5 težav s kožo med nosečnostjo in po njej
Vsekakor se bo morala koža med nosečnostjo in po njej precej spremeniti. Če želite hitro povrniti gladkost kot prej, morate imeti ustrezne ukrepe za nego in vzdrževanje.
Nasveti za varno in učinkovito naravno zaščito pred soncem za vašo kožo
UV-žarki so vedno prisotni vse leto, še posebej poleti, bolj škodljivi postanejo UV-žarki, ki resno vplivajo na kožo, če ne izvajamo ustreznih zaščitnih ukrepov. Zato je uporaba kreme za sončenje izjemno pomembna za zaščito kože pred slabimi učinki poletja.
Zaščita pred soncem je izjemno pomembna stvar, ki jo mora vsak narediti za zaščito svoje kože. Vendar pa naravne sestavine poleg uporabe zaščite pred soncem delujejo tudi na zaščito kože pred škodljivimi dejavniki UV-žarkov. Spoznajmo naravno zaščito pred soncem z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Naravni načini za zaščito kože pred soncem
Paradižnik
Likopen ter vitamini A, C in E v paradižniku delujejo antioksidativno, polepšajo kožo, zmanjšujejo porjavelost in ščitijo kožo pred ultravijoličnimi žarki. Paradižnik lahko predelate v različnih oblikah, kot so sok, surova zelenjava, solata, ...
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima vlažilni učinek na kožo, ima močne antioksidativne lastnosti, pomaga polepšati kožo in poskrbi za bolj belo kožo. Stalna in redna uporaba zelenega čaja bo vaši koži ustvarila zaščitno pregrado pred škodljivimi dejavniki ultravijoličnih žarkov.
Zeleni čaj ima učinek beljenja in preprečuje staranje kože
Morske alge
Sestavina fucoxanthin v morskih algah ima učinek zaščite pred soncem in učinkovito ščiti kožo na ulici. Predvsem pri koži, ki je opečena in pordela ob daljšem izpostavljanju soncu, lahko morske alge ta pojav popolnoma izboljšajo.
korenček
Korenje je živilo, bogato z vitaminom E, ki preprečuje, da bi sončni žarki opekli kožo. Poleg tega betakaroten, ki ga vsebuje korenje, ščiti telo pred vplivi sončne svetlobe in omejuje pojav alergij, ki jih povzročajo UV žarki, kot je eritem.
Rdeče granatno jabolko
Če želite svojo kožo zaščititi pred škodljivimi učinki UV-žarkov , potem rdeče granatno jabolko nemudoma dodajte na svoj dnevni jedilnik. Krema za sončenje bo prinesla 20 % več koristi, če jo uporabljate v kombinaciji z rdečim granatnim jabolkom vsak dan. Poleg tega je rdeče granatno jabolko tudi živilo, bogato z antioksidanti in elaginsko kislino, ki kožo ščiti pred škodljivimi UV žarki.
Rdeče granatno jabolko v kombinaciji s kremo za sončenje bo povečalo sposobnost zaščite kože pred soncem
kumare
V kumari so številne hranilne snovi, vitamin A in folna kislina, ... vse to so sestavine, ki vaši koži pomagajo pri krepitvi pred škodljivimi vplivi sonca. Poleg tega ima kumara 90 % vode, ki zagotavlja vodo in vlaži kožo v vročem in suhem vremenu.
Čebelji vosek
Čebelji vosek v kombinaciji z malo oljčnega olja pri kuhanju ustvari naravno kremo za sončenje obraza z zaščitnim faktorjem približno 20 SPF in se lahko uporablja za celotno telo.
Vera
Aloe vera vsebuje gel, ki kožo vlaži in ščiti pred soncem. Lahko se uporablja v kombinaciji s kokosovim oljem in je popolnoma učinkovit izdelek za zaščito pred soncem. Če doma nimate kokosovega olja, lahko uporabite druga rastlinska olja, kot so avokadovo, olivno ali arganovo olje.
Gel v aloe veri hkrati vlaži kožo in jo učinkovito ščiti pred soncem
Kokosovo olje
Kokosovo olje je že dolgo znano po svojih globinsko čistilnih, vlažilnih in antioksidativnih lastnostih. Zahvaljujoč vitaminu E lahko kokosovo olje zagotavlja vrhunsko zaščito pred soncem, zahvaljujoč njegovi sposobnosti, da blokira absorpcijo UV žarkov v kožo.
Čeprav morda ni tako učinkovito kot kemični ali fizični izdelki za zaščito pred soncem, je kokosovo olje naravni izdelek, ne vsebuje kemičnih sestavin in je popolnoma primerno za tiste z občutljivo, hitro razdraženo kožo.
