Nošenje kontaktnih leč lahko reši problem refrakcijskih napak in ima tudi visoko estetiko, za katero se odloči veliko ljudi. A če ne veste, kako pravilno skrbeti za svoje oči, lahko kontaktne leče povzročijo nevarne poškodbe vaših oči.
Kontaktne leče, imenovane tudi leče, so nepogrešljiv pripomoček žensk. Poleg tega, da pomagajo pri izogibanju težkim očalom, kontaktne leče tudi pomagajo, da so oči sijoče in bolj duševne. Kontaktne leče pa lahko obravnavamo kot tujek v očesu, bolj ali manj tudi neposreden stik med očali in očmi moti biološke lastnosti zrkla in povzroča nepredvidljive zaplete. Zato morate biti pri uporabi kontaktnih leč pozorni na nekaj nasvetov za nego oči, da se izognete suhim očem , bolečinam in vnetjem.
Pogoste težave pri nošenju kontaktnih leč
Pomanjkanje kisika v očeh
Kontaktne leče, ki prekrivajo površino očesnega zrkla, zlasti tiste z visoko močjo (velika daljnovidnost, daljnovidnost), lahko pogosto zmanjšajo količino kisika, ki vstopa v oko.
Pomanjkanje kisika v očeh zaradi nošenja kontaktnih leč vodi do suhe utrujenosti.
Neovaskularizacija roženice
To je pogost zaplet pomanjkanja kisika v očeh. Pogosto se neovaskularizacija pojavi bolj na robu pola roženice.
Sprememba ukrivljenosti roženice
Redno nošenje kontaktnih leč lahko deformira in spremeni ukrivljenost roženice. Lahko je posledica pomanjkanja kisika v očesu ali kontaktne leče s polmerom ukrivljenosti, ki se ne ujema z naravno ukrivljenostjo roženice. To vodi do tega, da lahko občutite zamegljen vid, ko pozneje nosite okvirje.
Konjunktivitis
Mehke kontaktne leče imajo lastnost hidratov, zato pogosto vsebujejo kemična sredstva, ki povzročajo preobčutljivost, vključno s konzervansi in kemikalijami z antiseptičnim delovanjem,... Če ste nosilec mehkih kontaktnih leč, obstaja tveganje za zmanjšano občutljivost in alergijske reakcije na toksin in včasih granulomatozna hiperplazija.
Keratitis
Bakterijski keratitis je pogostejši pri ljudeh, ki nosijo mehke kontaktne leče kot pri tistih, ki nosijo plinoprepustne trde leče, in to tveganje se poveča za 10- do 20-krat, če leče nosite čez noč.
Keratitis kontaktnih leč je običajno površinski točkasti keratitis, ki je, če je blag, običajno asimptomatičen pri mikroskopskem pregledu, pogosto z rahlim madežem.
Nepravilno nošenje kontaktnih leč lahko povzroči poškodbe oči.
Kako pravilno negovati oči pri nošenju kontaktnih leč
Očistite kontaktne leče
Kontaktne leče pridejo v neposreden stik z očmi, zato je njihovo čiščenje izjemno pomembno, da se izognemo nevarnosti okužb oči.
Idealno bi bilo, če bi kontaktne leče po odstranitvi nežno umili in nato namočili v specializirani raztopini. Pomembna opomba je, da stare steklene raztopine ne uporabite ponovno, ker so po izpostavitvi zunanjemu okolju v nevarnosti okužbe.
Pri nošenju si umijte roke
Kompletu kontaktnih leč je vedno priložen ekstraktor za leče. Toda nekateri ljudje imajo navado, da si z rokami nataknejo in odstranijo očala z oči. Če ste oseba s to navado, si pred nošenjem očal temeljito umijte roke, saj ostri nohti lahko povzročijo praske po očalih, poleg tega pa so roke mesto, kjer je veliko bakterij, ki lahko povzročijo lažji vstop bakterij v oči.
Pred nošenjem kontaktnih leč si je treba umiti roke.
Očala nosite do 8 ur
Številne študije kažejo, da je več kot 80 % kisika, dobavljenega očesu, iz neposredne izmenjave v roženici. Pri predolgem nošenju kontaktnih leč bodo očala motila ta proces, zato se oči zaradi pomanjkanja kisika zelo hitro posušijo. To lahko privede do razjed na roženici in, še resneje, do trajne izgube vida. Zato kontaktne leče uporabljajte le, kadar je to potrebno, in jih odstranite takoj po uporabi, da se oči spočijejo in sprostijo.
Uporabite posebne kapljice za oči
Kljub temu lahko redna uporaba kontaktnih leč povzroči utrujenost oči in suhe oči. Bistveno je zagotoviti dodatno navlaženost oči.
Uporaba umetnih solz je metoda podpore očem za omejitev suhosti in težav pri prilagajanju.
Ko greste ven, nosite zaščito proti prahu
Oči so same po sebi krhke, uporaba kontaktnih leč pa jih naredi še bolj občutljive. Da bi zmanjšali pritisk na oči, ko greste ven, nosite zaščitna očala, saj lahko prah in strupene kemikalije v zraku poškodujejo vaše oči.
Prehranska dopolnila za oči
Poleg zunanjih ukrepov za nego morate spodbujati zdravje oči od znotraj z dodajanjem vitamina A; kot so govedina, mlečni izdelki, ribe, citrusi, sladki krompir, nekatera zelenjava, kot je ohrovt, špinača, vsebuje lutein za bolj zdrave oči, celo zmanjšuje degeneracijo makule za oči.
Dodajte živila, ki vsebujejo vitamin A, da izboljšate zdravje oči.
Poleg tega lahko dodate tudi dodatke za oči s sestavinami, ki podpirajo zdrave oči.
Rutinski pregledi oči
Redni okulistični pregledi vam pomagajo zgodaj odkriti težave z očmi, zmanjšati tveganje za nastanek bolezni ter zagotoviti pravočasno in ustrezno zdravljenje. Najboljši čas za okulistične preglede je 3-6 mesecev na leto.