Vedno se spomnimo, da modra svetloba naših telefonov povzroča številne škodljive učinke na naše zdravje in kožo, toda kakšne so te posledice? Ta članek vam bo pomagal bolje razumeti škodljive učinke modre svetlobe, ki jo oddajajo telefoni.
Zagotovo imamo mnogi med nami navado poležavati v postelji in s telefonom gledati filme, brskati po spletu, pošiljati sporočila, brskati po družabnih omrežjih,... Vendar nismo pričakovali, da bo ta navada nenamerno škodovala vaši koži in zdravju. Lahko rečemo, da je škoda zaradi modre svetlobe telefona za telo izjemno težka, celo usodna.
Modra svetloba mobilnega telefona spodbuja oksidacijo kože
Številne študije so dokazale, da modra svetloba mobilnih telefonov prispeva k hitrejši oksidaciji kože. Kratkovalovna modra svetloba nosi velik vir energije, ki lažje prodre v kožo hitreje kot UVA in UVB žarki sonca. Modra svetloba vpliva na plast usnjice - "bivališče" kolagena in eastina. V tem času bosta dve aktivni sestavini kolagen in elastin uničeni, koža se bo hitro postarala in resno razgradila. Čutili boste, kako koža zmanjšuje čvrstost in elastičnost, bolj se pojavljajo tudi gube, pege , starostne pege,...
Modra svetloba mobilnega telefona ima kratko valovno dolžino, ki prenaša veliko količino energije, ki lažje prodre v kožo hitreje kot UVA in UVB žarki sonca.
Modra svetloba telefona spodbuja tudi nastanek kožne pigmentacije. Koža bo nagnjena k izsušitvi in luščenju, temnenju, neenakomernemu tenu kože. Poleg tega je modrice, ki jih povzročajo akne, težje zaceliti, kar vpliva na vašo lepoto.
Modra svetloba mobilnega telefona vpliva na kakovost spanja
Navada uporabe telefona pred spanjem je vzrok, da težko zaspite, imate nespečnost in ponoči slabo spite. Po razlagi strokovnjakov bo modra svetloba telefona vplivala na možgane, zavirala nastajanje melatonina – hormona, ki pomaga telesu, da se počuti utrujeno in zaspano. Zaradi znižane ravni melatonina boste težko hitro zaspali. Od tod bo vplivala kakovost spanja. Naslednji dan boste čutili premalo spanja, hitro utrujenost, počasnost, pomanjkanje koncentracije, ...
Ko telesu neprekinjeno več dni primanjkuje spanca, možgani in organi niso popolnoma spočiti in sproščeni. To je izjemno nevarno za vaše zdravje. Če telo ne dobi dovolj počitka, bo zmanjšalo svojo odpornost in ga zlahka napadejo zunanji dejavniki, kot so virusi, bakterije, umazanija itd. S tem se poveča tveganje za nevarne bolezni, kot so rak jeter, želodca, srčno popuščanje , cerebrovaskularni inzult , sladkorna bolezen tipa 2,... Veliko je celo primerov smrti zaradi možganske kapi, ko ostanejo pozno pozno več dni neprekinjeno.
Modra svetloba mobilnega telefona povzroča degeneracijo makule
Glede na rezultate raziskave na Univerzi v Toledu v ZDA leta 2018 lahko modra svetloba iz mobilnih telefonov povzroči degeneracijo rumene pege. Navada pogoste uporabe telefona čez dan je ena od predpostavk, ki vodijo v popolno slepoto. Ajith Karunarathe, docent na oddelku za kemijo in biokemijo na Univerzi v Toledu, pojasnjuje, da modra svetloba, ki jo oddaja vaš telefon, ko ga uporabljate ponoči, povzroči, da jo možgani zamenjajo za sončno svetlobo. Bog. Od tam bo mrežnica absorbirala to svetlobo in povzročila poškodbe očesnih celic.
Ko absorbira modro svetlobo iz telefona, se mrežnica zlahka poškoduje, kar povzroči degeneracijo makule.
V tej študiji se je tudi pokazalo, da bo modra svetloba najbolj prizadela ljudi srednjih let in starejše. Ko se staramo, postane mrežnica šibkejša in lažje absorbira modro svetlobo, kar vodi do degeneracije rumene pege . Ta bolezen je pogost vzrok za izgubo vida pri mnogih ljudeh, starejših od 50 let.
Kako preprečiti modro svetlobo telefona?
Da bi zaščitili svoje zdravje, kožo in oči pred učinki modre svetlobe mobilnih telefonov, morate postopoma vaditi naslednje navade:
Vsakodnevni prehrani dodajte živila, ki vsebujejo učinkovine proti modri svetlobi, kot so brokoli, korenje, govedina, pomaranče, ...
Upajmo, da je ta članek zagotovil več potrebnega medicinskega znanja, ki vam bo pomagalo bolje razumeti škodljive učinke modre svetlobe mobilnih telefonov na našo kožo, zdravje in oči. Od tam se morate dogovoriti za razumen čas za uporabo telefona čez dan, da se najbolje zaščitite.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.
Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.
Svetovna zdravstvena organizacija je odgovorila na vprašanje, ali lahko po porodu s carskim rezom ponovno zanosim? mater, da 24 mesecev po porodu velja za najvarnejšo možnost. Zato upoštevajmo varnostne ukrepe pri seksu, da preprečimo zgodnjo nosečnost po carskem rezu.
Mnoge nosečnice skrbi, da bo seks v zadnjem mesecu nosečnosti povzročil prezgodnji porod ali dotikanje glave. Tudi to se lahko zgodi, a če veste, kako, lahko še vedno imate varne spolne odnose.
Ginekološko vnetje med nosečnostjo je nevarna ginekološka bolezen, ki je pogosta pri nosečnicah. Da bi zagotovili varnost matere in otroka, je zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje vedno na prvem mestu.
Da bi vedeli, ali izpolnjujete zdravstvene pogoje za nosečnost, bi morale matere čim prej opraviti predporodni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti nekaj informacij o tem postopku predrojstvenega presejanja!
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
