Hormoni so snovi, ki jih najdemo v zelo majhnih količinah, vendar imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Spoznajmo hormone v telesu v naslednjem članku.
Znanstveniki so dokazali, da ima endokrini sistem zelo pomembno vlogo pri delovanju človeškega telesa. Vendar je tudi to zelo zapleten sistem s kombinacijo hormonov, ki jih proizvajajo žleze in organi v telesu. Kakšno vlogo imajo torej in kako vplivajo na naše telo?
Vloga hormonov v telesu
V človeškem telesu ima endokrini sistem enako funkcijo kot živčni sistem, to je komunikacijsko funkcijo. Medtem ko živčni sistem komunicira prek električnih signalov iz možganov in nevronov, endokrini sistem to počne prek ravni kemikalij (hormonov). Ti hormoni nadzorujejo večino procesov v človeškem telesu, vključno z rastjo, razvojem, metabolizmom, razmnoževanjem ...
Hormoni v telesu so zelo pomembni za zdravje.
Zlasti ravnovesje hormonov v telesu igra pomembno vlogo pri normalnem delovanju telesa. Hormoni v telesu nastajajo v različnih predelih, kot so možgani, hipofiza, ščitnica, notranji organi, kot so trebušna slinavka, jetra in ledvice. Različne regije proizvajajo različne hormone. Torej, če telo ni v ravnovesju pri proizvodnji hormonov, lahko povzroči zdravstvene težave.
Hormoni v človeškem telesu
To so najpomembnejši hormoni v telesu zaradi velikega vpliva na zdravje ljudi.
Ščitnični hormoni
Ščitnica v osnovi proizvaja dva hormona, trijodtironin (T3) in tiroksin (T4). Ta dva hormona pomagata nadzorovati presnovo v telesu. Poleg tega uravnava tudi težo, telesno temperaturo, določa raven energije, .. Neravnovesje ščitničnih hormonov bo povzročilo številne bolezni, kot je hipotiroidizem , basedow.
Insulin - hormon trebušne slinavke
Insulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Pankreasa je organ v obliki lista, ki se nahaja v trebušni votlini, za želodcem. Ta hormon omogoča telesu, da pretvori sladkor iz ogljikovih hidratov v hrani, ki jo zaužijemo, v energijo ali obstaja kot rezerva, ki jo telo uporabi, ko je to potrebno. Zlasti inzulin pomaga uravnavati raven krvnega sladkorja, ki se vedno ohranja na stabilni ravni, ne previsoki (hiperglikemija) ali prenizki ( hipoglikemija ).
Insulin je hormon trebušne slinavke.
Ženski spolni hormon estrogen
Estrogen je ženski spolni hormon, ki ga pri ženskah proizvajata 2 jajčnika in ima pomembno vlogo pri menstruaciji, reprodukciji in menopavzi. Če se ravni estrogena v telesu preveč povečajo, lahko to poveča tveganje za raka na maternici, raka na dojki , depresijo, nihanje razpoloženja itd. Nasprotno pa nizke ravni estrogena povzročijo poškodovana stanja: kožo, akne , izpadanje las pri ženskah.
progesteron
Progesteron nastaja v jajčnikih pri ženskah, v placenti, ko ženska rodi otroka, in v nadledvičnih žlezah. Progesteron stimulira in uravnava, pomaga telesu pri pripravi na spočetje, nosečnost, ohranja nosečnost in uravnava mesečne cikluse. Pri ženskah, ki niso noseče, se raven progesterona zniža, ko se začne menstrualni cikel. Poleg tega ima progesteron tudi vlogo pri spolni želji pri ženskah.
Testosteron
Testosteron je moški spolni hormon in naravni anabolični steroid za pridobivanje mišične mase. Ima zelo pomembno vlogo pri razvoju moških reproduktivnih tkiv: testisov in prostate. Prav tako spodbuja sekundarne spolne značilnosti, kot so povečana kostna masa, povečana mišična masa ali rast telesnih dlak. Pomanjkanje testosterona lahko pri moških povzroči zaplete, kot sta šibkost in izguba kosti.
Testosteron je moški spolni hormon.
Prolaktin
Prolaktin izloča hipofiza po porodu, da pomaga pri nastajanju mleka za mater. Pri ženskah med nosečnostjo je raven prolaktina višja od normalne zaradi potrebe po prolaktinu za zatiranje folikle stimulirajočega hormona FSH in gonadotropin sproščajočega hormona GnRH.
Serotonin
Serotonin je hormon, ki igra vlogo pri spodbujanju čustev, znan tudi kot naravne "snovi sreče". Vključen je v učenje in spomin, pomaga pri uravnavanju prebave, uravnavanju razpoloženja, spanja, Če je raven serotonina v telesu nizka, možgani ne morejo proizvajajo dovolj hormonov za uravnavanje razpoloženja, kar lahko povzroči depresijo, migrene, nespečnost, željo po hrani , povečanje telesne mase,... Nasprotno pa lahko visoka raven serotonina povzroči vznemirjenost, zaspanost, celo telo pade v stanje zmedenosti.
