Izboljšajte moško plešavost

Plešavost je stanje, pri katerem je izpadanje las več kot običajno, delček lasišča pa ostane gol. Ugotovimo, kako izboljšati moško plešavost, da bi se moški počutili bolj samozavestne pri delu in komunikaciji.

Plešavost je pogosta pri moških srednjih let, s pojavom številnih madežev lasišča brez las in celo brez por na lasišču. Čeprav bolezen ni nevarna, povzroča resne estetske izgube in skrbi mnoge moške. Ugotovimo, kako izboljšati moško plešavost v spodnjem članku.

Vzroki moške plešavosti 

Vzroki moške plešavosti 

Plešavost je stanje, pri katerem pride do hitrega in močnega izpadanja, sprva osredotočenega na čelo, nato pa se razširi na obe strani čela in na vrh glave. Pri normalnih ljudeh bo še vedno prišlo do izpadanja las, a večini bodo lasje še vedno zrasli, pri plešavih pa bodo lasni mešički na mestih izgube oslabljeni, atrofirani in ne bodo mogli rasti.novi lasje, niti ne pojavijo se pore na lasišču, zaradi česar je ta del kože sijoč.

Nekateri vzroki za moško plešavost vključujejo:

Genetski

Dednost je vzrok za večino bolezni las, kot so prekomerno izpadanje las , prezgodnje sivenje las in plešavost. Ko se rodi naslednja generacija, bo telo podedovalo gen za plešavost in večina genov, ki uravnavajo moško plešavost, je prevladujočih, zato se stopnja moške plešavosti znatno poveča pri moških, starih 30 let in več, in približno 85 % moških srednjih let ima to bolezen.

Neznanstveni način življenja

Natrpano življenje in nediskriminatorno prehranjevanje, zlasti navada uživanja poživil, kot so pivo, vino, tobak itd., moških povzročajo pomanjkanje ali presežek hranil, vključno s pomanjkanjem železa.Oziroma presežek vitamina A je glavni krivec za hitrejše izpadanje las povzročajo plešavost.

Hormonska motnja

Zaradi neravnovesja hormona testosterona v moškem telesu nastajanje DHT - moškega spolnega hormona povzroči krčenje lasnih mešičkov, zaščitna folija lasišča postane debelejša. To neposredno vpliva na zarodne celice las, kar povzroči hitro izpadanje las, pri moških pa je zelo težko znova zrasti gosta, dolgotrajna plešavost.

Pogosto pod velikim stresom in pritiskom na delovnem mestu

Pritisk v daljšem časovnem obdobju povzroči moško plešavost

Dolgotrajni pritisk v službi in življenju bo povzročil, da moško telo proizvaja posebne hormone, ki povzročajo motnje krvnega obtoka v telesu, kar je glavni vzrok za upočasnitev razvoja moških las, povzroča izpadanje las in plešavost.

Ne skrbite pravilno za svoje lase

Moški pogosto nimajo navade, da bi skrbno skrbeli za svoje lase, si manj umivali lase, ne uporabljali balzama, hodili spat, ko so lasje še mokri ... zaradi česar so lasje šibkejši in hitreje izpadajo.

Povzročeno z drugo boleznijo

Zgodnja plešavost je lahko znak številnih simptomov koronarne bolezni srca, raka prostate, sladkorne bolezni, debelosti, visokega krvnega tlaka itd.

Učinkoviti načini za premagovanje plešavosti in spodbujanje rasti novih las

Zmanjšajte stres in utrujenost pri delu

Čeprav je moški hranilec družine, bi moral imeti tudi trenutke počitka, da se sprosti in se izogne ​​pretiranemu stresu in utrujenosti. Poleg tega lahko stres razbremenite z zdravimi športi, kot so telovadnica, nogomet, plavanje, tek, golf..

8 ur spanja na dan, spanje pred 23. uro pomaga ohranjati zdravje in energijo telesa, je najučinkovitejši način za zmanjšanje stresa. Spanje je tudi čas za počitek organov in spodbuja rast celic, podpira obnovo poškodovanih celic, pomaga lasem rasti hitreje in bolj zdravo.

Zgradite zdravo prehrano

Povečajte beljakovine, vitamine in minerale, dobre za rast las, kot so oreščki, pusto rdeče meso, leča, živila, bogata z antioksidanti, omega-3 maščobnimi kislinami... temno zeleno sadje in zelenjava, sladki krompir, citrusi, borovnice, artičoke, jagode , maline. 

Omejite uživanje hrane, ki vsebuje veliko maščob, predelane hrane s preveč soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata. Izogibajte se uživanju poživil, kot so alkohol, pivo, tobak, raje uporabite zeleni čaj, čisto vodo, da nahranite telo in sprostite duha.

Poskrbite za nego las in lasišča

Pravilna nega za nego zdravih las

Če opazite veliko izpadanje las, morate pregledati izdelke za lasišče, ki jih uporabljate, izbrati morate šampone in balzame za moške, ki vsebujejo veliko vitaminov A, B, C, E, ki pomagajo hraniti in vlažiti lase. .

Med šamponiranjem s konicami prstov nežno masirajte lasišče, da pospešite krvni obtok, dobro prekrvavitev za spodbujanje rasti las, moč in manj lomljenja.

Uporabite toplo vodo zelenega čaja, nanesite na lasišče približno 1 uro, nato sperite s čisto vodo, da preprečite staranje las in ponovno spodbudite rast las. Po umivanju las ne pozabite počakati, da se posušijo, ali iti spat.

Lase morate redno striči vsakih 6-8 tednov, da preprečite poškodbe las na konicah, da omejite lomljenje in spodbudite rast novih las. Za izboljšanje prekomernega izpadanja las lahko uporabite tudi Maxxhair tablete proti izpadanju las .