Katere snovi primanjkuje krvavitvam iz nosu?

Krvavitve iz nosu so krvavitve iz nosu na eni ali obeh straneh nosu. To stanje se pojavi zaradi številnih razlogov. Razvoj prehrane, polne hranilnih snovi, pomaga zmanjšati tveganje za krvavitve iz nosu pri odraslih in otrocih.

Krvavitev iz nosu ali krvavitev iz nosu je stanje krvavitve iz nosu, ko je sluznica v tem organu iz nekega razloga poškodovana, počena ali počena krvna žila, okužba ali tujek v nosu ... Krvavitev iz nosu Lahko se zgodi skoraj vsakomur. pri otrocih, odraslih, starejših odraslih, moških ali ženskah in ima veliko vzrokov. Običajne krvavitve iz nosu niso preveč resne, a če se to večkrat zgodi, lahko vpliva na življenje, kakovost dela in vpliva na zdravje bolnika.

Zato lahko oblikovanje razumne prehrane zase in za svojo družino pomaga zmanjšati, preprečiti in učinkovito preprečiti krvavitve iz nosu. Pridružite se nam in s tem člankom ugotovite, kaj manjka pri krvavitvah iz nosu, da bi dobili smernice za dopolnitev hranil za telo!

Krvavitve iz nosu so posledica pomanjkanja katere snovi?

Krvavitve iz nosu se lahko zgodijo skoraj vsakomur

Krvavitve iz nosu so zelo pogost simptom, ki običajno ni preveč nevaren, če ga odkrijemo zgodaj in imamo pravočasen načrt nadzora. Vendar pa lahko, če zgoraj navedenega stanja ne ukrepamo takoj, lahko pogoste ali ponavljajoče se krvavitve iz nosu povzročijo zelo nevarne zaplete. Torej, kaj jedo krvavitve iz nosu? Tu so skupine snovi in ​​hranil, za katere strokovnjaki pravijo, da so lahko vzrok za krvavitev iz nosu, in kako jih dopolniti:

Krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja vitamina K

Krvavitve iz nosu pomanjkanje vitaminov? Vitamin K je zelo pomembna sestavina in je skupina v maščobi topnih vitaminov, ki imajo posebno vlogo pri uravnavanju strjevanja krvi, kar je bistveno za podporo strjevanju krvi. Poleg tega vitamin K podpira tudi presnovo v žilnem sistemu. Če ima telo hudo pomanjkanje vitamina K, se kri ne bo mogla sama strjevati, kar povzroči krvavitev in v hudih primerih lahko povzroči smrt.

Ne le to, ko telesu dodamo vitamin K, bo tvoril kolagen – vlažno oblogo v nosu, ki pomaga ohranjati vlago in ščiti krvne žile v nosu pred napadi zunanjih vplivov. Vitamin K podpira tudi strjevanje krvi, zmanjšuje tveganje za nastanek jeter, žolča, ledvic ali zgage ... Na svoj dnevni jedilnik dodajte živila, bogata z vitaminom K, kot so: ohrovt, špinača, zeleni brokoli…

Vitamin K spada v skupino v maščobi topnih vitaminov

Krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja vitamina C

Vitamin C je nujen za imunski sistem telesa. Poleg krepitve odpornosti vitamin C pomaga tudi učinkovito omejiti tveganje za krvavitve iz nosu. Ne le to, eden od učinkov vitamina C je preprečevanje bolezni skorbut , ki povzroča krvavitev v drugih organih, kot so korenine zob in nos... Vitamin C pomaga povečati moč krvnih žil in pomaga krvnim žilam. omejite tveganje zloma ob zunanjem vplivu.

Vsak dan morajo bolniki s krvavitvami iz nosu zaužiti 75 do 90 mg naravnega vitamina C. Te snovi je še posebej veliko v sadju, kot so papaja, paprika, pomaranče, jagode, borovnice, guava ...

Krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja kalija

Kalij je mineral, ki zlahka uravnava krvni obtok. Pomanjkanje kalija bo povzročilo dehidracijo, suho tkivo v nosu in lahko povzroči krvavitev iz nosu. Osebam, ki krvavijo iz nosu, je treba na jedilnik dodati sadje, bogato s kalijem, kot so banane, avokado, paradižnik, korenje itd.

Krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja železa

Pomanjkanje železa je eden od vzrokov za slabokrvnost , pa tudi krvne bolezni. Če telesu ne dodajate železa, lahko bolnik zlahka povzroči krvavitev iz nosu. Živila, bogata z železom, poleg fižola so rdeče meso, kot je govedina, pusto meso in morski sadeži ... nujno jih je treba dodati jedem bolnikov s pogostimi krvavitvami iz nosu.

Pomanjkanje železa je eden od vzrokov krvnih obolenj

Krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja vode

Pomanjkanje vode ali tekočine, vlaga lahko povzroči suhost v nosu in krvavitev iz nosu. Zato poskrbite za dovolj vode, ki jo telo potrebuje vsak dan, da učinkovito omejite krvavitev iz nosu. Krvavitev iz nosu naj pije kaj? Pacienti lahko pijejo filtrirano vodo, kokosovo vodo, limonado ... ali kateri koli sok, ki je na voljo. Vendar pa je treba omejiti uporabo gaziranih brezalkoholnih pijač!

Česa naj se izogibam, če imam krvavitev iz nosu?

Poleg pozornosti na problem krvavitev iz nosu, katere snovi primanjkuje telesu, da bi pomagale omejiti in nadzorovati krvavitve iz nosu, se je treba vzdržati problema krvavitev iz nosu tudi v hrani, da bi preprečili krvavitev. in raziskovanje. Tukaj so živila, ki se jih morajo ljudje z zgornjimi simptomi vzdržati:

Vroča začinjena hrana

Eden od pogostih vzrokov za krvavitve iz nosu pri nekaterih ljudeh je telesna vročina. Osebe s pogostimi krvavitvami iz nosu morajo omejiti uživanje živil, ki povzročajo toploto v telesu, saj lahko poškodujejo strukturo krvnih žil, kot so: čili, longan, slive ...

Alkohol in poživila

Tisti, ki imajo močne ali manjše krvavitve iz nosu, se morajo absolutno vzdržati vseh vrst poživil, kot so kava, čaj, ustekleničene brezalkoholne pijače, alkohol ... ki vsebujejo velike količine poživil. Te snovi negativno vplivajo na težave s srcem, krvnim tlakom in ožiljem ter povečujejo tveganje za krvavitve iz nosu.

Pri krvavitvah iz nosu je treba omejiti uporabo kave in drugih poživil

Mastna hrana

Živila, ki vsebujejo veliko maščob, ocvrto olje vedno znova, nasičene maščobe ... dodatno zmanjšujejo odpornost telesa in otežujejo celjenje ran ter poslabšajo stanje krvavitev iz nosu.

Zgoraj so informacije o krvavitvah iz nosu zaradi pomanjkanja snovi , pa tudi predlogi bralcem za dopolnitev potrebnih živil in živil, ki naj se jih ljudje z nosnimi krvavitvami vzdržijo. Pri krvavitvah iz nosu morajo bralci pozorno spremljati. Hkrati pa, če zgoraj navedeno stanje traja nenehno in ni znakov samozdravljenja, hitro pojdite na ugledno kliniko ali bolnišnico za pravočasno posredovanje, da zmanjšate tveganje za nevarne zaplete.