Serotonin je hormon, zaradi katerega se počutite srečne.
kortizol
Kortizol proizvaja nadledvična žleza, ki ima vlogo pri ohranjanju telesa zdravega in polnega energije. Glavna vloga tega hormona je nadzor psihičnega in fizičnega stresa. Ko se telo znajde v nevarni situaciji, bo telo proizvedlo kortizol, ki pospeši srčni utrip, dihanje, krvni tlak, ... da se spopade s situacijo. Če pa je raven kortizola previsoka, bo to povzročilo visok krvni tlak, visoko raven holesterola in celo povzročilo anksiozne motnje. Nasprotno pa lahko nizka raven kortizola povzroči alkoholizem ali težave, ki jih povzroča sindrom kronične utrujenosti.
Adrenalin
Adrenalin izločajo nadledvične žleze in celice centralnega živčnega sistema. Telo spodbuja k razmišljanju in hitremu odzivu na stres. Ko je telo pod stresom, se adrenalin sprosti v krvni obtok, ki se nato pošlje drugim organom, da povzročijo določen odziv. Poleg tega adrenalin poveča hitrost presnove in razširi krvne žile v srce in možgane.
Rastni hormon (somatotropin)
Somatotropin je beljakovinski hormon, sestavljen iz 190 aminokislin, ki jih sintetizirajo in proizvajajo celice somatotrofov v sprednjem delu hipofize. Ima vlogo spodbujanja rasti, pospeševanja metabolizma in regeneracije celic. Rastni hormon igra pomembno vlogo pri človekovem razvoju.
Hormoni veljajo za kemične prenašalce telesnih sporočil. Hormonsko neravnovesje v telesu lahko povzroči zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, neplodnost , šibke kosti, povečanje ali izguba teže ali druga zdravstvena stanja. Zato je razumno prehranjevanje in življenje zelo potrebno za vsakega izmed nas.
Razkrijte najnovejše zdravstvene koristi češenj s področja nutricionistike. Kako sladke in kisale češnje vplivajo na imunski sistem, spanec in srčno zdravje?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poskrbite za svoje zdravje z razumevanjem indikatorja Gamma GT.
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravje aFamilyToday – Ko se otrok rodi, bodo pediatri opravili fizične preglede, da bi preverili otrokov splošni videz in odkrili nepravilnosti (če obstajajo) otroka.
Granatno jabolko je zelo dobro za zdravje vašega otroka zaradi hranilne vrednosti, ki jo prinaša to sadje. Kakšna je torej uporaba granatnega jabolka za zdravje otroka?
Zdravje aFamilyToday – Kaj naj storijo nosečnice, ko se pojavijo znaki prezgodnjih porodov pred 37. tednom nosečnosti? Prezgodaj rojeni dojenčki imajo lahko številne zdravstvene težave.
Poleg namena vadbe in zabave, da otroku pomagate biti bolj aktiven, je učenje plavanja tudi pomembna veščina preživetja. Starši bi morali izvedeti več o tem vprašanju.
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Zdravje aFamilyToday – Za otroke je uživanje instant rezancev potencialni vir številnih nevarnih bolezni, na katere morajo biti starši zelo pozorni.
Katera hrana pomaga pri zdravljenju nespečnosti pri nosečnicah je tema, ki zanima veliko ljudi, zato poglejmo, s katerimi živili lahko zdravimo nespečnost pri nosečnicah v našem spodnjem članku.
Veliko ljudi se veseli rezultatov po rezanju srčastih ustnic, ker verjamejo, da bodo imeli polne in privlačne ustnice v obliki srca. A na žalost se je že po nekaj dneh izkazalo, da so ustnice razgaljene zobe povzročile izgubo estetike. Kaj torej povzroči, da ima srce odprte zobe?
Način zdravljenja vnetja srednjega ušesa s solato je zelo priljubljen zaradi učinkovitosti in varnosti, ki jo ta metoda prinaša. Vendar pa vsi ne vedo, kako uporabljati solato za zdravljenje bolezni.
Eden od znakov vnetja dlesni, ki povzroča slab zadah, je slab zadah. Če bolezni ne zdravimo pravočasno, bo pustila posledice, kot so izguba zob, artritis ali celo perikarditis.
Točka Doc Ty je ena od akupunkturnih točk, ki neposredno vpliva na kolenski sklep na človeškem telesu. Torej, kje je točka Doc Ty? Kako uporabno? Kako uskladiti akupunkturne točke? Odgovorimo na zgornja vprašanja skozi spodnji članek!
Ušesne glivice so stanje, pri katerem je uho tinitus, srbi, včasih boleče in zmanjša sposobnost slišanja bolnika, ta bolezen se lahko pojavi pri vseh starostih, od majhnih do velikih. Čeprav ta bolezen ni preveč smrtno nevarna, bolnik ne sme biti malomaren, proaktivno poiskati ugledne bolnišnice za pregled in ustrezno zdravljenje.
Kašelj lahko povzroči pekočo bolečino in izgubo glasu, če traja dolgo. To je tudi simptom gripe, ki ga morate upoštevati spodnje informacije.
V orientalski medicini bodo na naših rokah položaji zelo pomembnih akupunkturnih točk, med katerimi je tudi točka Thap Tuyen. Kje je torej lokacija akupunkturne točke – ali veste?
Medularni rak dojke je invazivni rak, kar pomeni, da se lahko razširi na druge dele telesa, čeprav je pri klasičnem medularnem raku dojke manj verjetnosti metastaziranja.
Kakšno škodo človekovemu zdravju povzroča sedeči življenjski slog in kakšne koristi ima aktivnost, kako se učinkovito gibati? Če želite izvedeti, si oglejte naslednji članek.
