12 vzrokov za bolečine v prsih med nosečnostjo
V nekaterih primerih bolečine v prsnem košu med nosečnostjo kažejo na bolezen. Kdaj je torej vzrok bolečine v prsih normalen, kdaj nenormalen?
7 najučinkovitejših domačih zdravil za slabo prebavo in napenjanje
Napihnjenost trebuha in prebavne motnje za dolgo časa brez zdravljenja lahko povzročijo izgubo apetita in vplivajo na zdravje. Oglejmo si naslednje nasvete za zdravljenje napihnjenosti želodca in prebavne motnje, da se izognemo posledicam, ki jih povzroča ta simptom.
Slaba prebava ni zelo nevarno stanje, vendar povzroča izjemno neprijetne občutke in vpliva na življenje. Zato je zdravljenje vetrov in napihnjenosti vedno zaskrbljujoče za mnoge ljudi. Najenostavnejše in najučinkovitejše zdravljenje je sprememba prehrane in vsakodnevnih življenjskih navad.
Napihnjenost v trebuhu in prebavne motnje, če jih dolgo časa ne zdravite, slabo vplivajo na zdravje
Vzroki za napenjanje in prebavne motnje
Zagotovo se je že kdo srečal z napihnjenostjo, prepolnim želodcem, tiščanjem po jedi, kar ustvarja zelo neprijeten občutek. Obstaja veliko vzrokov za želodčne motnje, ki jih lahko omenimo na naslednji način:
- Nezdrave prehranjevalne navade so najpogostejši vzrok za prebavne motnje . Natančneje, prehitro prehranjevanje, slabo žvečenje, prehranjevanje ob nepravem času ali zaužitje preveč neprebavljive hrane, alkohola, piva, tobaka bo vplivalo na gibanje želodca pri prebavljanju hrane.
- Napihnjenost in prebavne motnje lahko povzročijo tudi leni za vadbo, ležanje ali mirno sedenje po jedi.
- Poleg tega bolezni prebavil, kot so peptični ulkusi, želodčni refluks, rak želodca, zmanjšajo delovanje prebavnega sistema. Takrat se hrana v želodcu ne prebavi pravilno, odvečna bo in povzroča napihnjenost ter prebavne motnje.
7 učinkovitih domačih zdravil za slabo prebavo in napenjanje
Nasveti za zdravljenje prebavnih motenj z ingverjem
Ingver je zelo priljubljena začimba v vsaki družini in je tudi učinkovito ljudsko zdravilo pri zdravljenju številnih bolezni. Ingver je pikanten, topel, deluje razstrupljevalno, pomaga stimulirati prebavni sistem in s tem zmanjša napenjanje in prebavne motnje.
Obstaja veliko načinov za zmanjšanje prebavnih motenj z ingverjem doma, kot je kombinacija z medom, zelenim čajem za pripravo čaja za vsak dan ali preprosto prekuhajte ingver z vrelo vodo in ga popijte, dokler je še vroč.
Uporabite česen za zdravljenje prebavne motnje
Česen velja za naravni antibiotik, ki spodbuja prebavo in s tem učinkovito pomaga pri zmanjševanju prebavnih motenj. V tej hrani so sestavine, kot so antibiotiki alicin, glukogen, aliin, fitonksit z antibakterijsko sposobnostjo, izboljšajo riganje, prebavne motnje, napenjanje. Zato to začimbo uporablja veliko ljudi za odpravo občutka vetrov, napihnjenosti, prebavne motnje.
Za pitje lahko uporabite zdrobljen posušen česen z vročo vodo ali česnov sok za vsakodnevno uporabo. Če težko pijete, lahko dodate malo kamenega sladkorja ali medu.
Česen deluje stimulativno na prebavo in tako učinkovito pomaga pri zmanjševanju prebavnih motenj
Napihnjenost želodca zdravite z olupki mandarin
Mandarinina lupina je eno od orientalskih zdravil, ki prinaša številne dobre učinke pri negi in zdravljenju. Posušena lupina mandarine bo izjemno učinkovito pomagala pri zdravljenju bolečin v trebuhu, prebavnih motenj ali napihnjenosti doma .
