Starostne pege so pogosto stanje, s katerim se srečujejo številni ljudje srednjih let in starejši, kar velja za znak, da vstopajo v fazo staranja. Čeprav mnogi mislijo, da je ta pojav pogost le pri ljudeh v srednjih letih, se zdaj s starostnimi pegami, ki se pojavijo zgodaj, soočajo tudi številni mladi.
Sprva bo vaša koža pokazala znake raztezanja, na nekaterih mestih na telesu se bodo pojavile temne lise, zaradi česar bo koža postala temnejša. Kaj je razlog za to? Naučimo se in se izognimo tej situaciji z Blogom aFamilyToday!
Vzroki za starostne pege se pojavijo zgodaj
Če ste mlada oseba, vendar se na vaši koži že pojavljajo starostne pege, razmislite, ali ste naleteli na naslednje razloge.
Pogosto ostanite pozno
Zaradi pritiska dela in študija je del mladih v današnjem času pozno bedenje normalna navada. Pozno spanje bo razburilo dan in noč, zmotilo naravno biološko uro telesa, negativno vplivalo na delovanje organov v telesu, predvsem na imunski sistem.
Pod plastjo celic povrhnjice je protitelesna pregrada, ki ščiti kožo pred škodljivimi vplivi zunanjega okolja. Zato ob rednem pozno pokonci aktivnost imunskih celic oslabi, zaradi česar se koža prezgodaj stara, postane ranljiva in se pojavijo grde starostne pege.
Če ostanete pozno budni in pozno spite, bosta vznemirila dan in noč ter motila naravno biološko uro
Brez telovadbe
Nedejavnost bo upočasnila presnovne aktivnosti v telesu, kar vodi do kopičenja vedno več toksinov, kar povečuje tveganje za starostne pege. Hkrati pa, če mirno sedite in ne telovadite, povečate tudi tveganje za zaprtje - vzrok starostnih peg je hujši.
Slabo delujoča jetra
V skladu s tradicionalno medicino lahko, če jetra ne delujejo učinkovito, telo izgubi kri in či. Poleg tega so jetra odgovorna tudi za prečiščevanje in razstrupljanje telesa, zato ko so jetra šibka, telo kopiči veliko toksinov, ki bodo ustvarili pogoje za nastanek starostnih peg in mozoljev .
Oslabljena jetra bodo ustvarila pogoje za pojav starostnih peg
Uporaba zdravil in kozmetičnih izdelkov
Če dolgo časa uporabljate določena zdravila, se sposobnost telesa za razstrupljanje in izločanje zmanjša, toksini se lahko kopičijo in povzročijo grde rjave madeže v mladosti.
Poleg tega vaši koži ne škodujejo le nova zdravila, tudi kozmetika, če se uporablja nepravilno, povzroči podobne posledice. Pravzaprav AHA in BHA v teh linijah izdelkov kožo pogosto naredita bolj občutljivo, zlasti pri tanki in šibki koži, zato povečata tveganje za prezgodnje starostne pege pri uporabnikih.
Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi
Ultravijolični sončni žarki (znani tudi kot UV-žarki) lahko peroksidirajo lipide v strukturi celične membrane, tvorijo proste radikale in spodbujajo melanocite, da povečajo proizvodnjo melanina – ključni dejavnik. Še posebej za tiste med vami, ki imate šibko kožo ali nezdrav življenjski slog, ki zmanjšuje sposobnost kože za izločanje melanina, večje ko je kopičenje tega pigmenta, več se pojavljajo grde starostne pege in povzročajo hujšanje kože. vaš videz postane manj sijoč že v mladosti.
Sončna svetloba poveča gostoto pigmenta melanina
Kako preprečiti zgodnji pojav starostnih peg
Čeprav starostne pege niso nevarne za naše zdravje, pa tudi negativno vplivajo na naš videz. »Bolje preprečiti kot zdraviti«, zato morate za celovito zaščito zdravja kože poznati tudi načine za preprečevanje pojava starostnih peg.
Pitje vode je najenostavnejši, a najučinkovitejši način za ohranjanje zdrave kože
Majhne in velike starostne pege na koži so običajno stanje, ki se pojavi pri osebah v srednjih letih, zdaj pa se z njimi soočajo tudi številni mladi. Zgoraj so navedeni vzroki, ki vodijo do zgodnjega pojava starostnih peg, ter učinkoviti načini za njihovo preprečevanje. Upam, da boste s tem člankom vedeli, kako zaščititi svojo kožo in imeti vedno sijoč, zdrav videz!
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?
Kateri korejski tonik je dober in najučinkoviteje zožuje pore? Spodaj so 4 najboljši korejski toniki, ki pomagajo hitro zožiti pore in so primerni za vsak tip kože, ki so ga glasovali uporabniki.
Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.
Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.
Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.
Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.
Jackfruit vsebuje veliko snovi, ki so dobre za zdravje. Toda za ženske s tetovažami na ustnicah je še vedno vprašanje, ali lahko jedo kruhovec. Če želite imeti čudovito barvo ustnic, se morate opremiti z naslednjimi koristnimi informacijami.
Jogurt velja za naravni antibiotik, pospešuje celjenje ran, zmanjšuje razdraženost kože, pomaga posvetliti kožo,... Oglejmo si nekaj enostavnih načinov, kako pozdraviti sončne opekline z jogurtom doma.
Akne, ki se pojavljajo na obrazu, so vedno obsedenost mnogih ljudi, zaradi česar izgubijo samozavest in se bojijo komunicirati z ljudmi.
Zabuhle oči se pojavijo zaradi različnih razlogov. Zaradi procesa staranja, hormonskih sprememb, motenj spanja, odvečne soli v telesu ali kakšnih drugih razlogov...
