Ženske s hormonskimi motnjami, porodnice se vse soočajo s kožnimi težavami, kot so melazma, pege. Zakaj torej hormonske motnje po porodu pogosto povzročijo melazmo? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti in odgovoriti na to vprašanje v spodnjem članku!
Nosečnost in porod sta naravno opravilo, najbolj nepozabno obdobje v življenju vsake ženske. Je pa to tudi čas, ki prinaša največ sprememb na fizičnem in zunanjem videzu. Najbolj očitna sprememba je obarvanje kože, predvsem madežev, ki se pojavijo zaradi hormonskih motenj po porodu. Let's Pharmacy Blog aFamilyToday v spodnjem članku razloži, zakaj poporodne hormonske motnje pogosto povzročajo melazmo!
Kaj je poporodna hormonska motnja?
Poporodne hormonske motnje povzročijo, da so ženske podvržene stresu
Endokrine žleze so vrsta ženskih spolnih hormonov, ki jih izločajo jajčniki. Po mnenju raziskovalcev je estrogen tisti dejavnik, ki določa celotno vitalnost žensk.
Estrogen ima funkcijo ohranjanja telesnih oblin in spodbujanja spolne želje. Poleg tega lahko estrogen nadzoruje tudi hormon, ki lahko spodbudi proizvodnjo melanina pod kožo, da nastane melazma.
Ženske po porodu so obdobje hormonskega upada postopoma. Zato hormonske spremembe spodbujajo sintezo pigmenta melanina, zaradi česar se na koži pojavijo motne/temne lise.
Višji kot je odstotek melanina, temnejša je barva kože in sposobnost hitrega širjenja na druge predele kože. Ne le to, simptome, kot so: menstrualne motnje , lahek stres, stres, slabo spanje, povzročajo postnatalne hormonske motnje.
Kaj so vzroki za poporodne hormonske motnje?
Večina žensk bo po porodu imela hormonske motnje
Hormonska neravnovesja so posledica nenadnih sprememb ravni hormonov. Estrogen in progesteron sta dva pomembna hormona, ki igrata pomembno vlogo med nosečnostjo in porodom.
Po porodu se posteljica - to je glavni dejavnik, ki prispeva k proizvodnji progesterona, odstrani, zaradi česar se raven progesterona v telesu močno zmanjša. To povzroči nenadno povečanje ravni hormona estrogena, ki predstavlja večino in povzroča učinke, kot je spodbujanje proizvodnje melanina, zaradi česar se na koži pojavi melazma.
Zakaj hormonske motnje po porodu pogosto povzročijo melazmo?
Poporodne hormonske motnje pogosto povzročijo melazmo
Endokrine žleze imajo funkcijo pomagati uravnavati žensko telo, da ohranja ženske značilnosti na najbolj ženstven način. Na primer: Obline, krog 1 in 3 razcvet, gladka in svetla koža ter ohranjanje stabilne mentalitete.
Med nosečnostjo se količina estrogena v ženskem telesu dramatično poveča za zaščito ploda. Vendar pa po rojstvu otroka hormon nenadoma pade. Zaradi tega pojav hormonskih motenj pri ženskah postane resen.
Poleg tega, ko se količina estrogenskega hormona zmanjša, se ne bo mogla povečati, tudi ta količina estrogena se bo sčasoma postopoma zmanjšala, kar bo vplivalo na hormon MSH in prekomerno proizvedeno količino melanina, kar bo povzročilo pojav temnih madežev na koža, koža.
Vzpostavitev hormonskega ravnovesja po porodu je izjemno pomembna stvar, ki ženskam pomaga hitro povrniti fizično formo in izboljšati fiziologijo. Tukaj je nekaj načinov za ponovno vzpostavitev hormonskega ravnovesja po porodu, ki jih lahko upoštevate in izvajate.
Načini za ponovno vzpostavitev hormonskega ravnovesja po porodu.
Vadba joge vam pomaga uravnovesiti hormone po porodu
Morate se izogibati škodljivim snovem
Nikotin, alkohol ali alkoholne pijače in kofein so 3 snovi, ki zelo enostavno poslabšajo simptome zaradi hormonskega neravnovesja po rojstvu. Zato se jim nikakor ne smete približati in priti v stik z njimi, še posebej ne s cigaretnim dimom.
Bi morali jemati vitaminske in mineralne dodatke?
