Zvin zapestja je dokaj pogosta poškodba, pogosto opažena pri športnih aktivnostih ali vsakodnevnih aktivnostih. Kako torej ravnati z zvinom zapestja?
Zvini zapestja so precej pogosti in bolnikom povzročajo veliko bolečin in nelagodja. Hkrati pa pomembno vpliva tudi na delo in vsakdanje življenje. Ne le to, če zvina zapestja ne zdravimo pravočasno, obstaja nevarnost resnih zapletov.
Kaj je zvin zapestja?
Zvin zapestja je poškodba, pri kateri je ligament, ki obdaja zapestni sklep, prenapet in se lahko delno ali popolnoma strga.
Začetni znaki zvina zapestja so običajno oteklina, bolečina in morda modrice na poškodovanem območju. V hujših primerih zapestnega sklepa ni mogoče premikati, zato se mora bolnik takoj posvetovati z zdravnikom. Pri dolgotrajnih poškodbah zapestja obstaja veliko tveganje za poškodbe kosti in sklepov.
Zvin zapestja je poškodba, pri kateri je ligament, ki obdaja zapestni sklep, prenapet in se lahko strga.
Znaki zvina zapestja
Glede na moč udarca, ki povzroči močno ali blago poškodbo, se znaki zvina zapestja kažejo v različnih stopnjah. Po podatkih Ameriškega združenja rok kirurgov so zvini zapestja razdeljeni v tri stopnje, od blagih do hudih:
Zvine zapestja delimo na 3 stopnje od blage do hude
Kako ravnati z zvini zapestja
Prva pomoč po metodi RICE
RIŽ je običajna prva pomoč pri zvinih zapestja, ki se uporablja za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline. RICE ima 4 preproste korake:
Nosite fiksni zobni aparat
Za držanje poškodovanega zapestja v prvotnem položaju lahko uporabite opornico. Vendar pa se morajo bolniki posvetovati s svojim zdravnikom o primernem času za nošenje opornice. Upoštevajte, da ga je treba nositi le kratek čas, ker lahko predolga uporaba opornice povzroči šibkost mišic in otrplost.
Pacient lahko uporabi opornico, da drži poškodovano zapestje v prvotnem položaju
Uporabljajte zdravila proti bolečinam
Nekatera nesteroidna protivnetna zdravila zagotavljajo začasno olajšanje bolečine in otekline. Vendar imajo lahko ta zdravila neželene učinke, kot je povečano tveganje za krvavitve in želodčne razjede. Zato mora bolnik zagotoviti skladnost z navodili zdravnika in ne zlorabljati zdravila.
Muscle Tape RockTape
Trenutno je RockTape najboljši športni podporni trak. To vrsto mišičnega traku priljubljeno uporabljajo športniki po vsem svetu. Učinkovito je pri zdravljenju poškodb, kot so zvini, in izboljšanju atletske uspešnosti. Ne samo to, RockTape tudi podpira podporo mišic, ustvarja vzdržljivost in omogoča maksimalno gibanje. To lahko znatno zmanjša tveganje za poškodbe.
Operacija
Pri hudih zvinih zapestja, bolečini, ki traja več kot 6 tednov, ali konzervativnem zdravljenju, ki ne prinese ozdravitve, vam lahko zdravnik priporoči operacijo za obnovitev.Vezi so popolnoma strgane. Odvisno od poškodbe se operacija lahko izvede laparoskopsko ali odprto.
Zgoraj so informacije in ukrepi za zdravljenje zvinov zapestja. Vidimo lahko, da je to ena izmed pogostih poškodb in je nagnjena k resnemu napredovanju, če je ne zdravimo pravilno in pravočasno. Zato mora bolnik ob poškodbi pravilno zagotoviti prvo pomoč, da se poškodba hitro obnovi.
Kaj povzroča bolečino v zapestju brez otekanja? Kako učinkovito je zdravljenje? Naslednji članek bo z vami delil koristne informacije o tej neotekajoči bolečini v zapestnem sklepu.
Bolečine v zapestju povzročajo številne težave med gibanjem, delom in vsakodnevnimi aktivnostmi. Ali so torej domača zdravila za bolečine v zapestju učinkovita? Naslednji članek vas bo vodil, kako varno in učinkovito zdraviti bolečine v zapestju doma.
Trda bolečina v zapestnem sklepu lahko oteži in oteži življenje in gibanje. Spoznajte vzroke za otrdela zapestja, zdravljenje in živila, ki so dobra za sklepni hrustanec.
Prav zdaj je zelo pomembno in nujno varovati in skrbeti za zdravje jeter. Ugotovimo, kako bolje zaščititi jetra s tabletami DHC Liver Essence + Ornithine.
Stres povzroča povečanje telesne mase je obsedenost mnogih ljudi, zlasti žensk. Torej, kako popraviti to situacijo, poglejmo v spodnjem članku!
Tuberkulozni meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti in povzroča številne neprijetne simptome. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej bolezni v naslednjem članku!
Spontani splav vpliva na fizično in duševno zdravje, vendar pari, ki poskušajo imeti otroke, cenijo vsako priložnost za spočetje. Torej, koliko časa traja ponoven spolni odnos po spontanem splavu? Čas je odvisen od posameznika.
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
