Kaj je fiziološka anoreksija pri otrocih? Kako popraviti to situacijo

Fiziološka anoreksija je pojav, pri katerem gredo otroci skozi obdobje pomanjkanja hrane zaradi različnih vzrokov fizioloških procesov. Oglejmo si to situacijo v naslednjem članku.

Fiziološka anoreksija je pogosta prehranska motnja pri otrocih zaradi fizioloških sprememb pri otrocih. To dolgotrajno stanje lahko privede do prehranskih pomanjkljivosti in neposredno vpliva na zdravje otrok. Ta članek upa, da bo staršem pomagal bolje razumeti to situacijo in najti razumno rešitev za svoje otroke.

Kaj je fiziološka anoreksija?

Fiziološka anoreksija je stanje, pri katerem dojenček kaže znake anoreksije v določenem prehodnem obdobju telesa kot so izraščanje zob, plazenje, kotaljenje, ... ta stopnja običajno poteka v približno 7 - 15 dneh.

Razlogov za anoreksijo je veliko . Fiziološka anoreksija pri otrocih je lahko posledica naslednjih razlogov:

• Zaradi pomanjkanja hranilnih snovi v času zarodka: Nosečim materam med nosečnostjo lahko primanjkuje snovi, kot so železo, cink, kalcij in bistveni vitamini. To bo vplivalo na plod, zaradi česar mu bo primanjkovalo hranil in bo podhranjen . Rezultat lahko privede do prezgodaj rojenih otrok ali lenih za dojenje v prvih nekaj mesecih po rojstvu. Otroci, ki imajo dovolj dni in imajo dovolj teže, so lahko tudi leni za dojenje ali nehajo sesati, ali ko jedo adaptirano mleko, nenadoma zmanjšajo vnos hrane ali celo popolnoma opustijo adaptirano mleko.

Fiziološko anoreksijo pri otrocih lahko povzroči izraščanje zob

• Zaradi fizioloških sprememb: Ko otroci vstopijo v prehodne faze v procesu razvoja, kot so kotaljenje, plazenje, sedenje, hoja, izraščanje zob, učenje govora, ... pogosto anoreksija. Tudi ko rastejo zdravi, imajo otroci tudi obdobja manj prehranjevanja, ki lahko trajajo nekaj dni ali tednov, vendar se še vedno normalno igrajo.

To so časi, ko so otroci tako zaposleni z raziskovanjem stvari okoli sebe, vadbo novih veščin in navajanjem na novo hrano, da ne posvečajo pozornosti prehranjevanju. Otroci potrebujejo čas, da se prilagodijo tej spremembi. Odvisno od telesa vsakega otroka bo čas prilagajanja drugačen, kar ustreza času anoreksije, nato pa se bo otrok vrnil k normalnemu prehranjevanju.

Fiziološke manifestacije otrok z anoreksijo

Simptome anoreksije pri otrocih lahko matere zlahka prepoznajo in opazujejo:

• Dojenčki v obdobju dojenja so nenadoma manj sesali, jedli manj kot običajno, veliko dojenčkov je tudi odklanjalo sesanje in nehalo jesti.
• Otroci jedo samo določeno hrano in nočejo poskusiti nove hrane.
• Otroci se pri jedi pogosto nergajo, sesajo ali pršijo hrano, ... podaljšujejo čas, da pojedo vso hrano v 1 obroku.
• Otroci so hiperaktivni, bolj radovedni, radi raziskujejo vse naokoli, zato so brezbrižni in ne posvečajo pozornosti prehranjevanju.
• Otrok počasi pridobiva na teži ali izgublja težo brez drugih nepravilnosti.

Fiziološka anoreksija je pri otrocih precej pogosta, doživi jo skoraj vsak dojenček. Vendar pa morajo matere še vedno imeti rešitve, ki bodo otroku pomagale hitro prebroditi to fazo, da ne bi vplivale na zdravje otroka.

Otrok nenadoma zavrača hrano, ki jo je imel prej rad.

Rešitve za primere fiziološke anoreksije pri otrocih

Za premagovanje anoreksije pri otrocih lahko uporabite naslednje ukrepe:

Za hrano

• Za otroke, ki pogosto sesajo hrano in nočejo pogoltniti, lahko mati otroku daje hrano v čisti, rahlo tekoči obliki, nato jo spremeni v pasto in nato preide na riž.
• Matere naj razdelijo otrokove obroke tako, da zmanjšajo količino hrane v enem obroku, da otroku ne bo dolgčas pri jedi, a vseeno zagotovijo ustrezno prehrano otroka. Starši bi morali biti pozorni na otrokovo prehrano, morda zato, ker preveč jedo, so leni, da bi jedli, ko so siti.
• Mame lahko spremenijo hrano, izkoristijo več otroškega okusa, čudna obdelava bo otrokom olajšala prehranjevanje.

Za psihologijo

• Mati lahko okrasi otrokov krožnik in tako ustvari smešno, privlačno zgodbo, ki ustvari čas za jed in pogovor med mamo in otrokom.
• Mamice naj hvalijo, spodbujajo in spodbujajo dojenčka k prehrani.
• Otroke je treba naučiti samostojnega hranjenja in jim tako pomagati, da bodo bolj aktivni pri žvečenju in požiranju hrane.
• Omejevanje otrok pri prehranjevanju, gledanju televizije in mobilnih telefonov med obroki povzroči, da so manj osredotočeni na hrano.
• Matere bi morale biti potrpežljive, da bi premagale to situacijo, izogibati se grožnjam ali siljenju otroka, da bi jedel, ker lahko povzroči psihološko anoreksijo, ki jo je težko ozdraviti.

V primeru, da otrok pije samo mleko, preskakuje hrano

• Hrana je glavni vir prehrane za dojenčke, mleko pa le sekundarni vir prehrane. Vsak dan mora otrokovo telo obremeniti le 700 Kcal, če samo pitje mleka ne, je energijski vnos 450 Kcal. Zato morajo matere dopolniti druge vire hrane za svoje otroke.
• Mama lahko skuha riževo moko, hranljive kosmiče in jih nato zmeša z mlekom (kuha tekočino kot mleko). Če pa se stanje nadaljuje, poiščite druga živila, ki ustrezajo otrokovemu okusu.

Mleko kombinirajte s hrano, če vaš otrok rad pije samo mleko.

Za otroke, ki izpuščajo obroke

Če vaš otrok pogosto preskakuje obroke, morate biti dovolj pogumni, da ta del hrane pospravite za naslednji obrok in ohranite ustaljen urnik obrokov za svojega otroka, ne popuščajte otrokovim željam. Ko se otroci postijo pri enem obroku, bodo občutili lakoto, naslednji obrok bo bolj okusen.

V primeru bruhanja otrok

Če vaš dojenček bruha , ko je star več kot 12 mesecev, ga morate odpeljati k zdravniku. Možno je, da ima vaš otrok zdravstveno stanje, ki otežuje prehranjevanje. Hkrati naj matere pripravijo mehko hrano, ki jo je lahko pogoltniti, in jo hranijo postopoma, da se prepreči zadušitev.

Fiziološka anoreksija je pogosto stanje pri dojenčkih, zato se morajo matere psihično in znanje pripraviti na spremstvo svojih otrok v tem obdobju. Otroku morate le zagotoviti dovolj hranil, brez panike, ko bo vaš dojenček pojedel manj, po tej fazi bo vaš dojenček spet dobro jedel, mama!