Ravnovesje vitaminov in mineralov v telesu bo pomagalo tudi vzpostaviti hormonsko ravnovesje in se učinkovito boriti proti staranju kože . Vendar se morate posvetovati z zdravnikom, da zagotovite varnostni faktor, saj se lahko vse, kar mati poje ali popije z materinim mlekom, prenese na otroka.
Povečajte dnevni vnos vlaknin in se izogibajte hrani, bogati s polinenasičenimi maščobnimi kislinami (PUFA).
Vlaknine vam pomagajo izločati estrogen v telesu, zato morate povečati količino vlaknin bogate hrane iz zelene zelenjave.
PUFA so odgovorne za vpliv na vaše endokrine žleze, kar poslabša simptome hormonskega neravnovesja.Zato se morate po porodu izogibati hrani, ki vsebuje PUFA, kot je margarina, arašidovo olje itd.
Zgoraj je podano znanje, ki ga je delil blog aFamilyToday, da vam pomaga pojasniti, zakaj poporodne hormonske motnje pogosto povzročajo melazmo ? Upajmo, da vam bo ta delitev pomagala do boljšega razumevanja pojava poporodne melazme.
Hormonske spremembe v telesu so glavni vzrok za hormonske akne. Poleg zdravljenja z zdravili, izdelkov za nego kože, morajo bolniki dopolniti z ustrezno prehrano za izboljšanje aken. Tukaj je jedilnik za ljudi s hormonskimi aknami, da ponovno pridobijo gladko in zdravo kožo.
Ženske v perimenopavzi so pogosto zelo razdražljive, utrujene in pod stresom. Zato je pomembno, da uporabljamo kakovostne izdelke. In Léana Ocavill je eden od izdelkov, ki jih aFamilyToday Blog želi predstaviti danes.
Tukaj je 5 živil, ki se jih morate izogibati, ko imate hormonske motnje in ste v procesu zdravljenja, da postopoma ponovno vzpostavite hormonsko ravnovesje. Ugotovimo zdaj!
Otekle okončine, utrujenost, izpadanje las – kaj se dogaja? Preberite več o simptomih hormonskega neravnovesja pri ženskah in o tem, kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Aknasta koža zaradi pomanjkanja katere snovi? Opombe pri negi aknaste kože? Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti to!
Klorofilni kolagen je eden najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov med ženskami. Kaj torej kolagen kolagen počne in kako ga uporabljati?
Eucerin Sunscreen je linija izdelkov za zaščito pred soncem, ki so posebej oblikovani tako, da so izjemno varni, zagotavljajo zaščito pred soncem širokega spektra in so primerni za vsakodnevno uporabo, tudi med intenzivno aktivnostjo. Torej, koliko vrst kreme za sončenje Eucerin obstaja, katere opombe uporabiti, poglejmo na blogu aFamilyToday!
Trenutno je na trgu veliko linij krem za sončenje, vendar res ni enostavno najti dobro linijo krem za sončenje, primerno za vašo kožo. Eucerin krema za sončenje je danes eden najbolj priljubljenih izdelkov. V tem članku ugotovimo, ali lahko krema za sončenje Eucerin dvigne tonus.
Ne samo odrasli, strije lahko dobijo tudi najstniki v puberteti. Glavni razlog je hitra rast telesa. Starši morajo biti pozorni na to vprašanje in sprejeti učinkovite ukrepe za preprečevanje strij pri otrocih.
Sol z naravnimi antibakterijskimi lastnostmi se pogosto uporablja pri negi in zdravljenju kože. Če želite izvedeti, kako s soljo pozdraviti sezonske alergije, je to članek za vas!
Materino mleko je pomemben vir prehrane za dojenčke. Vendar, ali poznate učinek materinega mleka na kožo obraza, ki vam bo pomagal ostati lepa v mesecih skrbi za vašega dojenčka?
Blaga protruzija je stanje, za katerega je dovzetnih veliko ljudi. Torej naj bodo naramnice rahlo štrleče? Koliko? Katero metodo uporabiti za naramnice? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Blaga protruzija ne vpliva preveč na dnevne aktivnosti. Kljub temu si veliko ljudi še vedno želi, da imajo naramnice nekoliko štrleče za večjo samozavest pri komunikaciji. Torej, koliko stane zobni aparat? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?
