4 posledice preveč spanja so hujše, kot si mislite
Pomanjkanje spanja močno vpliva na zdravje, delovno produktivnost in kakovost življenja. Vendar pa so posledice preveč spanja enako resne. V polnem življenju
Razumevanje psiholoških motenj vam pomaga vedeti, kako najbolje poskrbeti za svoje duševno zdravje. Spoznajmo pogoste vrste psiholoških motenj v naslednjem članku!
Psihološka motnja je duševno zdravstveno stanje, ki je povezano z nenormalnimi spremembami v vedenju in čustvih. Pogosti tipi psiholoških motenj danes vključujejo depresivno motnjo, shizofrenijo,... Naslednji članek bo predstavil več podrobnosti, sledimo naprej!
Danes pogoste vrste psiholoških motenj
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) trenutno obstaja 300 različnih vrst psiholoških motenj. Med njimi pogoste psihološke motnje vključujejo:
Bipolarna motnja
Bipolarna motnja je nestalno duševno stanje bolnika od depresije do stanja evforije. V depresivnem stanju so simptomi podobni kot pri depresiji in obratno, ko je v maničnem stanju bolnik pogosto presrečen in vznemirjen, kar vodi v izgubo nadzora nad vedenjem.
Anksiozne motnje in s stresom povezane psihološke motnje
Človek ima vedno občutek strahu in tesnobe pred grozečim dogodkom. Anksioznost je višja stopnja čustvenega stresa in strahu, ki pomaga možganom oblikovati občutek previdnosti v potencialno nevarnih dogodkih.
Če pa je ta raven previsoka, lahko povzroči anksiozne motnje in to stanje je zdaj razvrščeno kot psihološka motnja, povezana s stresom in travmo.
Najpogostejše so psihične motnje, povezane s stresom
Obsesivno kompulzivna motnja
Obsesivno-kompulzivna motnja je vrsta anksiozne motnje. Pogosto se začne v otroštvu z obsesivnimi ali kompulzivnimi simptomi, kot so:
Depresija - ena najpogostejših psiholoških motenj
Depresija je vrsta psihične motnje, ki ni več nič nenavadnega, saj je danes največ psihičnih bolezni. Depresija se lahko kaže z različnimi simptomi, vendar je v prvi vrsti povezana z občutki žalosti in negativnosti. Bolniki se vedno počutijo utrujeni in celo gnusni sami sebi ter želijo najti smrt. Trenutno je do 25 % moških in 10 % žensk v nevarnosti za to psihološko motnjo.
Depresija je psihološka motnja, zaradi katere bolniki čutijo tesnobo in strah
Psihotične motnje, povezane z drogami
Psihološke motnje lahko izvirajo iz odvisnosti od alkohola, piva in poživil, kot so droge. Pri daljšem uživanju alkohola, piva ali drugih mamil obstaja tveganje za razvoj blagih do hudih psiholoških motenj, kot so motnje spanja, anksiozne motnje in demenca, ...
Vendar pa je to motnjo razmeroma enostavno zdraviti, zato je pomembno, da bolnik opusti kajenje in prepreči ponovitev.
Motnje hranjenja (anoreksija nervoza)
Za motnje hranjenja je značilno, da imajo bolniki napačno predstavo o svoji teži in telesni obliki, se bojijo, da bi se zredili ali ne morejo vzdrževati normalne teže.
Posledice bulimije ali anoreksije pri motnjah hranjenja vodijo v druge fizične zdravstvene težave, kot so prebavne motnje, telesna izčrpanost, osteoporoza, podhranjenost itd.
Motnje hranjenja bodo močno vplivale na zdravje prizadetega
Generalizirana anksiozna motnja (znana tudi kot avtizem)
Generalizirana anksiozna motnja je ena od psiholoških motenj, zaradi katere se bolniki počutijo pod stresom in pretirano skrbijo za težave v življenju. Na primer: Bolniki se pogosto bojijo, da imajo resno bolezen, strah, da bodo imeli nesrečo, strah, da jim bo zmanjkalo denarja.
Poleg tega imajo bolniki ves čas občutek nemira, negotovosti, težave s koncentracijo in nespečnostjo itd.
Shizofrenija
Shizofrenija je ena izmed hudih psihičnih motenj z incidenco 1 %. Motnja se običajno začne v mladosti in traja do konca življenja s tipičnimi simptomi, kot so:
Sodobne metode zdravljenja psiholoških motenj
Splošno pravilo za zmanjšanje simptomov psihoze je kombinacija zdravil in psihoterapije za stabilizacijo razpoloženja. Pomembno je, da bolnik ali njegova družina prepozna znake psihične motnje in se pogumno odpravi k zdravniku, da se pogovori in dobi ustrezno zdravljenje.
Na splošno obstaja več kot 300 vrst psihičnih motenj, med katerimi so najpogostejše zgoraj omenjene motnje, kot so depresija , bipolarna motnja,... Čim prej se začne zdravljenje duševne bolezni, večja je učinkovitost.
Ko torej ugotovite, da ima vaša ljubljena oseba znake psiho-psihotične motnje, naj vas to ne bo strah povedati neposredno svojemu zdravniku. Zdravniki morajo dobro razumeti bolnike s psihičnimi motnjami, da bi imeli ustrezno zdravljenje.
Pomanjkanje spanja močno vpliva na zdravje, delovno produktivnost in kakovost življenja. Vendar pa so posledice preveč spanja enako resne. V polnem življenju
Vaje za prsni koš z utežmi veljajo za vaje, ki pomagajo pri bolj celovitem razvoju prsnih mišic kot palice. Oglejte si spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti vaje za prsi z utežmi, ki jih je enostavno izvajati, a zelo učinkovite!
Ni vam treba uporabljati zahodne medicine, le spodaj morate uporabiti zdravljenje želodca z banano in medom, možnost popolne ozdravitve je zelo velika. Bolečina v trebuhu je
Opustitev kajenja je zelo težka, stopnja ponovitve ali napol opustitve je zelo visoka. Metode za pomoč pri opuščanju kajenja vedno iščejo in uporabljajo mnogi ljudje, vključno s hipnoterapijo.
Mung fižol ne pomaga samo pri preprečevanju bolezni srca, sladkorne bolezni, bolezni kosti, ampak ljudje najdejo tudi številne prednosti stročjega fižola za ženske med nosečnostjo.
Nova britanska raziskava, objavljena v medicinski reviji The Lancet, kaže, da imajo trije odmerki cepiv Moderne in Pfizerja visoko imunost, zlasti pri ljudeh, ki so prejeli dva odmerka cepiv AstraZeneca, poroča Sky News.
Kokošja jajca niso samo hranljiva hrana za zdravje, ampak so jajca tudi izjemno učinkovita lepotilna sestavina za ženske. V spodnjem članku se naučimo, kako zdraviti melazmo s kokošjimi jajci!
Kaj so zobje, okuženi s tetraciklinom? To je stanje, ko so zobje okuženi z antibiotiki, ki vplivajo na barvo zob, kar povzroči izgubo oralne estetike. Kako torej popraviti to situacijo?
Pri običajni visoki vročini je uporaba antipiretikov nujna. Torej, ko imate vročino, katero zdravilo vzeti za hitro znižanje vročine? Katero zdravilo kdaj uporabiti?
Kaj morajo starši storiti, da bodo otroci prepoznali spolno nadlegovanje in se zaščitili pred njim? Čeprav so duše njihovih otrok še nezrele, jih lahko starši počasi naučijo nekaterih veščin in znanja o spolnosti, da se zaščitijo pred določenimi situacijami.