mehurji. driska. utrujena To so pogosti simptomi celiakije, za katere ste že slišali, vendar niso edini, na katere morate biti pozorni.
Celiakija je, ko vaše telo ne more predelati glutena, beljakovine, ki jo najdemo v živilih, kot so kruh, piškoti in testenine. Čeprav večina ljudi nima težav s prebavo te beljakovine, je nesporno, če ste eden od 1 % populacije s celiakijo, da se izogibate živilom, ki vsebujejo gluten, če želite izboljšati simptome. Članek.
Ali obstajajo različne vrste celiakije?
Morda mislite, da se celiakija vedno zmanjša na eno obliko – s simptomi, kot sta driska in napihnjenost, vendar se lahko dejansko zelo razlikuje od osebe do osebe. Pravzaprav zdravstveni delavci razvrščajo celiakijo v tri različne vrste, ki se vse kažejo nekoliko drugače.
Ljudje s celiakijo ne morejo prenašati glutena v telo
Po podatkih Svetovne gastroenterološke organizacije (WGO) tri glavne vrste celiakije vključujejo:
Pomembno je vedeti, da lahko vse tri vrste celiakije povzročijo dolgotrajne zdravstvene težave, če jih ne zdravimo – ne glede na to, ali imate simptome ali ne.
Kakšni so simptomi celiakije?
Najprej je pomembno razumeti, da obstajata dve glavni skupini zgodnjih simptomov: črevesni in zunajprebavni. Črevesni simptomi – kot so driska in bolečine v trebuhu – so posledica vnetja in poškodbe črevesja. Zunajgastrointestinalni simptomi nastanejo zaradi slabe absorpcije hranil in vnetja, ki se pojavi v telesu zaradi preaktivnega imunskega odziva.
Tukaj je povzetek simptomov celiakije, na katere morate biti pozorni:
Bolečina v trebuhu
Če imate celiakijo, je splošno nelagodje v trebuhu običajno. Natančen mehanizem, zakaj celiakija povzroča bolečine v trebuhu, ni dobro razumljen in pogosto resnost simptomov ni v korelaciji s količino notranjih poškodb, ki jih povzroča celiakija.
Bolečina v trebuhu je najpogostejši simptom
napenjanje
Uživanje celo najmanjše količine glutena lahko povzroči napenjanje, če imate celiakijo. Eden od razlogov je, da lahko nezdravljena celiakija povzroči spremembe v načinu premikanja hrane skozi prebavni trakt, glede na študijo iz leta 2021, objavljeno v reviji Clinical Gastroenterology and Hepatology. To lahko povzroči, da hrana ostane v želodcu, kar povzroči napenjanje.
driska
To je lahko velik problem za ljudi s celiakijo. Driska se pojavi, ko črevesje težko absorbira tekočino ali izloča preveč tekočine. Malabsorpcija je tisto, kar se zgodi, ko je sluznica črevesja poškodovana in preprečuje pravilno absorpcijo hranil (ki jo povzroči driska). Morda boste opazili tudi nekaj drugih sprememb v blatu, na primer blato, ki je bolj bledo ali celo bolj smrdljivo kot običajno – vse to je posledica poškodovanega prebavnega trakta.
Nenamerno hujšanje
Nenamerna izguba teže je pogost simptom zdravstvenega stanja, ki povzroča podhranjenost (ko vaše tanko črevo ne more absorbirati dovolj hranil) – in to še posebej velja za celiakijo.
Glede na kliniko Mayo ima telo, ko gluten poškoduje sluznico črevesja, težave z absorpcijo hranil iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Brez dovolj kalorij ljudje s celiakijo težko pridobijo ali obdržijo težo.
Anemija zaradi pomanjkanja železa
Anemija zaradi pomanjkanja železa se lahko razvije pri ljudeh s celiakijo, ker telo ne more ustrezno absorbirati železa (skupaj z drugimi hranili). Po podatkih Ameriškega združenja za hematologijo se lahko pri anemiji zaradi pomanjkanja železa pojavijo simptomi, kot so bleda koža, utrujenost, zasoplost in razbijanje srca. Morda boste opazili tudi druge čudne simptome, kot so zvonjenje v ušesih, srbeča koža, izpadanje las in močna želja po žvečenju ledu.
Zelo srbeč, mehurjast izpuščaj
Imenuje se atopijski dermatitis v skladu z Nacionalnim inštitutom za diabetes ter prebavne in ledvične bolezni, povzročajo pa ga protitelesa, povezana s celiakijo, ki sprožijo imunski odziv kože. Posledično vnetje povzroči lezije, ki se pogosto pojavijo na okončinah in trupu. Na srečo bo le približno 10 % ljudi s celiakijo dobilo ta izpuščaj in vedeli boste, če ga že imate.
