjšate raven stresa. Tukaj je 5 opozorilnih znakov, da je vaš imunski sistem morda oslabljen.
Vztrajni prehladi
Vztrajen prehlad je opozorilni znak oslabljenega imunskega sistema
Za zdrave odrasle osebe prehlad ni nič resnega, vendar verjetno ni stalnica iz meseca v mesec.
Dr. Navya Mysore, zdravnica primarne zdravstvene oskrbe pri One Medical (ZDA), je dejala: "Če se vam zdi, da ste bolni pogosteje od povprečja ali traja dlje kot običajno, je to lahko znak bolezni. znak oslabljenega imunskega sistema," pravi Bustle.
Pogosta limfadenopatija
Bezgavke je še posebej enostavno najti na vratu, dimljah in pazduhah. Ko limfociti filtrirajo limfno tekočino, uničujejo bakterije in druge vsiljivce.
Limfne vozle ponavadi nabreknejo, ko se morajo boriti proti okužbi ali poškodbi. Če limfadenopatija vztraja, to pomeni, da se imunski sistem težko bori proti patogenu.
Bodite pozorni na bezgavke, ki se pogosto pojavljajo na telesu!
Ponavljajoče se okužbe
Vsakdo se nenehno okuži. Ko pa je imunski sistem oslabljen, postane težko uničiti bakterije. To vodi do primerov okužb, ki ne izginejo in se večkrat ponovijo.
Autumn B. z Univerze Howard pravi: "Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom pogosteje zbolijo za okužbami kot drugi, okužbe pa so lahko hujše ali težje ozdravljive kot".
Rane se celijo dolgo
Imunski sistem nadzira poškodbe med poškodbo in pošilja v telo s hranili bogato kri, ki pomaga telesu pri celjenju in regeneraciji nove kože.
Ta proces celjenja ran je odvisen od zdravih imunskih celic.
Če pa je imunski sistem šibek, se lahko koža težko regenerira, pravi dr. Mysore. Namesto tega se rana ne bo zacelila, pravi Bustle.
Nenehno utrujen
Ko je odpornost šibka, se telo zelo hitro utrudi
"Če spite dovolj in ste še vedno izčrpani, je vredno preveriti, ali imunski sistem poskuša kaj povedati," pravi dr. Burnette.
Ko se imunski sistem bori, se zmanjšuje tudi raven energije. Telo poskuša varčevati z energijo za oskrbo imunskega sistema. Posledično se boste počutili utrujene in zaspane, ne glede na to, koliko spite, poroča Bustle.
Če ima vaše telo enega od zgornjih petih znakov, aktivno poiščite nasvet zdravnika. Hkrati poskrbite za zdrave življenjske navade telesa, jejte znanstveno, da se izboljša odpornost .
5 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 5 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Resnica jemanja zdravila Elevit pri menstrualnih motnjah
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Je psevdomembranozni kolitis nevaren?
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
8 parov živil, ki so med seboj nezdružljiva, ne smete jesti, če želite umreti
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
5 opomb za pisarniške delavce in agencije za preprečevanje Covid-19
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Tri lekcije proti epidemiji, ko je Covid-19 dosegel vrhunec
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Sprostitev mišic za globlji in boljši spanec: Zakaj ne?
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Kako zdraviti zamaščena jetra s 6 super preprostimi metodami
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
Kajenje povzroča prezgodnje staranje
V preteklosti smo pogosto vedeli, da kajenje vodi do raka ali neozdravljivih bolezni, ne da bi bili pozorni na neposredni učinek tega vedenja na videz vsakega človeka.