Informacije za boljše razumevanje hormonskih motenj v puberteti

Hormonske motnje v puberteti bodo marsikateremu mladostniku povzročile tesnobo in zmedo, ker ne bodo vedeli, kaj storiti. Če razumemo to miselnost, bo naslednji članek bloga aFamilyToday ponudil informacije za vašo referenco.

Hormonska disfunkcija med puberteto je stanje, ki prizadene tako dečke kot dekleta. To stanje je pogostejše pri ženskah, starih od 12 do 16 let. Čeprav ni preveč nevarno, bo imelo to stanje, če bo dolgotrajno, kasneje škodljive posledice za življenje in reproduktivno funkcijo. Ugotovimo v spodnjem članku.

Puberteta je stanje, ki se pojavi pri moških in ženskah.

Koncept ženskih hormonskih motenj

Estrogen je pomemben hormon za ženske. Pomaga ohranjati zdravje, lepoto in fiziološko delovanje. Med puberteto bodo jajčniki izločali omejeno količino estrogena za menstrualni cikel, ženski hormon se bo v tem času nenadoma povečal, sprožil sproščanje jajčec in hitro ublažil bolečino ob ovulaciji.

Hormonska disfunkcija je stanje, ki se pojavi, ko se estrogen v ženskem telesu zmanjša in povzroči neravnovesje hormonov v telesu. Dolgoročno bo vplivalo na presnovo in fiziološke funkcije v telesu.

Hormonske motnje pri ženskah se pojavijo v dveh fazah: 

• Puberteta (od 12 do 16 let): Čas nastajanja in razvoja estrogena.
• Od 35. leta dalje: Delovanje jajčnikov preneha.

Med puberteto je to čas, ko ženska začne z menstruacijo. Spremenijo se tudi misli in telo. V tem obdobju se bo količina estrogena v telesu proizvedla obilno. To je tudi glavni vzrok za hormonsko neravnovesje v puberteti.

Hormonska disfunkcija med puberteto je stanje, ki se pojavlja predvsem pri ženskah

Vzroki hormonskih motenj v puberteti

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na proizvodnjo estrogena v puberteti: 

• Menstrualne nepravilnosti : Običajno, ko so šele vstopile v puberteto, količina estrogena v ženskem telesu ni bila pravilno uravnana. Približno v prvih 1 do 2 letih se bo količina tega hormona nenehno spreminjala, kar bo povzročilo nestabilnost, ki vodi do hormonskih motenj.
• Zaradi odpornosti: Odpornost na menstruacijo je odvisna od telesa vsake osebe. Pri nekaterih ženskah s šibko odpornostjo bo to povzročilo dolgotrajne bolečine v trebuhu, manj in manj menstrualnih krvavitev , kar bo povzročilo številne zdravstvene in psihološke težave. To je tudi vzrok za hormonske motnje v puberteti. 
• Vpliv notranjih in zunanjih dejavnikov: Zunanji dejavniki vplivajo iz družine, prijateljev, študija, ... To je obdobje fizioloških sprememb pri ženskah: Pritisk za študij, spremembe osebnosti, ... lahko dekleta povzročijo padce in razmišljanje, stres in vodijo do hormonskega neravnovesja na dolgi rok.
• Neustrezna higiena: Pubertetnice še nimajo veliko izkušenj in ozaveščenosti o vzdrževanju higiene, izogibanju vnetnim boleznim, vdorom bakterij in virusov, ki povzročajo ginekološke bolezni. To je tudi vzrok za menstrualne motnje in hormonska neravnovesja v telesu.

  Vzrokov za hormonske motnje v puberteti je veliko

Znaki endokrinih motenj

Ko imate med puberteto hormonsko motnjo, boste imeli naslednje simptome: 

• Telo je utrujeno, šibko ali bolno.
• Čustva so nestanovitna, občutljiva in ranljiva.
• Akne na obrazu in hrbtu .
• Neredni menstrualni cikli, izostala menstruacija ali menstruacija, ki traja od 35 do 37 dni.
• Menstrualni krči se pojavljajo neredno.

Vpliv endokrinih motenj

Hormonske motnje v puberteti izzvenijo same od sebe v 1 do 2 letih, če pa bo to stanje trajalo dlje, bo povzročilo nekatere slabe posledice, in sicer:

• Vpliva na maternico, poveča tveganje za izgubo ginekoloških bolezni.
• Vpliva na kakovost življenja in plodnost pozneje v življenju.
• Tveganje za bolezni srca in ožilja, debelost, diabetes.

V nekaterih primerih znaki motnje postanejo resni, zato je treba nemudoma obiskati specializirane klinike za nasvet in učinkovito zdravljenje.

Metode za preprečevanje ženskih hormonskih motenj v puberteti

Da bi preprečili to motnjo, je treba dopolniti z ustreznimi hranili, imeti razumen način življenja za povečanje odpornosti telesa.

• Gradnja razumne prehrane: Razumna prehrana je tista, ki zagotavlja dovolj vitaminov, vlaknin, beljakovin, ... potrebnih za telo. Omejite konzervirano hrano, hitro hrano, gazirane pijače in pecivo.
• Izdelava režima vadbe: vadba pospešuje metabolizem, poveča odpornost in spodbuja proizvodnjo estrogena, potrebnega za ravnovesje telesa. Vendar ne zlorabljajte preveč moči, močna vadba zmanjša vsebnost estrogena v telesu.
• Zdrave življenjske navade: najstniki morajo ustvariti uravnotežen urnik med učenjem, zabavo in vadbo. Ohranite pozitivna čustva, srečen življenjski slog in razumen režim počitka.
• Obiščite zdravnika : splošni zdravstveni pregled pomaga odkriti in takoj zdraviti primere, pri katerih obstaja tveganje za nastanek bolezni.

  Zdrava prehrana bo pomagala izboljšati hormonsko motnjo pubertete

Hormonske motnje v puberteti so pogoste in niso preveč nevarne. Ta stopnja mora dekletom dati občutek, da zanje skrbijo, jih delijo in sočustvujejo, kar jim pomaga pri najboljšem razpoloženju. Upamo, da vam je naš članek pomagal odgovoriti na vaša vprašanja in pridobiti več uporabnega znanja.