Uporaba je prav tako zelo enostavna, po sušenju ali sušenju lupino mandarine speremo s toplo vodo in jo prepražimo kot čaj, nato pa jo uporabimo, ko je voda še topla.
Nasveti za zdravljenje napihnjenosti doma z meto
Poprova meta vsebuje učinkovine, ki pospešujejo kroženje žolča. Uporaba mete pri zdravljenju prebavnih motenj se uporablja pri mnogih ljudeh in čez nekaj časa je dosegla želeni učinek.
Liste mete lahko namočite v vrelo vodo, da jih pijete vsak dan, ali jih kombinirate s svežim ingverjem, črno soljo, črnim poprom v prahu, semeni komarčka v pire in dodate malo tople vode za uporabo. Ta mešanica vam bo pomagala izboljšati prebavne motnje, izjemno enostavno napenjanje.
Zdravite prebavne motnje s polnim želodcem z vročim obkladkom doma
Vroči obkladek je tudi eno najpreprostejših in najučinkovitejših domačih zdravil za prebavne motnje. Ker to delovanje pomaga spodbuditi krvni obtok in s tem podpira lažjo prebavo.
Dvignite blazino med spanjem
Če med spanjem držite glavo vzravnano, lahko želodčna kislina teče nazaj v požiralnik. Zato lahko med spanjem dvignete glavo, da omejite to stanje in zmanjšate simptome napihnjenosti.
Ozdravite napenjanje in prebavne motnje s spremembo prehrane in dejavnosti
Z oblikovanjem zdravih prehranjevalnih navad vam bo znanost pomagala učinkovito odpraviti prebavne motnje
Prehranjevanje in življenje po ustrezni dieti je tudi eden najučinkovitejših ukrepov za lajšanje napihnjenosti in prebavnih motenj. Priporočamo uporabo živil, ki vam pomagajo zmanjšati pline in napihnjenost, kot so papaja, banane, jabolka, ovseni kosmiči, paradižnik, zeliščni čaji, zelenjava, gomolji, sadje, cela zrna, bogata s hranili, vlaknine.
Jogurt je tudi eno izmed učinkovitih živil za pomoč pri zdravljenju napihnjenosti in slabe prebave, saj vsebuje koristne bakterije, kot sta laktobacil in mlečna kislina, ki zmanjšujeta kopičenje plinov v želodcu in pomagata spodbujati prebavo.
Poleg tega ne smete jesti preveč, jejte počasi, temeljito žvečite in jejte pravočasno, da zmanjšate napenjanje in prebavne motnje. Ko ste ravnokar pojedli, se ne smete takoj uleči, ampak nežno razgibajte, da olajšate prebavo.
Blog aFamilyToday vam je zgoraj predstavil učinkovita, preprosta in učinkovita domača zdravila za prebavne motnje. Napihnjenost trebuha in prebavne motnje sta mnogim ljudem zelo znana simptoma. Če pa to stanje spremljajo drugi nenavadni znaki, kot so bruhanje, visoka vročina, morate takoj iti v bolnišnico na pravočasen pregled in zdravljenje.
Nepričakovane koristi moke iz tapioke za nosečnice
aFamilyToday Health - Tapiokina moka se že dolgo uporablja za ohlajanje telesa, saj je zelo dobra hladilna hrana.
20 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 20 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Iztrebki novorojenčka so zelene ali bi morali skrbeti ali ne?
Zeleni otroški iztrebki niso resno stanje, vendar je lahko znak zdravja.
14 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli stvari, ki jih morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 14 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Kako lajšati bolečine v sklepih
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Driska s hudimi zapleti?
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Je krvna skupina AB redka?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Ali lahko nosečnice jemljejo tablete proti potovalni slabosti?
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Ali lahko nosečnice jedo bambusove poganjke? Kako jesti bambusove poganjke za nosečnice
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Seznam dobrih živil za moško spermo
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.