Kaj morate vedeti o socialni anksiozni motnji

Socialna anksiozna motnja je oblika anksiozne motnje in pomembno vpliva na bolnikov učni in delovni proces. Kaj je torej socialna anksiozna motnja? Spoznajmo to bolezen z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Socialna anksiozna motnja je ena najpogostejših duševnih motenj. Bolniki se vedno bojijo, da jih bo veliko ljudi opazilo ali kritiziralo, kar bo vplivalo na delo, študij in druge dnevne aktivnosti.

Kaj je socialna anksiozna motnja?

Socialna anksiozna motnja (polno ime je Socialna anksiozna motnja) je duševna bolezen, vrsta anksiozne motnje. To je pogost odziv na stres. Če pa je tesnoba pretirana ali vztrajna, je to lahko znak socialne anksiozne motnje. Bolnik lahko občuti intenziven in vztrajen strah pred tem, da bi ga drugi gledali ali kritizirali, kar resno vpliva na delo, šolo ali vsakdanje življenje.

Kaj morate vedeti o socialni anksiozni motnji Zaradi socialne anksiozne motnje se lahko bojite javnosti

Kdaj se pojavi socialna anksiozna motnja?

Bolniki lahko občutijo simptome socialne anksiozne motnje na različne načine. Tukaj je nekaj situacij, zaradi katerih bi se večina ljudi s socialno anksiozno motnjo bala:

  • Pogovarjajte se z neznanci ali pojdite na zmenek.
  • Javno nastopanje, začnite pogovor.
  • Očesni stik.
  • Uporabljajte javna stranišča.
  • Hodite na zabave, jejte pred neznanci.
  • Pojdi v šolo, pojdi v službo.

Vzroki socialne anksiozne motnje

Tako kot pri drugih anksioznih motnjah tudi pri socialni anksiozni motnji natančen vzrok ni znan. Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da je posledica kombinacije okoljskih in genetskih dejavnikov:

  • Travme iz otroštva: spolna zloraba, ustrahovanje, družinski konflikti ...
  • Telesne nepravilnosti: neravnovesje serotonina v telesu lahko prispeva k razvoju socialne anksiozne motnje. Serotonin je kemikalija v možganih, ki pomaga uravnavati razpoloženje. Ko so enkrat v neravnovesju, strukture v možganih ne morejo nadzorovati odziva na strah ali občutkov tesnobe, kar posledično povzroča te motnje.
  • Nenormalnosti v biološki strukturi: raziskovalci niso prepričani, ali ima socialna anksiozna motnja dejansko genetsko komponento. Vendar pa lahko otrok razvije socialno anksiozno motnjo, če sledi vedenju staršev z anksiozno motnjo. V drugih primerih otroci razvijejo socialno anksiozno motnjo, ker so odraščali v nadzorujočem ali preveč zaščitniškem okolju.

Družinski konflikti lahko povzročijo, da otroci razvijejo socialno anksiozno motnjo

Simptomi socialne anksiozne motnje

Simptomi socialne anksiozne motnje se razlikujejo glede na bolnikovo zdravstveno stanje. Bolniki imajo lahko naslednje simptome:

  • Hitro bitje srca, aritmija.
  • Napetost mišic, omotica .
  • Prebavne motnje, driska.
  • Rdečica, znojenje, slabost, bruhanje.
  • Imate simptome tesnobe tik pred dogodkom ali potrebujete več tednov, da vas skrbi.
  • Skrbi , da bi ga drugi preverjali, trese.

Zdravljenje socialne anksiozne motnje

Za socialno anksiozno motnjo je na voljo več načinov zdravljenja. Rezultati zdravljenja se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje potrebujejo le eno zdravljenje, drugi potrebujejo več kot eno zdravljenje. 

Kognitivno vedenjska terapija

Ta terapija vam pomaga, da se naučite obvladovati tesnobo s sproščanjem in dihanjem, kar vam pomaga tudi zamenjati negativne misli s pozitivnimi.

Terapija izpostavljenosti

Ta metoda vam pomaga, da se postopoma soočate s situacijami v družbi, da se znate soočiti z njimi, namesto da se jim izogibate.

Skupinska terapija

Ta terapija vam pomaga pri učenju veščin in komuniciranju z ljudmi v družbenem okolju. Sodelovanje v skupinski terapiji vas bo povezalo z ljudmi, ki delijo vaše strahove, zaradi česar se boste počutili manj osamljene. Z igro vlog vam bo pomagal vaditi svoje nove veščine.

Kaj morate vedeti o socialni anksiozni motnji Skupinska terapija lahko pomaga bolnikom, da se bolj odprejo

Zgradite življenje z zdravimi navadami

  • Izogibajte se kofeinu: živila, kot so kava, čokolada in soda, vsebujejo poživila in lahko povečajo tesnobo.
  • Zagotovite si veliko spanja: vsako noč spite najmanj osem ur. Pomanjkanje spanja bo povečalo tesnobo in poslabšalo simptome socialne fobije.
  • Kemoterapija: Zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje anksioznosti in depresije , če se vaše stanje ne izboljša s psihološkim zdravljenjem in spremembami zdravega načina življenja. Ta zdravila ne pozdravijo socialne anksiozne motnje, lahko pa nekoliko izboljšajo vaše simptome in vam olajšajo vsakodnevno življenje. Jemati ga je treba po navodilih zdravnika in lahko traja nekaj časa, da začne delovati.

Tukaj je nekaj koristnih informacij o socialni anksiozni motnji . Ko se v vašem telesu pojavijo kakršni koli nenormalni znaki, morate nemudoma obiskati strokovnjake in zdravnike, da vas pregledajo in pripravijo načrt zdravljenja, ki ustreza vašemu trenutnemu zdravstvenemu stanju, s čimer se izognete dolgoročnim učinkom na zdravje in vsakdanje življenje.


Leave a Comment

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Naročanje ginekoloških vnetij s krvavitvami: Vzroki in zdravljenje

Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?