Mešanica kokosovega olja in grenke melone
Poleg kombinacije kokosovega olja z vitaminom E ali aloe vero je grenka melona tudi idealen predmet z odlično zaščito pred soncem. Čeprav ima grenka melona številne koristi za zdravje, vsi ne morejo prenašati prirojene grenkobe te hrane.
Mešanica paradižnika in medu
Paradižnik je znan kot hranljiva jed, bogata z vitamini in vsebuje veliko različnih mineralov, ki pomagajo polepšati kožo. Za dekleta, ki si želijo naraven, varčen in učinkovit način zaščite pred soncem, je kombinacija paradižnika in medu odlična izbira za vašo kožo, ki potrebuje zaščito.
Maska iz mešanice paradižnika in medu za beljenje kože in visoko elastičnost
Oba v paradižniku in medu vsebujeta antioksidativne sestavine, pomagata koži, da ima visoko elastičnost, pobeli kožo in se zelo učinkovito upirata ultravijoličnim žarkom. Če doma nimate na voljo medu, je odveč skrbeti, saj je že en paradižnik dovolj, da reši svojo kožo, ki potrebuje nego.
Ali nosečnice sončenje vpliva na plod ali ne?
Dojenčki in majhni otroci pogosto priporočajo sončenje, da telo lahko absorbira vitamin D iz sonca in tako pomaga pri izgradnji močnih kosti. Kaj pa nosečnice, ki se sončijo? Ali je to potrebno in varno za plod? aFamilyToday Health vam bo pomagal najti odgovor.
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
8 nasvetov med nosečnostjo, ki vam bodo pomagali imeti pametnega otroka
Med nosečnostjo bo vaša prehrana in interakcija s plodom v maternici odvisno od tega, ali bo noseča mati rodila inteligentnega otroka ali ne, poleg dednega faktorja IQ od matere.
Odgovorite na vprašanje: Zakaj je klobasa poškodovana?
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.
Kdaj je treba opraviti preiskave jetrnih encimov?
Jetra so pomemben organ v telesu, v katerem imajo jetrni encimi pomembno vlogo pri skoraj vseh funkcijah jeter. Kdaj je torej treba opraviti preiskave jetrnih encimov? Za hitro in pravočasno zaščito zdravja jeter glejte spodnji članek!
Ali perforiran bobnič močno krvavi?
Ali perforiran bobnič močno krvavi? Krvavitev je majhna, velika ali nič, odvisno od stanja poškodbe. Torej, kako to popraviti.
Depresija pri bolnikih z rakom
Depresija lahko ljudem prepreči zdravljenje raka. Bolnikom lahko tudi oteži sprejemanje odločitev glede zdravljenja in oskrbe. Zato je odkrivanje in zdravljenje depresije pomemben del zdravljenja raka.
Razvaljajte jezik za dojenčke z vodno špinačo, učinkovita ljudska metoda
Špinača ima sposobnost ubijanja bakterij in zdravljenja okužb, zato so jo starodavni uporabljali kot surovino za zdravljenje soorja pri dojenčkih. Vendar pa morajo matere paziti na pravilno drgnjenje jezika dojenčkov z vodno špinačo, da dosežejo največji učinek.
Navodila, ki si jih je enostavno zapomniti in slediti, da dojenčki iztegnejo jezik
Ustna higiena pri dojenčkih je bistvenega pomena za zagotavljanje zdravja njihovih zob in ust. Vendar pa morajo matere razumeti navodila za pravilno iztegovanje jezika pri dojenčkih, da ne poškodujejo otrokovih nezrelih ust.
Doma poskrbite za mastne lase na sedem preprostih načinov
Lasje, ki so hitro mastni in zlepljeni, so za ženske vedno nadloga, še posebej, ko gredo ven. Spodaj spoznajte 7 učinkovitih načinov za nego mastnih las doma
Hitro preizkusite elastičnost kože na 3 preproste načine
Vaša koža se lahko stara hitreje, kot si mislite. Tipičen primer je zmanjšanje elastičnosti kože. Torej, naučimo se preverjati
Kaj je maternični izliv? Vzroki in znaki za prepoznavanje zastajanja tekočine v maternici
Zastoj maternice je pogost pojav pri ženskah, ki so pravkar rodile, ali ženskah, ki so imele splav. Glede na resnost pojava je mogoče vedeti, ali obstaja nevarnost ali ne. Pomembno je vedeti, da morate prepoznati pogoste znake in preventivne ukrepe za zagotovitev varnosti svojega telesa.
Kaj je Antibiogram?
Kaj je Antibiogram? Kako pomemben je pri omejevanju odpornosti bakterij na antibiotike? Poiščimo to težavo v spodnjem članku!