Znaki bližajočega se poroda pri 38 tednih, na katere morajo biti nosečnice pozorne

Ali je normalno, da se znaki nosečnosti pojavijo pri 38 tednih? Na kaj morajo biti nosečnice pozorne, ko se pojavijo ti simptomi?

Nosečnice začnejo kazati znake bližajočega se poroda pri 38 tednih . Takrat, kadar koli, lahko noseča mati porodi in rodi. Kaj naj pripravijo nosečnice, da bodo imele najboljšo psihologijo in popolno prtljago ob porodu? Oglejmo si ta članek.

Znaki bližajočega se poroda pri 38 tednih nosečnosti

Nekateri znaki bližajočega se poroda pri 38 tednih nosečnosti:

1. Pogost pojav krčev

Popadki se bodo začeli pojavljati, ko bo nosečnost prešla v 30. teden, vendar se bodo te bolečine pojavljale pogosteje in bodo imele krajši ciklus od 38. tedna naprej. Takrat bo porodnica čutila porodno bolečino, a le lažno . Torej vam ni treba preveč skrbeti. Prava porodna bolečina je huda bolečina v trebuhu s pojavom rožnate krvi.

Znak bližajočega se poroda v 38. tednu so krči v trebuhu.

2. Driska

Ko je plod tik pred rojstvom, bodo hormonske žleze aktivne in bodo vplivale na črevesno steno. Črevesje nosečnic bo bolj sproščeno kot sicer, zato so nosečnice nagnjene tudi k uriniranju ali driskam . To je običajen znak bližajočega se poroda v 38. tednu, zato nosečnicam ni treba preveč skrbeti.

3. Bolečine v hrbtu

Na tej točki se bo vaš otrok začel premikati navzdol blizu medenice. Trebuh bo potegnjen navzdol in bo pritiskal na hrbet. Za lajšanje bolečin v hrbtu se lahko nosečnice namažejo z vročo vodo ali prosijo sorodnike, naj nežno masirajo boleče položaje, da ublažijo bolečino.

Bolečine v hrbtu so znak bližajočega se poroda v 38. tednu.

4. Lažje dihanje

Bolj kot se plod pomika navzdol, večji pritisk na diafragmo in želodec se zmanjša. Nosečnice bodo lažje dihale, izginili bodo tudi simptomi zgage. Če v tej fazi naravno čutite lažje dihanje , je to lahko znak, da bo vaša mati kmalu rodila v 38. tednu .

Spremembe pri nosečnicah pred porodom v 38. tednu

Začetek 38. tedna nosečnosti je čas, ko se nosečnica pripravlja na materinstvo. Zato je v tem obdobju zelo lahko prizadeta psihologija nosečnic. Nagnjeni bodo k tesnobi in paniki, še posebej nosečnice, ki so prvič noseče. Nosečnice so nagnjene k nestabilnosti in neravnovesju. Nosečnica bi se morala redno zaupati svojim možem, sorodnikom, prijateljem in zdravnikom, da bi popravila svoje duševno stanje. To bo nosečnicam olajšalo stres, um pa bo bolj stabilen.

Nosečnice naj ne skrbijo, ko v 38. tednu opazijo znake bližajočega se poroda.

Poleg tega ima v tem tednu nosečnosti telo nosečnice tudi spremembe, kot so edemi v stopalih in gležnjih . To je normalna sprememba, ni razloga za skrb. Nosečnice bi morale poskušati počivati ​​in prejemati ustrezne hranilne snovi. Ne bodite preveč zaskrbljeni, ko se v 38. tednu pojavijo znaki bližajočega se poroda. Morate biti mirni, da boste pripravljeni na svojega otroka. Ne bodite preveč zaskrbljeni, ko se v 38. tednu pojavijo znaki bližajočega se poroda.

Kaj storiti, ko so znaki poroda v 38 tednih

Ko obstajajo znaki poroda v 38 tednih , poleg tega, da so popolnoma opremljeni z reproduktivnim znanjem in pripravijo potrebne dokumente in zaloge; Nosečnice morajo narediti nekaj stvari, da bo porod potekal gladko:

• Redno hodite: lahka vadba in redna hoja pri 38 tednih bosta pripomogla k večji gibljivosti bokov. Od tam bo otrokova glavica ob porodu zlahka prišla v medenico. Porodni proces bo potekal bolj gladko in hitreje.
• Joga, meditacija, dihalne vaje: Jogijske vaje , meditacija ali pravilno dihanje bodo nosečnici pomagali stabilizirati psihično stanje, uravnovesiti duševno stanje in zmanjšati stres. To vam bo pomagalo, da boste v najboljši formi za zadnjo nosečnost.

Hoja je eden od načinov, da porod poteka bolj gladko.

Prehrana za nosečnice v 38 tednih

V zadnjem mesecu nosečnosti je ustrezna prehrana nosečnice izjemno potrebna in pomembna. To bo kasneje vplivalo na razvoj telesa in inteligence otroka. Nosečnice morajo povečati vnos hrane, bogate z naslednjimi hranili:

• Vitamin C : Najdemo ga v sadju, kot so pomaranče, dragon fruit, jagode, mandarine, ... in zelenjavi, kot so cvetača, šparglji, špinača, špinača, ...
• Kalcij: Ustrezen dodatek kalcija bo pomagal, da bo okostje dojenčka močno in čvrsto. Nekatera živila, bogata s kalcijem, kot so jajca, sveže mleko, morski sadeži, rakovice, losos itd.
• Beljakovine: Živila, bogata z beljakovinami, kot so govedina, losos, jajca, mleko, ... bodo pomagala spodbuditi razvoj mlečnih žlez. Mati bo imela po rojstvu več mleka, s katerim bo lahko nahranila otroka.
• Železo: Zaradi pomanjkanja železa v telesu v 38. tednu bodo nosečnice omedlevale, se jim vrtelo, ... To bo zelo nevarno in vplivalo na plod. Zato je treba dnevni prehrani dodati živila, bogata z železom, kot so buče, oves, špinača, jajčni rumenjak, ...

Vstop v 38. teden je »šprint« faza nosečnosti. Zato morajo nosečnice za najboljšo pripravo zase in za plod poznati znake bližajočega se poroda v 38. tednu in pomembne napotke. Če imate katerega od zgornjih simptomov, se morate hitro premakniti v bolnišnico, da vas bo zdravnik lahko spremljal in dobro poskrbel za vas.