Kako učinkovito uporabljati zobno nitko doma

Uporabljajte zobno nitko, ki jo priporočajo zobozdravniki, da preprečite zobne obloge, zmanjšate tveganje za bolezni dlesni, bolezni dlesni, karies. Sledimo najboljšemu načinu uporabe zobne nitke v spodnjem članku.

Navada uporabe tradicionalnih zobotrebcev za čiščenje zob po jedi danes ni več najboljša izbira, saj tovrstni zobotrebci lahko predstavljajo potencialna tveganja, škodujejo ustnemu zdravju.

Ostra konica zobotrebca zelo lahko poškoduje dlesni, kar lahko povzroči zlom zobne sklenine, krvavenje dlesni ali umik dlesni. To ustvarja pogoje, da bakterije prodrejo v zobe in povzročijo karies, vnetje dlesni ali slab zadah. Tako se je rodila zobna nitka, ki je pripomoček, ki nadomesti zobotrebce, ne da bi poškodoval zobe. Sledite navodilom za učinkovito uporabo zobne nitke doma.

Kaj je zobna nitka?

Zobotrebec je orodje, ki se uporablja za čiščenje zob in je podobno zobotrebcu. Nit bo napeta na obeh koncih in pritrjena na majhen lok za držanje. S kompaktno zasnovo v obliki črke Y vam bo zobotrebec pomagal odstraniti odvečne zobe in zobne obloge med zobmi, koreninami dlesni ali na mestih, ki jih običajne zobne ščetke ne dosežejo. Vendar pa morate imeti pravi način uporabe tega predmeta, da ga kar najbolje izkoristite!

Prednosti pravilne uporabe zobne nitke

Pomaga pri čiščenju zob

Zgolj uporaba zobne ščetke ni dovolj za čiščenje in odstranjevanje ostankov hrane v ustih, saj so ščetine zelo šibke, zato ne morejo prodreti globoko v zobe. Zato morate pri ustni higieni poleg ščetkanja in izpiranja oboje kombinirati.

Poleg tega bo ustna vodica pomagala odstraniti in uničiti bakterije v ustni votlini, da bi se izognili povezanim boleznim.

Preprečite zobno gnilobo in zdravstvene težave

Bakterije, ki živijo v ustni votlini, lahko povzročijo številne resne bolezni. Ta bakterija absorbira sladkor v ustni votlini in nato proizvede kislino, ki povzroča karies . Kopičenje bakterij v ustni votlini vodi tudi do slabega zadaha oziroma vnetja dlesni in dlesni.

Ne samo, da vplivajo na zdravje ust, te bakterije pridejo tudi v dihala s hrano in pijačo, kar je eden od vzrokov za bronhitis. Poleg tega lahko ta bakterija vstopi v krvni obtok in povzroči težave, povezane s srčno-žilnimi boleznimi.

Redna uporaba zobne nitke bo pomagala odstraniti in znatno zmanjšati bakterije v ustih. Tako pomaga omejiti tveganje za nastanek kariesa, vnetja dlesni ali slabega zadaha.

Poleg tega pomaga zmanjšati tveganje za bolezni dihal ali srca in ožilja.

Redna uporaba zobne nitke bo pomagala zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja

Kako pravilno uporabljati zobno nitko za zaščito ustnega zdravja

Ali ste prepričani v svojo domačo nitkanje? Glejte korake za uporabo zobne nitke, ki jih aFamilyToday Blog predstavlja spodaj:

• 1. korak: Konico niti najprej napeljete med zobe in jo nato večkrat počasi, nežno premaknete gor in dol, da odstranite ostanke hrane in zobne obloge. Izvedite enake operacije za vsak zob po vrsti. Pri vsakem drugem zobu morate zobotrebec zamenjati z novim, da zagotovite učinkovito čiščenje in preprečite prenos bakterij z enega zoba na drugega.
• 2. korak: Nato z ostro konico prebodite zobne obloge in hrano, ki ju je nitka odstranila. Paziti je treba, da to storite nežno, da ne poškodujete dlesni. Z ogledalom lahko jasno vidite območje, ki ga želite očistiti.
• 3. korak: Nazadnje morate le še izprati usta z vodo, da popolnoma odstranite bakterijske obloge in ostanke hrane.

Samo pravilno sledite tem korakom in vaši zobje bodo popolnoma učinkovito očiščeni. Razumevanje in pravilna uporaba zobne nitke je bistvena metoda varovanja ustnega zdravja, ki jo zobozdravniki vedno priporočajo.

Primerjajte zobno nitko in zobno nitko

Ista točka

Zobna nitka in zobna nitka sta pripomočki za ustno higieno, izdelani iz zobne nitke kot glavnega materiala. Oba elementa delujeta za odstranjevanje ostankov in bakterijskih oblog. S tem pomaga varovati ustno zdravje in preprečuje tveganje za s tem povezane bolezni.

Zobna nitka in zobna nitka sta pripomočki za ustno higieno, izdelani iz glavnega materiala zobne nitke.

razlike

Zobna nitka:

Zobotrebec je sestavljen iz kratke niti zobne nitke, ki je pritrjena na majhen lok in ima dolgo konico za držanje. Z drugimi besedami, to orodje je kombinacija zobne nitke in zobotrebca, ker je en konec nit, ki se uporablja kot nitka, drugi konec pa je kot zobotrebec za odstranjevanje oblog iz hrane z mehkim plastičnim materialom, ki ne poškoduje dlesni.

Zobna nitka ima kompaktno in priročno zasnovo kot zobna nitka, ki jo lahko preprosto uporabljate na potovanju.

Zobna nitka:

Zobna nitka je tradicionalna vrsta nitke, sestavljena iz dolgega kosa niti, ki je zvit v škatli.

Pri uporabi nitke morate vzeti kos sukanca dolžine približno 45 cm in ga nato naviti okoli dveh prstov, tako da na sredini pustite približno 4 cm. Nato nežno premikajte nit gor in dol med zobmi in kočniki, da očistite zobe.

Zobna nitka je nepogrešljiv pripomoček za ustno higieno. Zaradi številnih uporab se ta naprava uporablja zelo priljubljeno in jo priporočajo številni zobozdravstveni strokovnjaki. Da pa bi bilo čiščenje učinkovito in da ne bi poškodovali zob, morate  zobno nitko pravilno uporabljati v skladu z navodili za uporabo.