Ob izpahu ima veliko ljudi navado, da rano namaže z vročim oljem, da se rana hitreje zaceli. Torej je to pravilno ali ne?
Zvini nog so precej pogoste poškodbe v življenju. Zaradi tega obstaja veliko različnih metod zdravljenja te vrste poškodb. Vendar niso vse metode zdravljenja natančne in učinkovite. Nepravilno ravnanje z zvinom lahko poškodbo tudi poslabša. Ob izpahu ima veliko ljudi navado, da rano namaže z vročim oljem, da se rana hitreje zaceli. Torej je to pravilno ali ne? V tem članku ugotovimo, ali je treba zvin stopala segreti z vročim oljem.
Kaj je zvin stopala? Simptomi zvina stopala?
Zvin je stanje, pri katerem so poškodovane vezi v nogi ali natančneje v gležnju. Vezi so lahko preraztegnjene, delno ali popolnoma strgane. Zvin stopala bo poškodovancu otežil gibanje, premikanje, težje pa bo tudi ohranjanje ravnotežja. Zlasti če gre za hudo poškodbo, lahko rana oteče, postane edematozna in ima podplutbe, če pride do notranje krvavitve.
Pri zvinu stopala bo poškodovanec opazil, da je gleženj lahko obtolčen in rahlo otekel, če pritisnete, bo na površini rane ostala vdolbina. Poleg tega bo bolnik po izpahu čutil ostro bolečino, od tope do intenzivne, ki se pojavi v predelu gležnja. Ta bolečina se poslabša, ko poškodovanec premakne gleženj. Predvsem v nevarnejših primerih lahko poškodovanec sliši tudi »pok« v predelu gležnja. To je zvok sklepov v gležnju, ki so popolnoma premaknjeni v desno od prvotnega položaja.
Zvin je zelo pogosta poškodba v življenju
Odvisno od resnosti poškodbe se razlikujejo tudi simptomi. Vendar so zgornji simptomi najosnovnejši simptomi za odkrivanje poškodbe zvina gležnja. Če opazite te simptome, je velika verjetnost, da ste si zvili stopalo.
Vzroki za zvin stopala
Obstaja veliko različnih vzrokov za zvin gležnja. Vendar pa so med temi vzroki najpogostejši vzroki zaradi preobremenjenosti, nepravilnega športa ali gibanja na konkavnih, neravnih površinah.
Ti vzroki bodo povzročili, da se gležnjevi sklepi premaknejo iz prvotnega položaja, kar vodi do prekomerne raztegnjenosti vezi. To povzroči, da se vezi, ki povezujejo sklepe v gležnju, raztegnejo, strgajo ali popolnoma strgajo.
Da bi zmanjšali število poškodb zaradi zvinov, se morate pred športom ali drugimi telesnimi aktivnostmi temeljito ogreti. Obenem nikakor ne sme delati preveč, nositi mora čevlje prave velikosti, primerne za gibljiv teren, da se izognemo poškodbam stopal. Poleg tega bodite previdni in nežni, ko potujete po grbinastih in neravnih površinah. Nikakor ne tecite, hitro skočite, ker se lahko poškodujete.
Zvini stopal povzročajo otekanje stopal
Poleg tega, ko opazite, da ste se izvili ali imate simptome te poškodbe, morate takoj prenehati z aktivnostmi, da se poškodba umiri. Nikakor ne poskušajte nadaljevati z vadbo, saj lahko to hitro poslabša rano, traja dlje, da se celi in povzroči številne druge nevarne zaplete.
Ali je treba zvito nogo namazati z vročim oljem ali ne?
Pri zvinu ima veliko ljudi pogosto navado, da rano namaže z vročim oljem. Vendar, ali je to pravi pristop? Torej, če imate zvito stopalo, se morate namazati z vročim oljem ali ne? Pravzaprav vroče olje povzroči širjenje krvnih žil, kar poveča tveganje za notranjo krvavitev in podplutbe v rani. Hkrati se s tem tudi poslabša bolečina, predvsem pa se rana dlje celi.
Najboljši način za zdravljenje zvina je, da na rano položite led ali hladno krpo. To bo pomagalo zožiti krvne žile, omejiti notranje krvavitve in pomagati pri hitrejšem celjenju rane. To zdravilo je zelo učinkovito tudi pri zmanjševanju bolečin.
Upoštevajte, da nikakor ne smete nanašati vročega olja na zvin rano in še posebej na odprte rane, ker se tako rana celi dlje, bolečina postane močnejša in lahko povzroči resne zdravstvene težave.Okužba za rano je izjemno nevarna. .
Zvine stopala je treba zdraviti takoj
Zgoraj je vse, kar delimo v zvezi z zvini, pa tudi o tem, ali je treba zvine namazati z vročim oljem ali ne . Upamo, da vam je naš članek ponudil več zanimivih in koristnih informacij o poškodbah z zvinom ter vam pomagal razumeti, ali je treba na zvin stopala namazati vroče olje ali ne.
Bolezni, ki jih je ob koncu leta enostavno ujeti, so zato, ker je hladno vreme zelo ugodno za razvoj in divjanje številnih vrst klic in virusov. Otroci so najbolj dovzetni za prizadetost in okužbo, saj je njihova odpornost še šibka.
Makularna degeneracija je glavni vzrok za nepopravljivo izgubo vida pri starejših. Bolezen je težko odkriti v zgodnjih fazah, šele ko je vid znatno prizadet, se začnejo simptomi pokazati. Zamuda pri diagnozi močno vpliva na proces in učinkovitost zdravljenja.
Bolečina v levi lopatici je pogosto stanje, ki se pojavi pri mnogih ljudeh. Poleg zunanjih dejavnikov je lahko bolečina v levi lopatici posledica številnih bolezni.
Članek deli ukrepe za shranjevanje in razkuževanje vode, da bi ljudem pomagali imeti varno pitno vodo v deževnem obdobju. Če morate pogosto živeti na poplavnih območjih, si to zapišite v zvezek.
So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!
Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!
Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.
Po spontanem splavu je zdravje ženske zelo šibko in zahteva pozornost, zlasti glede prehrane. Torej, kaj jesti po spontanem splavu, da bi lahko kmalu okrevali? Kakšen meni je dober za zdravje žensk s spontanim splavom? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Obstajajo navade, ki negativno vplivajo na njihove zobe, ki jih mnogi ljudje ne opazijo. Te slabe navade je treba odkriti in popraviti, da bodo vaši zobje zdravi in lepi.
Novorojenčki pogosto izpljunejo mleko takoj, ko so dojeni ali hranjeni po steklenički, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Kaj je torej vzrok za GERB pri dojenčkih in kaj naj starši storijo, da to preprečijo?