Kronična utrujenost
Kronična utrujenost zaradi celiakije se pogosto kaže kot občutek utrujenosti in izčrpanosti. Čeprav natančen vzrok tega simptoma ni znan, je glede na študijo iz leta 2019, objavljeno v Journal of Human Genetics, verjetno predvsem posledica vnetja, ki ga povzroči avtoimunski odziv.
Šibkost, otrplost in bolečine v rokah in nogah
Pri ljudeh s celiakijo lahko prehranske pomanjkljivosti (zlasti vitamini B12, B6 in E ter kovine, kot je baker), protitelesa in celo druge osnovne avtoimunske motnje vplivajo na živčni sistem in povzročijo nevropatijo. Najverjetneje boste opazili neprijetne občutke, kot so bolečina, mravljinčenje ali otrplost v stopalih (ali v nekaterih primerih na obrazu).
Osteoporoza
To sega nazaj v neprijetno malabsorpcijo, ki se pojavi pri nezdravljeni celiakiji. Po podatkih Nacionalnega inštituta za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni lahko simptomi osteoporoze vključujejo spremembe v višini in drži, nepojasnjene bolečine v hrbtu in zlome.
Sprememba razpoloženja
Celiakija lahko vodi do osnovnih zdravstvenih stanj
Glede na študijo, objavljeno leta 2015 v United European Gastroenterology, lahko celiakija povzroči razdražljivost, anksioznost in depresijo. Vzrok je lahko v tem, da telo zaradi celiakije težko absorbira hranila, potrebna za zdravje možganov. Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NIMH) so ljudje s kroničnimi boleznimi izpostavljeni povečanemu tveganju za duševna stanja, kot je depresija.
Težave s plodnostjo
Če imate nezdravljeno celiakijo, lahko prehranske pomanjkljivosti in prekomerno aktiven imunski sistem povzročijo težave z vašim reproduktivnim zdravjem.
Študija, objavljena v World Journal of Gastroenterology, je odkrila menstrualne spremembe, ki so pogoste pri ljudeh s celiakijo, kot so zapoznele, zapoznele ali neredne menstruacije, pa tudi zmanjšan spolni nagon in spremembe zdravja sperme. Raziskave tudi kažejo, da imajo lahko nosečnice z nezdravljeno celiakijo tudi večje tveganje za prezgodnji porod, nizko porodno težo in spontani splav.
Kako živeti s celiakijo?
Prehod na dieto brez glutena za obvladovanje simptomov celiakije je lahko izziv, zavedajte se, da je za nekatere ljudi to lahko zapletena, stresna in draga sprememba.
Toda obstajajo koraki, ki jih lahko naredite, da bi postopek nekoliko olajšali. Osredotočite se na to, kaj lahko jeste (meso in morski sadeži, mlečni izdelki, sadje in zelenjava, fižol, oreščki in semena) in eksperimentirajte s testeninami in kruhom brez glutena (izbire je veliko). Če se težko spopadate s celiakijo, ne oklevajte in prosite za pomoč prijatelja, zdravnika ali terapevta.
Zgoraj so navedeni znaki celiakije, ki jih morate poznati . Zato, ko sumite, da imate bolezen ali če imate v družini celiakijo, morate obiskati zdravnika in opraviti zgodnji diagnostični test.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
aFamilyToday Health - Prebavni sistem in telo vsakega otroka sta različna. Starši morajo poznati opombe, s katerimi se morajo ukvarjati, ko ima otrok alergijo na hrano!
aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.
aFamilyToday Health – Strokovnjaki so odkrili, da obstaja več kot 160 živil, ki povzročajo alergije, vključno z mlekom – pijačo, ki jo poznajo otroci.
Ko vaš dojenček začne dobro jesti, je zelo pomembno, da uvedete trdno hrano. aFamilyToday Health ponuja 10 stvari, ki jih morate upoštevati pri hranjenju vašega otroka s trdnimi snovmi, da bo imel vaš otrok vedno dovolj energije za igro!
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.
Masažni stol zaradi svoje velike učinkovitosti velja za celovit pripomoček za nego človeškega telesa. Poleg zmanjševanja utrujenosti in stresa imajo masažni stoli tudi sposobnost povečati prekrvavitev in izboljšati spanec starejših. Če nimate izkušenj z nakupom masažnih stolov, se pozanimajte v tem članku.
Zobje so po brušenju občutljivi na prekrivanje porcelanastih zob, naramnice povzročajo nelagodje, ovirajo pri vsakodnevnih aktivnostih. Ugotovimo vzroke in načine za učinkovito zmanjšanje občutljivosti po brušenju zob.
Parodontoza je dokaj pogosta ustna bolezen, vendar te bolezni ne razumejo vsi. Ali je parodontoza torej ozdravljiva?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
Mozolji na zadnjici so pogosto stanje, za katerim trpi veliko ljudi. To težavo lahko rešite z zobno pasto. Ali je torej učinkovito zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto?
